Sve o roditeljstvu priloga

Sadržaj

• Roditeljstvo nije jednoznačno za sve
• Šta je privrženo roditeljstvo?
• Osnovni principi roditeljstva vezanosti
• Porođajne veze
• Dojenje
• Naš stav: Fed je najbolji
• Nošenje bebe
• Dijeljenje kreveta
• Naš stav: Sigurnost na prvom mjestu
• Vjerovanje u dječji plač
• Ravnoteža i granice
• Privržena roditeljska djeca (rođena do 1 godine)
• Rođenje
• 0 do 12 mjeseci
• Privikavanje roditeljstva za malu djecu
• Pros roditeljstva vezanosti
• Protiv roditeljstva vezanosti
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Od trenutka kada pogledate svoju novu bebu, promjena je u vašoj životnoj svrsi. Jednog dana vaš vikend raspored prepun je avanturističkih samostalnih putovanja, brige o sebi i sastanaka, a sljedeći, bez ustezanja živite u joga hlačama, dok s ljubavlju pratite svako slatko novo bambino kukanje. (Napomena: Ne zaboravite i dalje brinuti o sebi!)

Nakon tih mutnih prvih nekoliko tjedana (ili mjeseci) neprospavanih noći, ispuhavanja vilice i danonoćnih hranjenja, možda napokon dođete na zrak da odlučite kako ćete to postati supermamom (ili supertatom) stvar roditeljstva sa stilom koji odgovara vašim uvjerenjima i porodičnoj dinamici.

Roditeljstvo nije jednoznačno za sve

Iako biste mogli osjetiti veliki pritisak da odaberete jedan stil, utješna stvarnost je sljedeća: u trenutku postajete roditelj, ali čin roditeljstva je pravo putovanje. Otkrivanje roditeljskog pristupa koji želite usvojiti može potrajati dok ne shvatite.

Još jednom, ne postoji jedinstveni pristup. Vaš roditeljski stil može se promijeniti na osnovu novih potreba vašeg porodičnog ekosistema.

Pobliže ćemo pogledati filozofiju roditeljstva privrženosti, ali osjećamo se ovlašćenima da stvorimo vašu svoj roditeljski stil koji se smanjuje i slijeva. Imajte na umu da ističemo usvajanje praksi zasnovanih na dokazima koje promiču najveće zdravlje i sigurnost vašeg ponosa i radosti.

Šta je privrženo roditeljstvo?

Roditeljstvo vezanosti moderna je roditeljska filozofija zasnovana na teoriji vezanosti, koja je nastala radom dvoje dječjih psihologa. Ova teorija podržana istraživanjem temelji se na konceptu da roditeljska povezanost i reakcija na potrebe njihove bebe imaju vječni učinak na buduće emocionalno zdravlje i odnose njihove bebe.

Roditeljstvo vezanosti poduzima ovo nekoliko koraka dalje. Naglašava stvaranje fizičkih i emocionalnih veza između dojenčeta i roditelja pomoću određenih „alata“. Ovi alati su dizajnirani za promicanje maksimalne empatije, reakcije i fizičkog dodira.

Vjeruje se da će ovaj pristup potaknuti samopouzdanje roditelja i djeteta. To je zato što roditelj nauči na odgovarajući način identificirati i reagirati na signale svoje bebe, a beba je sigurna da će njihove potrebe biti zadovoljene.

Osnovni principi roditeljstva vezanosti

Iako svaki roditelj koji voli teži biti pažljiv, podjela između roditeljskih stilova je u "kako". U nastavku donosimo osnovne alate s uputstvima (nazvani „Beba B“) koji vode roditeljstvo vezanosti.

Dok ih čitate, uzmite u obzir da se možete identificirati s jednim alatom, ali ne i s drugim. A ako postoji alat s kojim vam je neugodno - jer se neki ne slažu u potpunosti s trenutnim preporukama Američke akademije za pedijatriju (AAP) - snažno vam preporučujemo da o tome razgovarate sa svojim pedijatrom kako biste osigurali sigurnost svoje bebe.

