Zašto je važna odluka SZO o redefiniranju sagorijevanja

Sadržaj

• Promjena definicije može pomoći u uklanjanju stigme koja okružuje sagorijevanje
• Znanje dijagnoze medicinske zabrinutosti može dovesti do boljeg liječenja

Ova će promjena potvrditi simptome i patnju ljudi.

Mnogi od nas su upoznati s izgaranjem na radnom mjestu - osjećajem ekstremne fizičke i emocionalne iscrpljenosti koji često pogađa ljekare, rukovodioce preduzeća i osobe koje prvi reagiraju.

Do sada se izgaranje nazivalo sindromom stresa. Međutim, nedavno ažurirana njegova definicija.

Sada se izgaranje naziva "sindromom koji je konceptualiziran kao posljedica kroničnog stresa na radnom mjestu i kojim se nije uspješno upravljalo", u dijagnostičkom priručniku organizacije Međunarodna klasifikacija bolesti.

Tri simptoma uključena na popis su:

• osjećaji iscrpljenosti ili iscrpljenosti energije
• povećana mentalna distanca od posla ili negativni osjećaji prema karijeri
• smanjena profesionalna produktivnost

Kao psiholog koji radi sa studentima medicine, studentima postdiplomskih studija i poslovnim rukovodiocima, vidio sam kako izgaranje može utjecati na mentalno zdravlje ljudi. Ova promjena u definiciji može pomoći u povećanju svijesti i omogućiti ljudima pristup boljem liječenju.

Promjena definicije može pomoći u uklanjanju stigme koja okružuje sagorijevanje

Jedan od najvećih problema kada je u pitanju izgaranje je taj što se mnogi ljudi srame zbog potrebe za pomoći, često zato što njihovo radno okruženje ne podržava usporavanje.

Ljudi to često izjednačavaju sa prehladom. Oni vjeruju da bi jedan dan odmora trebao sve učiniti boljim.

Ljudi sa simptomima sagorijevanja mogu se bojati da ih oduzimanje vremena s posla ili ulaganje u samopomoć čine "slabima", a da se sagorijevanje najbolje prevlada trudom.

Ni jedno ni drugo nije tačno.

Ako se sagorijevanje ne liječi, ljudi mogu postati depresivni, tjeskobni i rastreseni, što može utjecati ne samo na njihove radne odnose, već i na njihove lične interakcije.

Kad stres dosegne vrhunac svih vremena, teže je regulirati emocije poput tuge, bijesa i krivnje, što može rezultirati napadima panike, bijesom i upotrebom supstanci.

Međutim, promjena definicije sagorijevanja može pomoći u uklanjanju nevjerice da to "nije ništa ozbiljno". Može vam pomoći ukloniti pogrešnu pretpostavku da onima koji je imaju nije potrebna profesionalna podrška.

Ova promjena može pomoći u uklanjanju stigme koja okružuje sagorijevanje, a također će vam pomoći skrenuti pažnju na to koliko je često sagorijevanje.

Prema dr. Elaine Cheung, istraživačici sagorijevanja i docentici društvenih nauka na Univerzitetu Northwestern, najnovija definicija sagorijevanja pojašnjava ovu medicinsku dijagnozu, što može pomoći da se skrene pažnja na njenu prevalenciju.

"Mjerenje i definicija sagorijevanja u literaturi bilo je problematično i nedostajalo mu je jasnoće, što je predstavljalo izazov za njegovu procjenu i klasifikaciju", kaže Cheung. Nada se da će najnovija definicija olakšati proučavanje sagorijevanja i njegovog utjecaja na druge, što može otkriti načine za sprečavanje i rješavanje ovog zdravstvenog stanja.

Znanje dijagnoze medicinske zabrinutosti može dovesti do boljeg liječenja

Kada znamo kako dijagnosticirati medicinsku zabrinutost, možemo započeti liječenje. Godinama razgovaram sa svojim pacijentima o sagorijevanju, a sada s ažuriranjem njegove definicije imamo novi način edukacije pacijenata o njihovim borbama vezanim za posao.

Cheung objašnjava da razumijevanje sagorijevanja znači mogućnost razlikovanja od ostalih problema mentalnog zdravlja. Psihološka stanja poput depresije, anksioznosti i poremećaja panike mogu utjecati na čovjekovu sposobnost funkcioniranja na poslu, ali izgaranje je stanje koje proizlazi iz previše rada.

"Izgaranje je stanje koje je uzrokovano radom pojedinca, a njihov odnos prema poslu može dovesti do ovog stanja", kaže ona. Imati ove informacije je od vitalne važnosti jer bi se intervencije sagorijevanja trebale usredotočiti na poboljšanje odnosa između pojedinca i njegovog rada, dodaje ona.

S promjenom SZO u definiciji sagorijevanja, znatna pažnja može se usmjeriti na epidemiju javnog zdravlja koja zahvaća naciju. Nadamo se da će ova promjena potvrditi simptome i patnju ljudi.

Redefiniranje ovog stanja također postavlja temelje za organizacije poput bolnica, škola i preduzeća da naprave izmjene na radnom mjestu koje prije svega mogu spriječiti izgaranje.

Juli Fraga je licencirani psiholog sa sjedištem u San Franciscu. Diplomirala je sa PsyD-om na Univerzitetu Sjevernog Kolorada i pohađala postdoktorsku stipendiju na UC Berkeley. Strastvena prema ženskom zdravlju, svim svojim seansama pristupa s toplinom, iskrenošću i suosjećanjem. Pogledajte na čemu je na Twitteru.