Šta je Bhang? Zdravstvene dobrobiti i sigurnost

Sadržaj

• Šta je bhang i kako se pravi?
• Kako bhang djeluje?
• Pomaže u sprečavanju mučnine i povraćanja
• Može smanjiti bol
• Može smanjiti grčeve i napadaje mišića
• Ostale potencijalne koristi
• Mogući rizici
• Zaključak

Bhang je jestiva mješavina napravljena od pupova, lišća i cvijeća ženske biljke kanabis ili marihuane.

U Indiji se dodaje jelima i pićima hiljadama godina i obilježje je hinduističkih vjerskih praksi, rituala i festivala - uključujući popularni proljetni festival Holi.

Bhang također igra ulogu u ayurvedskoj medicini i promovira se kao lijek za razne bolesti, uključujući mučninu, povraćanje i fizički bol.

Ovaj članak daje pregled bhang-a, uključujući njegove potencijalne koristi i sigurnost.

Šta je bhang i kako se pravi?

Bhang je smjesa nastala sušenjem, mljevenjem i namakanjem pupova i lišća Cannabis sativa biljka za formiranje paste koja se dodaje hrani i pićima.

Bhang se u Indiji konzumira vekovima. Iako se kanabis u većini dijelova zemlje smatra ilegalnom, čini se da se toleriraju prodaja i konzumacija bhanga.

To može biti posebno tačno u religioznim gradovima, gdje se hrana i piće infuzirani bhangom mogu kupiti kako od uličnih prodavača, tako i od državnih odobrenih prodavnica.

Međutim, indijska nacionalna politika o opojnim drogama i psihotropnim supstancama dopušta samo dodavanje lišća i nijednog drugog dijela biljke kanabisa ().

Jedan od uobičajenih načina konzumiranja bhang-a miješa se sa skutom i sirutkom - čvrstim i tečnim dijelovima mlijeka koji se razdvajaju kada se mlijeko koagulira - da bi se dobio napitak zvan bhang lassi.

Još jedna popularna opcija je bhang goli, piće koje se sastoji od svježe mljevene kanabisa pomiješanog s vodom.

Bhang se takođe može kombinirati sa šećerom i gheeom - bistrim maslacem koji se obično koristi u Indiji - i koristi se za izradu slatkiša.

Bhang se pravi brušenjem i namakanjem dijelova Cannabis sativa biljka kako bi se stvorila pasta koja se koristi za pripremu hrane i pića infuziranih kanabisom.

Kako bhang djeluje?

Bhang je poznat po svojim psihoaktivnim efektima ili sposobnosti da utiče na rad vašeg mozga i nervnog sistema.

Kanabinoidi - glavna aktivna hemijska jedinjenja u Cannabis sativa biljka - stoje iza ovih efekata. U bhangu postoji nekoliko različitih vrsta kanabinoida, ali dvije najbolje istražene su ():

• Tetrahidrokanabinol (THC). Glavni psihoaktivni spoj u kanabisu, koji je odgovoran za "visoke" doživljaje ljudi nakon konzumiranja hrane i pića koja sadrže bhang.
• Kanabidiol (CBD). Nepsihoaktivni kanabinoid za koji se smatra da je glavni spoj iza zdravstvenih blagodati povezanih s bhangom.

I CBD i THC imaju molekularnu strukturu sličnu jedinjenjima koja vaše tijelo prirodno proizvodi - poznatim kao endokanabinoidi.

Endokanabinoidi se vežu za kanabinoidne receptore vašeg tijela i uključeni su u aktivnosti poput učenja, pamćenja, donošenja odluka, imuniteta i motoričke funkcije ().

Zbog svoje strukturne sličnosti, THC i CBD mogu se vezati i za kanabinoidne receptore vašeg tijela - utječući na način na koji vaš mozak prenosi poruke između svojih ćelija.

Pušenjem ili sušenjem osušenih dijelova biljke kanabisa nivo kanabinoida u krvi doseže maksimum u roku od 15–30 minuta.

Suprotno tome, kanabinoidi koji se konzumiraju kao dio hrane ili pića puštaju se u krvotok mnogo sporije - vrhunac dosežu oko 2-3 sata kasnije ().

