10 blagodati limfne drenaže

Sadržaj

• 1. Borite se protiv otoka
• 2. Boriti se protiv celulita
• 3. Pomoći u oporavku od povreda
• 4. Promovirajte zacjeljivanje
• 5. Smanjite modrice
• 6. Poboljšati cirkulaciju krvi
• 7. Oksigenirajte tkiva
• 8. Eliminišite toksine
• 9. Poboljšajte samopoštovanje
• 10. Sprečite zarastanje adhezija nakon plastične operacije
• Indikacije i kontraindikacije limfne drenaže
• Da li je moguće ocijediti u slučaju raka?

Limfna drenaža sastoji se od masaže nježnim pokretima, koja se održava polaganim tempom, kako bi se spriječilo pucanje limfnih žila i koja ima za cilj stimuliranje i olakšavanje prolaska limfe kroz krvožilni sistem.

Limfa je tekućina koja cirkulira u tijelu, čisti krv od nečistoća i igra svoju imunološku ulogu, zajedno s antitijelima u krvi, međutim, može se akumulirati u višku u tkivima, au nekim slučajevima može izazvati oticanje i bol .

Glavne prednosti limfne drenaže su:

1. Borite se protiv otoka

Limfna drenaža pomaže u smanjenju otoka i zadržavanja tečnosti, jer masažom pomaže u odvođenju tečnosti i toksina u limfne čvorove, olakšavajući njihovo uklanjanje.

2. Boriti se protiv celulita

Budući da zadržavanje tečnosti doprinosi stvaranju celulita, promovirajući eliminaciju tečnosti, moguće je i boriti se protiv celulita. Međutim, preporučuje se kombiniranje drugih metoda, kako bi njihovo uklanjanje bilo učinkovitije.

3. Pomoći u oporavku od povreda

Limfna drenaža doprinosi oporavku povreda mišića i zglobova, jer pogoduje toniranju mišića i pospješuje oksigenaciju tkiva.

4. Promovirajte zacjeljivanje

Limfna drenaža pomaže u smanjenju edema i poboljšava opskrbu krvlju, što doprinosi bržem zacjeljivanju tkiva.

5. Smanjite modrice

Osim što ubrzava zacjeljivanje, smanjuje edeme i povećava cirkulaciju krvi koju pospješuje limfna drenaža, to također doprinosi smanjenju modrica.

6. Poboljšati cirkulaciju krvi

Limfna drenaža stimulira mikrocirkulaciju i smanjuje oticanje, što doprinosi poboljšanju cirkulacije krvi, smanjenju osjećaja teških nogu i sprečavanju pojave paukovih vena.

7. Oksigenirajte tkiva

Aktivacija mikrocirkulacije i uklanjanje tekućina koje promovira limfna drenaža doprinosi efikasnijoj oksigenaciji tkiva, jer kiseonik lakše dolazi do ćelija.

8. Eliminišite toksine

Limfni sistem pomaže tijelu da eliminira toksine, pa limfna drenaža, promovirajući transport tekućina u limfne čvorove, čini ovaj proces učinkovitijim.

9. Poboljšajte samopoštovanje

Smanjujući zadržavanje tečnosti, limfna drenaža pomaže u oblikovanju tijela, čineći osobu sigurnijom u svoje tijelo, poboljšavajući samopoštovanje i kvalitetu života.

10. Sprečite zarastanje adhezija nakon plastične operacije

Limfna drenaža pogoduje organiziranoj regeneraciji vlakana, sprečavajući da se ožiljak slijepi.

Limfnu drenažu treba primijeniti kompetentni stručnjak koji zna pravilno koristiti tehnike. Manevri koji se mogu koristiti uključuju cirkulacijske pokrete prstima, krugove palcem, pritisak i klizanje u obliku narukvice ili pumpanje. Drenaža se može obaviti u cijelom tijelu ili samo u području liječenja, ovisno o potrebi koju osoba predstavlja.

Indikacije i kontraindikacije limfne drenaže

Ručna limfna drenaža može biti korisna za uklanjanje svih otoka na licu ili tijelu koji mogu nastati u najrazličitijim situacijama. Kada se tehnika izvodi precizno, omogućava uklanjanje viška tečnosti koja pokazuje otok i vraćanje u krvotok, koji se nakon filtriranja kroz bubrege može eliminirati mokraćom.

Dakle, limfna drenaža je indicirana u sljedećim slučajevima:

• Tokom trudnoće;
• Nakon plastične operacije;
• Nakon liječenja karcinoma za borbu protiv limfedema;
• Ozljede i ozljede mišića, tetiva ili zglobova;
• Tokom menstruacije;
• Nakon bilo koje operacije;
• U slučaju celulita;
• Zbog prekomjerne potrošnje soli i malog unosa vode.

Limfna drenaža može se izvoditi rukama ili uz upotrebu određenih drenažnih uređaja, prisutnih u nekim kancelarijama.

Limfnu drenažu ne treba izvoditi u slučaju jakih akni, stepena 3 ili 4, jer mogu pogoršati lezije ili kada postoje otvorene rane, jer se mogu zaraziti. Pored toga, nakon plastične hirurgije, tehniku ​​treba izvoditi tek nakon otpuštanja plastičnog hirurga, obično nakon 24 ili 48 sati operacije.

Da biste ispraznili lice, pogledajte video:

Da li je moguće ocijediti u slučaju raka?

Moguće je izvesti ručnu limfnu drenažu sa fizioterapeutom, čak i u slučaju raka, pa čak i nakon uklanjanja limfnih čvorova, kao na primjer u slučaju raka dojke.

Limfna drenaža ne širi ćelije karcinoma, ali to se mora učiniti posebnom tehnikom, jer limfni sistem počinje drugačije funkcionirati nakon uklanjanja limfnih čvorova, a loše primijenjena tehnika može štetiti pacijentu, uzrokujući još veću nelagodu. Stoga, iako je moguće izvesti limfnu drenažu u slučaju raka, treba biti oprezan pri odabiru stručnjaka, a ne preporučuje se upotreba uređaja ili presoterapija, jer se njihov način djelovanja ne može modificirati, kao kod ruke.