Porođajne veze

Roditeljstvo vezanosti na početnu vezu majki / očeva i bebe neposredno nakon rođenja - i do prvih 6 nedelja - smatra ključnim korakom u formiranju zdrave dugoročne vezanosti roditelja i deteta.

Pristup promovira kontakt kože s kožom i konstantno zajedništvo između roditelja i bebe s visokim nivoom odgajanja novorođenčadi od majke, koristeći dolje opisane alate.

Dojenje

Uz privrženo roditeljstvo, dojenje se smatra osnovnim načinom zdravog njegovanja i umirenja vaše bebe. Promovira fizički dodir i mogućnosti da odgovorite na znakove gladi vaše bebe. Dojenje također pokreće majčino tijelo da oslobađa hormone koji mogu potencijalno pojačati majčinske instinkte.

Naš stav: Fed je najbolji

Mame, poslušajte nas: znamo da dojenje može biti emocionalno i fizički oporezivo. Postoje slučajevi kada novopečene mame žele dojiti, ali ne mogu mnogi valjanih razloga, kao i druge mame koje odluče da ne doje iz vrlo autentičnih razloga.

Iako nauka i stil roditeljstva podržavaju vezu, izvor ishrane i vezivanje majke i bebe mogu cvjetati kroz druge metode hranjenja. Dojenje je takav lični izbor koji se može voditi onim što omogućava vama i vašoj bebi oboje napredovati.

Nošenje bebe

Vjerojatno ste vidjeli sve vrste zamotavanja, remenja i što ste imali - pa koja je sve hipe oko nošenja bebe? Uz roditeljsku filozofiju vezanosti, nošenje bebe promovira fizičku bliskost i povjerenje između bebe i njegovatelja. Dok se nose, bebe također mogu sigurno naučiti o svom okruženju, a roditelji mogu simbiotski učiti o svojoj bebi kroz takvu blizinu.

Dijeljenje kreveta

Ovo bi mogao biti najkontroverzniji od alata za roditeljstvo vezanosti. U ovom pristupu se smatra da dijeljenje kreveta smanjuje tjeskobu zbog odvajanja djeteta noću i olakšava noćno dojenje mami.

Međutim, postoji snažno istraživanje koje bilježi ozbiljne rizike povezane sa zajedničkim spavanjem, uključujući sindrom iznenadne smrti novorođenčadi (SIDS), gušenje, uskraćivanje kiseonika i negovatelj koji ga nenamjerno zarobi dok spava.

Naš stav: Sigurnost na prvom mjestu

U suprotnosti s preporukama za dijeljenje kreveta za roditelje koji žive uz privrženost, Smjernice za siguran san koje je objavila Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuju spavanje u istoj sobi s bebom najmanje 6 mjeseci i do godinu dana, ali na odvojenom spavanju površine. U stvari, AAP to navodi soba-dijeljenje može smanjiti rizik od SIDS-a za 50 posto (ali krevet-dijeljenje ga može povećati).

Dodatne preporuke AAP za sigurno spavanje uključuju:

• postavljanje vaše bebe da spava na leđima na čvrstoj površini
• koristeći čvrsto pripijene čaršave u golom krevetiću bez meke posteljine, pokrivača, igračaka ili jastuka
• zaštitu vaše bebe od izlaganja dimu, alkoholu i ilegalnim drogama
• nuđenje dude prije drijemanja i prije spavanja (ova je također u suprotnosti s preporukama za roditelje o privrženosti, koje dude mogu ometati dojenje)

Vjerovanje u dječji plač

U roditeljstvu vezanosti, dječji plač se gleda kao njihov način priopćavanja potrebe, a ne kao oblik manipulacije. Roditelji koji se vežu brzo reagiraju osjetljivo na svaki krik svoje bebe kako bi potaknuli sve veće povjerenje njegovatelja i naučili stil komunikacije svoje bebe.

Ravnoteža i granice

Roditeljstvo se može usporediti s tim da budete kolovođa cirkusa. Jedne minute imate slonove kako marširaju redom, a u djeliću sekunde oni se tope u čistom kaosu za kikiriki.

