Kako povećati barijeru kože (i zašto je to potrebno)

Sadržaj

• Kožna barijera 101
• Održavanje zdravog
• Kada brinuti
• 4 proizvoda za povećanje barijere
• Recenzija za

Ne možete to vidjeti. Ali dobro funkcionirajuća kožna barijera može vam pomoći u borbi protiv svih stvari poput crvenila, iritacije i suhih mrlja. Zapravo, kada doživimo uobičajene kožne probleme, mnogi od nas ne shvaćaju da je za to kriva barijera kože. Zato i dermatolozi i brendovi za njegu kože proglašavaju dobro funkcionirajuću kožnu barijeru – najudaljeniji dio kože – kao odgovor na sjajnu kožu.

Ovdje smo razgovarali sa stručnjacima o tome kako se najbolje pobrinuti za kožnu barijeru kako bismo poboljšali zdravlje *i* izgled naše kože.

Kožna barijera 101

Za neupućene, sama barijera zapravo je napravljena od više slojeva "spljoštenih stanica nazvanih cenociti", objašnjava Joel Cohen, MD, dermatolog iz Greenwood Villagea u Koloradu i glasnogovornik Američke akademije za dermatologiju. "Ovi slojevi okruženi su i držani zajedno ceramidima, kolesterolom i lipidima."

Neke studije koriste analogiju cigle i maltera: kombinacija ćelija (cigli) koje se drže zajedno lipidima (malterom) formiraju neku vrstu voštane spoljašnjosti koja je analogna zidu od cigle, koji stvara zaštitu kože od stresora iz okoline. (Dublji slojevi kože nemaju istu konzistenciju ili zaštitu.)

Još važnije, barijera ne štiti samo kožu od štetnih tvari-uključujući bakterije i kemikalije-od ulaska u tijelo.Također sprječava ulazak vode i drugih korisnih tvari odlazak kožu, objašnjava dr. Cohen.

Održavanje zdravog

Kao što je gore objašnjeno, zdrava kožna barijera pomaže našoj koži da bolje reaguje i na vanjski i na unutrašnji stres, čineći kožu manje osjetljivom i manje sklonom isušivanju ili perutanju. Dakle, šta možete učiniti da sebi dobijete deblju kožu (bukvalno)?

Kao prvo, svakodnevna upotreba umirujućih sastojaka može pomoći. Odlučite se za kreme koje sadrže ceramide, prirodni dio kože i nalaze se unutar gornje barijere. Niacinamid je još jedan sastojak koji jača barijeru kože potičući proizvodnju ceramida i kolagena. Hijaluronska kiselina, koja sprječava istjecanje vlage s kože, i vitamin B5, koji pomaže u poticanju zarastanja, drugi su sastojci koji pomažu izgradnji gornjeg sloja vaše kože.

Drugi način da zaštitite svoju barijeru, posebno ako je vaša koža sklona crvenilu i iritaciji, je pristup manje je više kada su u pitanju tretmani u ordinaciji i kod kuće, jer neki proizvodi i usluge koje koristimo poboljšati naša koža zapravo može oslabiti barijeru, kaže dermatologinja Elizabeth Tanzi, MD, direktorica Capital Laser & Care Care i profesorica na Medicinskom fakultetu Univerziteta George Washington.

Na primjer, neki tretmani, uključujući mikroiglice i laserske postupke za liječenje bora, djeluju trljanjem kože i stvaranjem ozljede koja oštećuje kožnu barijeru. Dr. Cohen objašnjava da se proces ozdravljenja kože od ovih rana može popraviti. Budite samo oprezni tokom ovog perioda oporavka kako ne biste dodatno oštetili kožnu barijeru, ističe dermatologinja Francesca Fusco, dr Wexler Dermatology u New Yorku. "Neko vrijeme nakon zahvata, kožna barijera je privremeno promijenjena i osjetljiva, pa su prehrana, hidratacija i posebna njega kritični", kaže ona. Dokumenti također napominju da rizici korištenja oštrog lasera i oštećenja kožne barijere mogu biti veći od nagrade za one s osjetljivom kožom.

"Uvijek je bolje očuvati prirodnu barijeru koju proizvodi vaša koža, nego je ogoliti i pokušati je kasnije podržati proizvodima", kaže dr. Tanzi. "Još nježnija sredstva za čišćenje i proizvodi mogu predstavljati problem ako se previše koriste." (Povezano: 4 znaka da koristite previše kozmetičkih proizvoda)

Kada brinuti

Čak i ako niste za lasere, ometanje kožne barijere lakše je nego što mislite, dodaje dr. Fusco. "Stvari koje ometaju barijeru uključuju jake hemikalije, često dugo kupanje toplom vodom, prekomjernu upotrebu retinola, a u slučaju vlasišta, sušenje fenom i prekomjernu upotrebu hemikalija", kaže ona. Do oštećenja dolazi kada se lipidna barijera skine i ostavi izložene dublje slojeve kože. "Prhut je sjajan primjer onoga što proizlazi iz narušene kožne barijere." (Vezano: 8 grešaka u tuširanju koje se petljaju s vašom kožom)

Koža koja se ljušti i istovremeno je masna još je jedan znak da barijera ne radi. "Disfunkcija barijere uzrokuje iritaciju i osip, te povećava rizik od alergije na stvari koje se nanose na kožu", kaže dr. Cohen.

Za pravu dijagnozu, najbolje je posjetiti derm: kada su u pitanju problemi s kožnom barijerom, lako se zbuniti jer osjetljiva ili hormonska koža koja je poremećena iznutra može izgledati kao problem s barijerom, dodaje.

4 proizvoda za povećanje barijere

Kako se sve više žena fokusira na zdravlje svoje kože, a ne na to kako izgleda, kompanije razvijaju proizvode usmjerene na jačanje gornjih slojeva kože. Uključivanje seruma usmjerenog na barijeru u vašu rutinu posebno je važno u zimskim mjesecima kada je koža suha. Mnoge kreme za obnavljanje oslabljene barijere su lagane, što znači da će onima sa suhom kožom trebati dodatna doza vlage.

Evo četiri proizvoda koje možete isprobati:

Jart+ Ceramidin krema: Hidratantna krema punjena ceramidima pomaže u zaštiti prirodne barijere kože i sprječava gubitak vode. (48 USD; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair s retinolom: Hidratantna krema koristi omekšivače kako bi pomogla izgraditi barijeru kože uz dozu retinola protiv starenja za dvostruku noćnu kremu. (33 USD; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Repair: Gusta, bezvodna hidratantna krema uključuje omekšavajuće silikone i ulje noćurka koji jačaju prirodnu barijeru kože i štite je od štete iz okoline. (45 dolara; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Hidratantna krema nalik gelu koristi bilje za jačanje svojstava preokreta kože i trputac za ravnotežu vlage. (38 USD; sephora.com)

Recenzija za