Cassey Ho iz Blogilatesa izazvao je Brie Larson da uradi 100 sjedenja u 5 minuta

Sadržaj

• Recenzija za

Brie Larson zna ponešto o naizgled nemogućim fitnes izazovima. Ne samo da je ušla u stvarnu formu superheroja da bi igrala Kapetana Marvela, već se jednom doslovno popela na planinu od 14.000 stopa kao da je NBD. Međutim, pokušala je samo jedan izazov koji ju je uplašio.

Obučen u šareni set za slobodno vrijeme iz kolekcije New Balance x Staud, Larson se udružio sa Cassey Ho, osnivačicom Blogilatesa, za video na Larsonovom YouTube kanalu u kojem su par pokušali učiniti nešto što nikada nisu pokušali: 100 trbušnjaka za pet minuta. (Eep.)

U videu Larson i Ho zaista nisu izgledali sigurni mogu li to uspjeti. Larson, koja je osvojila zatvoreno penjanje po stijenama, poteze sa čeličnim lancima i udarce kukovima od 400 kilograma, rekla je da ju je trbuh zabolio samo pri pomisli da uradi toliko trbušnjaka (isto, TBH).

Upozorenje o spojleru: Larson i Ho su srušili izazov. Kako biste se mogli zapitati? Osim puno grimasa i vike, par se pobrinuo da održi odgovarajuću formu. Stabilizovali su svoja tela tako što su držali stopala utegnuta ispod nečega (u njihovom slučaju, bučice, ali ste takođe mogli da držite stopala ispod kauča ili neko može da vam drži stopala dole, predložio je Ho), i pazili su da ne povuku svoje vratovi svaki put kada bi seli. (Napomena: Fitnes izazovi zabavan su način da iskušate svoju snagu, ali evo zašto trbušnjaci nisu najbolje vježbe za trbušnjake.)

Njih dvoje su se takođe pametno odvratili od borbe da naprave 100 trbušnjaka za 5 minuta ćaskanjem i upoznavanjem. Ho se divila Larsonovoj neverovatnoj snazi ​​(posebno u tom trenutku kada je gurala džip uzbrdo), a osnivač Blogilates je podelio njeno najponosnije fizičko dostignuće (njenu fleksibilnost). Prije nego što su to shvatili, njih dvoje su završili izazov za impresivnih 3 minute i 30 sekundi.

Na Ho-ovom Blogilates kanalu, par se udružio za poseban video o treningu "superherojskih trbušnjaka". Da, dobro ste pročitali – radili su na trbušnjacima više, odmah po završetku izazova "100 trbušnjaka u 5 minuta". U Hoovom videu osvojili su neke Pilates roll-upove (omiljene Kate Hudson), podizanje nogu, rascjepe nožem s jednom nogom i još mnogo toga, sve to s laganim, kontroliranim, snažnim pokretima-unatoč očitoj boli zbog snimanja videa na Larsonovoj stranica.

Bilo da gledate kako par radi 100 trbušnjaka za manje od 5 minuta ili se divite njihovoj snazi ​​u Hoovom treningu "superherojskih trbušnjaka", sve ove vježbe za trbušnjake mogu se izvoditi praktično bilo gdje koristeći samo svoju tjelesnu težinu. (Evo zašto je snaga jezgra tako važna.)

Tražite dodatne izazove u fitnesu? Isprobajte naš 30-dnevni ab izazov da izgradite jače jezgro.

Recenzija za