Zeleni čaj za vašu kožu

Sadržaj

• Zeleni čaj i akne
• Masna koža
• Zeleni čaj i rak kože
• Ekstrakt zelenog čaja i vaša koža
• Akne
• Starenje
• Zeleni čaj i koža oko očiju
• Mjere predostrožnosti
• Oduzmi

Mnogi smatraju da je zeleni čaj bogat antioksidansima i hranjivim sastojcima za niz zdravstvenih problema.

Studija iz 2018. godine pokazala je da glavno polifenolsko jedinjenje prisutno u zelenom čaju, EGCG (epigalokatehin-3-galat), pokazuje široki spektar terapijskih svojstava, uključujući:

• antioksidans
• protuupalno
• anti-ateroskleroza
• infarkt miokarda
• anti-dijabetes

U studiji iz 2012. godine, pokazalo se da ovi biljni polifenoli nude i efekte prevencije raka kada se koriste za zaštitu kože i podršku imunološkog sistema.

Zeleni čaj i akne

Prema a, EGCG u zelenom čaju ima antioksidativna, protuupalna i antimikrobna svojstva. Pokazali su poboljšanje u liječenju akni i masne kože.

Masna koža

Akne su rezultat viška sebuma koji začepljuje pore i potiče rast bakterija.

EGCG je antiandrogen i snižava nivo lipida. To ga čini efikasnim u smanjenju izlučivanja sebuma u koži. Smanjujući sebum, EGCG može usporiti ili zaustaviti razvoj akni.

• Sebum je masna supstanca koju vaše lojne žlijezde luče kako bi vlažile vašu kožu i kosu.
• Androgeni su hormoni koje vaše tijelo proizvodi. Ako imate visoki ili fluktuirajući nivo androgena, to može dovesti do toga da vaše lojne žlijezde proizvode veće količine sebuma.

Zeleni čaj i rak kože

Prema a, polifenoli u zelenom čaju mogu se koristiti kao farmakološka sredstva za prevenciju solarnih UVB poremećaja kože izazvanih svjetlošću kod životinja i ljudi, uključujući:

• melanomski rak kože
• nemelanomski karcinomi kože
• fotostarenje

Ekstrakt zelenog čaja i vaša koža

Jedna od 20 studija pokazala je da se pokazalo da je ekstrakt zelenog čaja potencijalno efikasan kada se nanese na kožu i uzima kao dodatak za:

• akne
• androgena alopecija
• atopijski dermatitis
• kandidijaza
• genitalne bradavice
• keloidi
• rozacea

Akne

Ekstrakt zelenog čaja smatrajte dijelom svog režima akni.

U studiji iz 2016. godine, učesnici su uzimali 1.500 mg ekstrakta zelenog čaja tokom 4 sedmice. Na kraju studije, sudionici su pokazali značajno smanjenje uzroka akni na crvenim kožnim neravninama.

Starenje

Pijenje zelenog čaja i nanošenje na kožu može pomoći koži da se bolje nosi sa procesom starenja.

• Mala od 80 žena pokazala je poboljšanje elastičnosti kože kod sudionika liječenih kombiniranim režimom lokalnog i oralnog zelenog čaja.
• Dugoročno 24 osobe pokazale su da je oštećenje kože uzrokovano izlaganjem suncu smanjeno lokalnom primjenom kozmetike koja sadrži ekstrakt zelenog čaja. Istraživači su predložili da kozmetičke formulacije, uključujući ekstrakt zelenog čaja, poboljšavaju mikroreljef kože i imaju izražene hidratantne učinke.

Zeleni čaj i koža oko očiju

Ako imate otekline oko očiju, ovaj lijek za natečene oči od zelenog čaja može vam pružiti olakšanje. To je jednostavna metoda.

Evo koraka:

1. Strmo namočite dvije vrećice zelenog čaja za čaj za piće.
2. Stisnite vrećice kako biste uklonili višak tečnosti.
3. Vrećice čaja stavite u hladnjak na 10 do 20 minuta.
4. Stavite vrećice čaja na zatvorene oči do 30 minuta.

Zagovornici ovog tretmana sugeriraju da će kombinacija kofeina i hladnog obloga pomoći ublažiti natečenost.

Iako klinička istraživanja ne podržavaju ovu metodu, klinika Mayo preporučuje upotrebu hladnog obloga (krpa i hladna voda).

Takođe, prema članku iz 2010. u Journal of Applied Pharmaceutical Science, kofein u zelenom čaju može stisnuti krvne žile kako bi smanjio otok i upalu.

Mjere predostrožnosti

Područje oko očiju je osjetljivo, pa prije pokušaja ovog lijeka razmislite o:

• pranje ruku i lica
• uklanjanje šminke
• uklanjanje kontaktnih sočiva
• držeći tečnost izvan očiju
• izbjegavanje vrećica čaja sa spajalicama

Kao i sa bilo kojim kućnim lijekom, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga isprobate. Također, prestanite ga koristiti ako osjetite bol ili iritaciju.

Oduzmi

Postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da i pijenje zelenog čaja i lokalna primjena mogu imati koristi za vašu kožu.

Zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja ne samo da mogu pomoći kod akni i pomoći vašoj koži da izgleda mlađe, već ima potencijal i za prevenciju melanoma i nemelanomskih karcinoma kože.