Dakle, koncept ravnoteže teško je očekivati ​​da ćemo ispuniti 100 posto vremena, posebno u ranim danima roditeljstva dojenčeta (i tijekom emocionalno turbulentnih mališana). To je zato što neprestano pokušavate pronaći novu ravnotežu između zadovoljavanja evolutivnih potreba vaše bebe, vas, vašeg partnera i svih ostalih odnosa i odgovornosti. Ažuriranje vašeg statusa? Komplikovano je.

U osnovi roditeljstvo vezanosti potiče prilagođavanje vaše bebe, sebe i potrebe drugih u vašem porodičnom ekosustavu. Usredotočuje se na pronalaženje načina za mirno i primjereno reagiranje (da ili ne), pa čak i zatražite pomoć kada vam zatreba (da - ni to nije lako).

Privržena roditeljska djeca (rođena do 1 godine)

Za razliku od roditeljstva privrženosti, drugi stilovi zasnovani na rasporedu preuzimaju pristup „bebi treninga“. Ovaj stil mogli biste vidjeti u tehnikama "vapaj" koje stvaraju više neovisnosti roditelja i strožih rasporeda hranjenja i spavanja.

U roditeljstvu vezanosti, međutim, bebin plač se smatra njihovim komunikacijskim alatom, koji omogućava dušo voditi ove potrebe, a ne roditelj koji ih uvažava.

Ovu temu vidjet ćete u sljedećim primjerima kako tehnike roditeljstva u vezi mogu izgledati od rođenja do 1. godine života.

Rođenje

• Kontakt kože s kožom i fizička veza majke i bebe započinju odmah nakon rođenja.
• Dojenje započinje što je prije moguće nakon rođenja.
• Mama i tata često drže svoju novu bebu.
• Roditelji počinju slušati bebin plač i signale kako bi naučili znakove, temperament i potrebe.
• Mama uspostavlja dojenje prema rasporedu hranjenja na zahtjev.
• Dude se izbjegavaju smirivati, a umjesto njih nudi se dojenje.

0 do 12 mjeseci

• Roditelji često drže i nose bebu sa sigurnom nosiljkom.
• Mama pušta bebu da usmjerava kada se dogodi hranjenje, potičući često dojenje.
• Roditelji brzo odgovaraju na dječji plač i s osjetljivošću rješavaju sve potrebe.
• Roditelji proučavaju djetetovo ponašanje, izraze lica i obrasce kako bi izgradili instinktivno znanje o djetetovom zdravlju, temperamentu i potrebama.
• Roditelji i bebe zajedno spavaju (opet to AAP ne preporučuje) ili spavaju u istoj sobi (ovo preporučuje AAP).
• Roditeljski pristup naglašava empatiju prema bebinim ispadima ili negativnim emocijama.
• Dude se i dalje izbjegavaju.

Privikavanje roditeljstva za malu djecu

Roditeljstvo privrženosti kod mališana provodi se kroz iste principe povezanosti roditelja i djeteta. Ali alati se mijenjaju kako beba prelazi u ovu autonomniju (i bučniju) fazu razvoja.

Stil je i dalje pretežno vođen djecom, a preporučuje se da se održi otvoreni vremenski okvir za alate za odvikavanje, uključujući one koji se odnose na zajedničko spavanje i dojenje, na osnovu djetetovih znakova spremnosti.

Stil roditeljstva koji se veže u maloj dobi izgledat će različito za svaku porodicu. Međutim, evo nekoliko općih načina na koji se načelima može pristupiti s vašim djetetom.

• Dojenje se može nastaviti i nakon 1. godine života i polako se odvikavati prema uputstvima djeteta.
• Vodiči za empatiju roditelja koji odgovaraju na djetetove potrebe.
• Roditelji potvrđuju (i ne uklanjaju i ne grde) djetetove negativne emocije (strah, ljutnju i frustraciju) koje mogu biti povezane s nepovoljnim ponašanjem (plač, bijes, bacanje i udaranje).
• Zajedničko spavanje nastavlja se sve dok se ne vodi djetetovom spremnošću za samostalno spavanje.
• Roditelji potiču dodir s mališanima, maženje i fizičku bliskost.
• Roditelji dopuštaju djetetu da bude samostalno i donosi odluke kada je sigurno i primjereno.
• Disciplina se vrši uz nježne smjernice i pozitivno pojačanje, umjesto stroge ili oštre kazne.