Bhang sadrži THC i CBD, spojeve koji se mogu vezati za kanabinoidne receptore vašeg tijela i utjecati na vaše učenje, pamćenje, motoričke i imunološke funkcije.

Pomaže u sprečavanju mučnine i povraćanja

Bhang može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja.

THC - jedan od glavnih kanabinoida pronađenih u bhangu - odobren je za liječenje mučnine u nekim dijelovima Sjedinjenih Država ().

Do sada su njegovi učinci protiv mučnine i povraćanja najviše istraženi kod ljudi koji se podvrgavaju hemoterapiji zbog raka.

U pregledu 23 randomizirana kontrolirana ispitivanja (RCT) - zlatni standard u istraživanju - ljudi koji su podvrgnuti hemoterapiji protiv raka dobili su proizvode na bazi kanabisa, konvencionalne lijekove protiv mučnine ili placebo.

Gotovo tri puta manje je vjerovatno da će oni koji daju proizvode koji sadrže kanabis osjetiti mučninu i povraćanje u odnosu na one koji su dobivali placebo. Štoviše, čini se da su ovi proizvodi jednako učinkoviti kao i konvencionalni lijekovi protiv mučnine ().

Slično tome, drugi pregledi uočili su snažne dokaze da su kanabinoidi - glavna aktivna jedinjenja u bhangu - efikasni u smanjenju mučnine i povraćanja, posebno kod odraslih na hemoterapiji ().

Ipak, dokazi također povezuju tešku kroničnu upotrebu kanabinoida s bolovima u trbuhu, kroničnom mučninom i jakim povraćanjem kod nekih ljudi. To je posebno često kod muškaraca u srednjim godinama i nije ih lako liječiti konvencionalnim lijekovima protiv mučnine ().

Bhang može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja, posebno zbog nuspojava hemoterapije. Međutim, jaka, dugotrajna upotreba može pojačati mučninu i povraćanje kod nekih ljudi.

Može smanjiti bol

Smanjivanje boli jedna je od najčešćih medicinskih upotreba proizvoda od kanabisa poput bhang ().

Nekoliko studija podržava njegovu efikasnost.

Na primjer, nedavni pregled 28 RCT-a izvijestio je da su kanabinoidi učinkoviti u liječenju hroničnih bolova i bolova u nervnom sustavu ().

Drugi pregled 18 RCT-a pokazao je da kanabinoidi mogu biti posebno učinkoviti u smanjenju hroničnih bolova uzrokovanih fibromialgijom i reumatoidnim artritisom ().

Pored toga, studija na 614 osoba s kroničnim bolovima pokazala je da je 65% onih koji su koristili medicinski propisane kanabinoide prijavilo poboljšanje bola ().

Proizvodi od kanabisa poput bhang-a mogu biti učinkoviti u smanjenju bolova, posebno ako su uzrokovani stanjima poput fibromialgije i reumatoidnog artritisa.

Može smanjiti grčeve i napadaje mišića

Bhang takođe može pomoći u smanjenju grčeva i napadaja mišića.

Na primjer, dokazi sugeriraju da proizvodi od kanabisa mogu smanjiti grčeve mišića kod osoba s multiplom sklerozom (MS), medicinskim stanjem koje obično pogađa mozak i kičmenu moždinu, često uzrokujući grčeve mišića.

Dvije recenzije izvještavaju da su kanabinoidi - glavna aktivna hemijska jedinjenja u bhangu - bili učinkovitiji od placeba u smanjenju grčeva mišića kod ljudi s MS (,).

Proizvodi na bazi kanabisa, poput bhang, također mogu biti učinkoviti u smanjenju napadaja, posebno kod ljudi koji ne reagiraju na druge tretmane ().

Nedavni pregled četiri RCT-a otkrio je da proizvodi koji sadrže CBD mogu pomoći u smanjenju napadaja kod djece koja imaju epilepsiju (poremećaj napada) rezistentnu na lijekove ().

U drugom pregledu, 9 mg CBD po kilogramu (20 mg po kg) tjelesne težine dnevno bilo je 1,7 puta učinkovitije od placeba u smanjenju prepolovljenog broja napada kod osoba s epilepsijom ().

Ipak, potrebno je više studija kako bi se potvrdili ovi efekti.

