Autor: Robert Simon
Datum Stvaranja: 22 Juni 2021
Datum Ažuriranja: 17 Novembar 2024
Anonim
CBD za početnike: kako da krenem sa CBD uljem i na šta da obratim pažnju
Video: CBD za početnike: kako da krenem sa CBD uljem i na šta da obratim pažnju

Sadržaj

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Kanabidiol (CBD) je kanabinoid koji se nalazi u biljci kanabis. Iako su istraživanja njegovih efekata u toku, neka istraživanja sugeriraju da bi mogla pomoći u ublažavanju simptoma stanja poput hroničnog bola, nesanice, pa čak i anksioznosti.

Ako ste razmišljali da zgrabite bocu CBD ulja kako biste ublažili brigu i stres, možda ste se iznenadili - možda čak i preplavili - svim odabirima, a da ne govorimo o rječniku. Šta je do đavola uopće terpen?

Iako ništa CBD ulje ne čini boljim od drugog u prigušivanju tjeskobe, kad odaberete kvalitetan proizvod, postići ćete najveću korist. Napravili smo istraživanje kako bismo vam pomogli da odaberete CBD ulje ili tinkturu koja odgovara vašim potrebama, uključujući neke koji sadrže druge sastojke koji mogu pomoći u stvaranju osjećaja smirenosti.


CBD terminologija:

  • Terpeni su biljni spojevi s potencijalno terapijskim blagodatima.
  • Flavonoidi su biljni spojevi koji imaju antioksidativne prednosti.
  • Tetrahidrokanabinol (THC) je kanabinoid povezan s „visokim“ unosom marihuane. CBD nema opojna svojstva.
  • Puni spektarCBD sadrži sva prirodno dostupna jedinjenja biljke kanabis. U CBD-u punog spektra izvedenog iz konoplje, THC neće biti veći od 0,3 posto.
  • CBD širokog spektra sadrži sve biljne prirodne sastojke, ali nema THC (ili samo tragove).
  • CBD izolat je najčišći oblik CBD-a, odvojen od svih ostalih biljnih spojeva.

Kako smo izabrali

Ove smo proizvode odabrali na temelju kriterija za koje mislimo da su dobri pokazatelji sigurnosti, kvalitete i transparentnosti. Svaki proizvod u ovom članku:


  • je napravila kompanija koja pruža dokaz o testiranju treće strane u laboratoriji koja je u skladu sa ISO 17025
  • napravljen je od konoplje uzgojene u SAD-u
  • sadrži ne više od 0,3 posto THC-a, prema potvrdi o analizi (COA)
  • je ispod zakonske granice za pesticide, teške metale i kalupe, prema COA

Takođe smo uzeli u obzir:

  • sertifikacija i proizvodni procesi kompanije
  • potencija proizvoda
  • ukupni sastojci
  • pokazatelji povjerenja korisnika i reputacije brenda, kao što su:
    • ocjene kupaca
    • da li je kompanija bila predmet a
    • da li kompanija iznosi bilo kakve neutemeljene zdravstvene tvrdnje

Vodič za cijene

  • $ = ispod 50 USD
  • $$ = $50–$150
  • $$$ = preko 150 USD

Healthline je odabrao najbolja CBD ulja za anksioznost

Lazarus Naturals čokoladna metvica visokopotentne CBD tinkture sa potpunim spektrom

U dozi od 50 mg po 1 ml, ovo je proizvod velike potencije. Napravljen je od konoplje uzgajane na farmi Lazarus u središnjem Oregonu.

Iako je ovo aromatizirano ulje, recenzenti opisuju ukus kao suptilan i još uvijek pomalo zemljast. Kao dodatni bonus, dobro se spaja u šalici joea kada želite malo smirenja uz kofein.

Kupci također zanose predanošću brenda da CBD učini dostupnim svojim programima pomoći veteranima, osobama s dugotrajnim invaliditetom i onima s malim primanjima. Potvrde o autentičnosti za pojedine serije mogu se naći na stranici proizvoda.


Cijena$$$ (nudi programe pomoći)
CBD tipPuni spektar (manje od 0,3 posto THC)
CBD potencija6.000 miligrama (mg) po bočici od 120 mililitara (ml)

Kanibi CBD čisti izolat, ukus kecelja

Kod za popust: HEALTHLINE10 za 10% popusta

Kada želite CBD proizvod koji se glatko spušta poput bombona, ali nudi mir u onome što dobivate, Kanibijev okus Skittles će učiniti trik. Ovaj CBD izolat nudi čisti CBD iz organske konoplje. CBD se ekstrahira ugljičnim dioksidom, za koji se kaže da je čistiji način ekstrakcije CBD-a od ekstrakcije etanola.

U ovom ulju nema drugih biljnih jedinjenja, što vam daje samo CBD u MCT ulju i nema umjetnih boja, aroma ili konzervansa. Ako tražite snažniji proizvod, kompanija također nudi bocu od 1.500 mg. Potvrde o autentičnosti možete pronaći na stranici proizvoda.