Pros roditeljstva vezanosti

Prednost roditeljstva s privrženošću koja se najviše podržava istraživanjem mogla bi biti povezana s dojenjem i mnogim dokazanim medicinskim, prehrambenim, razvojnim i neuromotornim prednostima. Prema AAP politici objavljenoj 2012. godine, dojenje se preporučuje isključivo do 6 mjeseci i nastavlja sa čvrstim supstancama do 1 godine ili duže.

Uz to, jedna iznenađujuća prednost ovog roditeljskog stila opisana je u metaanalizi 2019. godine. Pokazalo je da djeca sa roditeljima koji su bili u skladu sa njihovim emocionalnim i fizičkim potrebama i pažljiviji imaju više od dva puta veću vjerovatnoću da će razviti bolje jezičke vještine od djece koja nisu doživjela ovaj stil.

Učenje vještine emocionalne regulacije može biti još jedan profesionalni roditelj privrženosti. Ovaj članak iz 2010. zaključio je da novorođenčad izložena vrlo odgovornom roditeljskom stilu manje plaču, pokazujući manje nevolje. Štaviše, zabilježeno je da starija novorođenčad i djeca na koja utječe odgovorno roditeljstvo bolje reguliraju emocije poput straha, ljutnje i nevolje.

Zauzvrat, ovo smanjuje njihovu izloženost stresu, što može pozitivno utjecati na razvoj mozga i sposobnost nošenja sa stresom kasnije u životu.

Protiv roditeljstva vezanosti

Najvažnija i potencijalno vrlo ozbiljna zabrinutost za roditeljstvo vezana je za dijeljenje kreveta. Kao što smo razgovarali, rizik od gušenja i SIDS-a veći je kod zajedničkog spavanja nego kod dijeljenja soba, prakse u kojoj je beba smještena u zaseban i siguran prostor za spavanje u istoj sobi.

I premda učinci nisu dokumentovani mnogim istraživanjima, primjena alata za roditeljsko vezanje može biti vrlo fizički i emocionalno zahtjevna za roditelja (tradicionalno majku koja doji) ili primarnog njegovatelja.

Dojenje na zahtjev i stalna fizička bliskost naglašeni u ovom pristupu mogu ograničiti majčinu sposobnost da uspostavi vlastite zdrave obrasce spavanja, vrati se na posao ili čak održi isti nivo intimnosti sa svojim partnerom (barem neko vrijeme). Stoga svi alati roditeljstva za privrženost možda neće dobro odgovarati životima nekih porodica.

Za poneti

Uvođenje nove bebe u vaš život može na mnogo načina poljuljati vaš svijet. Znamo i da je mamina krivnja stvarna, pa kada pristupate roditeljskim stilovima, pročitajte nekoliko kako biste naučili strategije koje se usklađuju s vašim uvjerenjima, životom, ciljevima i obiteljskom dinamikom.

Čini se da je najuvjerljivija dugoročna korist roditeljstva vezanosti izgradnja odgovarajućeg roditeljskog stila koji nastavlja ispunjavati tjelesne i emocionalne potrebe vašeg djeteta kroz osjetljiv i empatičan pristup.

I dok su dobrobiti dojenja dobro poznate, to je takva individualna odluka za svaku novu mamu. Što je najvažnije, budite oprezni sa zajedničkim spavanjem. Preporučujemo da razgovarate sa smjernicama sigurnog spavanja s pedijatrom vašeg djeteta prije nego što primijenite ovaj pribor za roditeljstvo.

Ako ste zainteresirani da saznate više o roditeljstvu privrženosti, evo nekoliko knjiga koje treba provjeriti.

• Roditeljstvo priloga: Instinktivna briga za vašu bebu i malo dijete, Katie Allison Granju i Betsy Kennedy

• Beyond the Sling: Vodič za stvarni život za podizanje samopouzdanja, ljubavi prema djeci na roditeljski način vezanosti, Mayim Bialik

• Moderno roditeljstvo privrženosti: Sveobuhvatni vodič za odgoj sigurnog djeteta, Jamie Grumet