Proizvodi na bazi kanabisa, kao što je bhang, mogu smanjiti grčeve mišića kod osoba sa multiplom sklerozom. Takođe može smanjiti broj napadaja kod ljudi koji ne reagiraju na konvencionalne tretmane.

Ostale potencijalne koristi

Bhang može ponuditi i neke dodatne pogodnosti. Najbolje istraženi uključuju:

• Može pružiti određenu zaštitu protiv raka. Studije na epruvetama i životinjama pokazuju da kanabinoidi mogu uništiti ili ograničiti širenje određenih ćelija karcinoma ().
• Može poboljšati san. Bhang može smanjiti poremećaje spavanja uzrokovane apnejom tijekom spavanja, kroničnim bolovima, multiplom sklerozom i fibromialgijom ().
• Može smanjiti upalu. Studije na epruvetama i životinjama pokazuju da spojevi u bhangu mogu smanjiti upalu uobičajenu za mnoge bolesti (,).
• Može povećati apetit. Povećani apetit jedna je od najčešćih nuspojava bhanga. Ovo može koristiti onima koji pokušavaju udebljati se ili ih održavati - ali se drugima može smatrati nedostatkom (,).

Bhang se ponekad promovira kao lijek za nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući anksioznost, depresiju, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), Touretteov sindrom, demenciju, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), Parkinsonovu bolest i šizofreniju.

Međutim, ne postoji dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali ove koristi, te su potrebne dodatne studije prije nego što se mogu donijeti čvrsti zaključci ().

Postoje novi dokazi da bhang može ponuditi zaštitu od raka, smanjiti upalu i poboljšati san i apetit. Ipak, potrebno je više istraživanja.

Mogući rizici

Iako može ponuditi neke prednosti, bhang također nosi određene zdravstvene rizike.

Uglavnom je poznat po tome što izaziva osjećaj euforije, ali bhang kod nekih može uzrokovati i paniku, strah ili depresiju ().

Osim toga, zbog svojih psihoaktivnih učinaka može smanjiti kratkotrajno pamćenje, koordinaciju i prosudbu, kao i promovirati paranoju ili psihozu kada se konzumira u velikim dozama ().

Bhang i druge proizvode od kanabisa djeca i tinejdžeri trebaju izbjegavati - osim ako nisu propisani kao medicinski tretman.

Teška ili dugotrajna upotreba bhanga - posebno kada se konzumira u mladoj dobi - može promijeniti razvoj mozga, povećati stopu napuštanja škole i smanjiti zadovoljstvo životom.

Proizvodi od kanabisa mogu takođe povećati rizik od određenih poremećaja, poput depresije i šizofrenije - posebno kod ljudi kojima prijeti razvoj ovih stanja ().

Štoviše, konzumiranje tijekom trudnoće ili tokom dojenja može povećati rizik od preranog porođaja, male porođajne težine i lošeg razvoja mozga kod novorođenčeta. Stoga stručnjaci snažno odbijaju upotrebu tijekom ovih razdoblja (,).

Konačno, konzumiranje bhang-a kao hrane ili pića usporava njegovu apsorpciju, što može otežati procjenu i prilagodbu unosa. To može povećati rizik od uzimanja previše - što uzrokuje nepravilan rad srca, vrlo nizak krvni pritisak i zbunjenost ().

Konzumacija bhanga nosi razne rizike. Ne preporučuje se u djetinjstvu i adolescenciji, tijekom trudnoće, tijekom dojenja ili za upotrebu kod ljudi kojima prijete određeni zdravstveni problemi poput depresije.

Zaključak

Bhang, pasta napravljena od pupova i lišća Cannabis sativa biljka, obično se dodaje hrani i piću.

Poput ostalih proizvoda od kanabisa, i on može ponuditi blagodati, poput zaštite od bolova, grčeva mišića, napadaja, mučnine i povraćanja.

Ipak, njegova upotreba takođe nosi rizike. Bhang trebaju izbjegavati ljudi koji imaju određenih zdravstvenih problema ili tokom ranjivih životnih stadija, poput djetinjstva, adolescencije, trudnoće i dok neguju.

Štoviše, pravni status kanabisa i proizvoda koji potiču od biljke razlikuje se od države do države. Stoga je važno upoznati se sa važećim zakonima u vašem području prije nego što isprobate bhang ili druge proizvode od kanabisa.