Cijena$$
CBD tipIzolat (bez THC-a)
CBD potencija750 mg po bočici od 30 ml

LiftMode ulje ekstrakta konoplje, mirno

Ako vas anksioznost teži noću, ovo ulje iz LiftMode-a moglo bi vam pomoći da prestanete brojati te ovce. Sadrži snažnu listu terpena, uključujući linalool, smirujuće jedinjenje koje se takođe nalazi u lavandi. Sadrži i esencijalno ulje lavande za potporu opuštanju, a kamilica i melatonin pomažu u spavanju.

Oznaka preporučuje dozu od 0,5 ml (pola kapalice) za porciju CBD od 40 mg i porciju melatonina od 1 mg.

Cijena$
CBD tipPuni spektar (manje od 0,3 posto THC)
CBD potencija1.500 mg po bočici od 30 ml
COADostupno na mreži

Lord Jones kraljevsko ulje

Ovo višenamjensko ulje napravljeno je od samo dva sastojka: CBD i ulje grožđa. Kada se koristi lokalno, umiruje i hidratizira.Ulje grožđa ima protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu smiriti kožu sklonu probijanju u vrijeme stresa i anksioznosti, a CBD također ima potencijal za pojačavanje tena.

Lord Jones nudi popuste nastavnicima, vojnim pripadnicima i medicinskom osoblju. A ako vam se sviđa proizvod, pretplatite se i sačuvajte, preusmjeravanje s vaše ploče.

Rezultate ispitivanja specifičnih za seriju možete pronaći ovdje.

CBD tipŠirokog spektra
CBD potencija1.000 mg po bočici od 30 ml
COADostupno na mreži

FOCL narančaste kremasta kovitlac CBD kapi

Podsjeća na kremšnite, FOCL-ov okus kreme od naranče kreme je proizvod u malim dozama s nula THC-a. Također je veganski i verificirani ne-GMO. Uz to, s 40 dolara lako je isprobati marku ako ste početnik kanabisa.

Ako tražite nešto malo moćnije, oni također proizvode verziju sa 1.000 mg po bočici. FOCL nudi popuste za pretplatu i uštedu, što olakšava preuređivanje na vašem bankovnom računu.

FOCL proizvodi svoje proizvode od konoplje uzgajane u SAD-u u objektima koji su u skladu s FDA-om. Potvrde o autentičnosti možete pronaći ovdje.

CBD tipŠiroki spektar (bez THC-a)
CBD potencija300 mg po bočici od 30 ml

CBDistilerija CBD izolat ulja

Koristite kod "healthline" za 15% popusta na cijeloj lokaciji.

Ako ste osjetljivi na druge kanabinoide, možda ćete više voljeti CBD izolat s velikom potencijom i ništa drugo - bez tragova THC-a, bez drugih biljnih spojeva i bez dodanih aroma. S 210 dolara ovaj je proizvod skup, ali je i moćan, nudeći 167 mg CBD po kapaljci od 1 ml.

CBDistillery stoji iza „Podcasta pokreta CBD-a“ i ima za cilj educirati ljude o nauci koja stoji iza kanabisa i njegovom presijecanju s wellnessom. Ovdje pročitajte naš detaljni pregled kompanije.

Cijena$$$
CBD tipIzolat (bez THC-a)
CBD potencija5.000 mg po bočici od 30 ml

Papa i Barkley kapi za oslobađanje

Ponekad želite da obična Jane-ova tinktura smanji zvuk anksioznosti. Uđite u Papa & Barkley’s Releaf Drops. Napravljen od samo dva sastojka - konoplje punog spektra i MCT ulja, dolazi u prirodnom (neukusnom) ili aromi đumbira.

Ovaj proizvod je napravljen od konoplje uzgajane u Koloradu. Brend koristi postupak fuzije cijelih biljaka za ekstrakciju CBD-a, izbjegavajući jake hemikalije i rastvarače - jedna stvar na umu. Potvrde o autentičnosti možete pronaći na stranici proizvoda.

CBD tipPuni spektar
CBD potencija900 mg po bočici od 30 ml ili 450 mg po bočici od 15 ml
COADostupno na mreži

Što kaže istraživanje

Istraživanje CBD-a i njegove upotrebe kod anksioznosti i depresije još uvijek traje. Potrebno je uraditi opsežna klinička ispitivanja kako bi se odredile efikasne doze za specifična stanja. Ali pregled postojećih studija iz 2015. pokazuje pretkliničke dokaze da CBD ima „značajan potencijal“ za liječenje anksioznih poremećaja poput:

  • posttraumatski stresni poremećaj
  • generalizirani anksiozni poremećaj
  • panični poremećaj
  • opsesivno-kompulzivni poremećaj
  • socijalni anksiozni poremećaj

Kako odabrati

Imate puno mogućnosti kada je u pitanju odabir CBD ulja protiv tjeskobe. Potražite najmanje proizvod koji je testiran od strane nezavisnih proizvođača. Ugledne CBD kompanije će svoje proizvode slati u akreditovane nezavisne laboratorije na testiranje. Tada će rezultate ispitivanja učiniti dostupnim javnosti putem certifikata o analizi ili COA.

Usporedite COA s oznakom proizvoda i uvjerite se da zapravo sadrži količinu CBD-a i THC-a za koju kaže da sadrži. Također možete provjeriti da nema opasne razine zagađivača poput plijesni, pesticida i teških metala.

Nakon što pronađete neke kvalitetne proizvode, izbor se zaista svodi na vaše osobne preferencije i vaše potrebe. Ako vas anksioznost drži budnom noću, CBD proizvod koji sadrži melatonin mogao bi vam biti od pomoći. Ali ako je anksioznost raširenija tijekom vaših sati, možda biste više voljeli CBD niske potencije koji možete uzimati u pokretu, povećavajući dozu po potrebi.

Čitanje CBD etikete može biti pomalo nezgodno dok se ne upoznate s terminologijom. Imajte na umu da ćete, ako se nadate efektu pratnje svih fitokanabinoida i terpena koji rade zajedno, poželjeti proizvod punog spektra.

Opcija širokog spektra ponudit će i druge pogodnosti biljke kanabis, ali neće uključivati ​​THC. CBD izolatni proizvod neće sadržavati THC niti druge kanabinoide ili biljna jedinjenja. Pa ako je izloženost bilo čemu osim CBD-u zabrinjavajuća, odlučite se za izolat.

I, naravno, ukus će nastupiti. Ako se miris ili ukus kanabisa odlikuje, možda ćete više voljeti aromatizirani proizvod koji će prikriti bilo kakvu otvorenu zemljanost.

Kako koristiti

CBD ulja i tinkture najbolje je uzimati sublingvalno. Pomoću kapaljke izmjerite željenu dozu, a zatim stisnite kapi pod jezik. Zadržite tečnost oko 20 sekundi pre gutanja.

Na etiketi CBD ulja obično je navedena ukupna količina CBD u boci. Veličina porcije, koja možda nije jasno navedena, zapravo je količina CBD-a po mililitru. Na primjer, boca od 1 unče (30 ml) sa 1.200 mg CBD isporučuje 30 obroka od 40 mg po ml (obično veličine kapaljke).

Ali to ne znači da morate uzeti punu kapaljku ili da se morate držati samo jedne kapaljke. Ako ste novi u CBD-u, počnite s manjom dozom kako biste vidjeli kako to utječe na vas, prije nego što uzmete više ako želite.

Sigurnost i neželjeni efekti

Obično se navodi da je CBD siguran, ali mogu se javiti nuspojave. To može uključivati:

  • umor
  • dijareja
  • promjene apetita
  • promjene u težini

Prije nego što probate CBD zbog anksioznosti, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili upućenim ljekarnikom za kanabis, posebno ako uzimate neke lijekove. CBD može komunicirati s određenim lijekovima na recept, lijekovima koji se prodaju bez recepta i vitaminima ili dodacima.

CBD takođe može prouzrokovati toksičnost ili povredu jetre, pokazuje nedavna studija. Međutim, ovo istraživanje provedeno je na miševima, a istraživači kažu da biste morali uzimati izuzetno visoke doze da bi to moglo zabrinjavati.

Još nešto: budite oprezni kada konzumirate CBD zajedno s obrocima s visokim udjelom masti. Prema nedavnom istraživanju, masti mogu povećati koncentraciju CBD u krvi, povećavajući rizik od neželjenih efekata.

Oduzmi

Istraživanje je još uvijek u toku kako bi CBD mogao pomoći u ublažavanju tjeskobe i drugih zabrinutosti zbog raspoloženja. Ako ste razmišljali o isprobavanju CBD ulja kako biste provjerili čini li se zbog vas opuštenije u doba stresa ili svakodnevice, nadamo se da će vam naša lista potpuno provjerenih preporuka pomoći u odabiru proizvoda koji odgovara vašim potrebama.

Ne zaboravite prvo razgovarati sa svojim liječnikom, posebno ako već uzimate lijekove ili dodatke.

Da li je CBD legalan? CBD proizvodi izvedeni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznom nivou, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznom nivou, ali su legalni prema nekim državnim zakonima.Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.

Fascinantni Članci

Budezonid

Budezonid

Budezonid e kori ti za liječenje Crohnove bole ti ( tanja u kojem tijelo napada luznicu probavnog trakta, uzrokujući bol, proljev, gubitak težine i vrućicu). Budezonid je u kla i lijekova koji e naziv...
Predoziranje meklofenamatom

Predoziranje meklofenamatom

Meclofenamate je ne teroidni protuupalni lijek (N AID) koji e kori ti za liječenje artriti a. Do predoziranja meklofenamatom dolazi kada neko uzme više od normalne ili preporučene količine ovog lijeka...