Jesu li uža vagina i zdjelični pod tajna boljeg seksa?

Sadržaj

• Uređaji
• Rezultati
• Konačna presuda
• Recenzija za

Uvijek sam se osjećala prilično dobro oko svoje vagine. Na pilulama sam od fakulteta, tako da su mi menstruacije super lagane, a grčevi obično ne postoje. Nikada nisam imao problema sa bolnim seksom (ali ako imate, pogledajte ovih osam mogućih krivaca i ovu kremu koja bi mogla pomoći); u stvari, obično se osjeća prilično dobro. I dobar sam u tome! Barem moj dečko, s kojim sam bila veći dio decenije, nikada nije imao pritužbi.

Ipak, ja sam žena i nisam potpuno imuna na seksističke poruke kojima često bombardiramo-naime, da bi moja vagina trebala mirisati po ružama i da bi trebala biti dovoljno čvrsta da otvorim bocu piva, ako Tako bih trebao izabrati. Nema ništa gore od velike disketne vagine, posebno one koja zapravo miriše na (dahtanje) vagine, u redu?

Znam dovoljno o seksualnom zdravlju da znam da ispiranje nikad, nikad nije sigurno, tako da sam prilično zaokupljena cijelom stvari "vagina miriše čudno". I iako nisam potpuno na ideji da bih se trebao brinuti koliko oko zatezanja vaga, toliko i zbog zategnutosti trbuha, čuo sam da toniranje mišića dna zdjelice može učiniti da se seks osjeća bolje , za mene i za mog partnera. Zvuči primamljivo!

Uređaji

Odlučio sam testirati na cesti dva uređaja za seksualno zdravlje koji djelimično obećavaju seksi, čvršću vaginu. Prva je bila Elvie (200 dolara; elvie.com), koja se reklamira kao "vaš najosobniji trener". Osim ako ne živite ispod kamena, vjerovatno ste čuli za Kegels, vježbu stiska i otpuštanja koja cilja na dno karlice. Ovo su OG vježbi zatezanja rodnice (također pomažu u liječenju inkontinencije i pomažu ženama da se oporave od poroda). Problem je u tome što su ozloglašeno dosadni i iznenađujuće ih je teško ispravno izvesti-a ako ih pogriješite, u osnovi su veliki gubitak vremena. (S druge strane, Gwyneth Paltrow se kune da vam pišanje pod tušem može pomoći da tonusite vaginu.)

Ulazi Elvie. To je pastelna naprava boje mente koja izgleda poput velike sperme sa zakrivljenim repom. Ubacujete ga "tamo dolje", a zatim postavljate aplikaciju povezanu Bluetooth-om na telefonu, koja vas vodi kroz niz Kegelova. Ono po čemu se Elvie razlikuje od običnih Kegelovih je to što ima senzore pritiska ugrađene u spermatozoid, uređaj - koji vam govori da li stežete pogrešne mišiće.

Drugi je bio VSculpt (345 USD; vsculpt.com).Ovo je bilo čudnije od njih dvoje. Budući da se prodaje kao uređaj za terapiju vaginalnog pomlađivanja, vSculpt je oblikovan kao vibrator. Takođe vibrira kao jedan-ali kraj koji ulazi u vas opremljen je infracrvenim svjetlima. Birate između početničkog, srednjeg i naprednog načina liječenja, a zatim ga stavite u vaginu i pričekajte. Vibrira i obasjava svjetlost u vama, a i lagano se zagrijava. Prema web stranici, terapija crvenim svjetlom "energizira stanice", što ih potiče na proizvodnju kolagena i elastina. Toplina pojačava protok krvi, a vibracije također pomažu u povećanju tonusa mišića dna zdjelice.

Rezultati

Probao sam Elvie nekoliko sedmica, a do kraja druge sesije osjetio sam se prilično ugodno. Ono što mi se svidjelo: Aplikacija je nudila različite vrste vježbi, tradicionalne stiskanje i držanje, ali i pokrete poput pulsa, što je stvari držalo zanimljivima. Osim toga, aplikacija je dodala element zabave. Na ekranu se dragulj pomiče gore-dolje dok se stišćete i opuštate; kada se kontrahujete, pokušavate zadržati dragulj iznad linije ili pogoditi određene tačke. Možda me je lako zabaviti, ali to me je držalo angažiranim. I to je bilo brzo-samo nekoliko minuta sesije.

Iznenadila me i činjenica da su mi mišići zdjeličnog dna zaista porasli umoran. Prije svake sesije, aplikacija od vas traži da stisnete i držite mišiće kako biste izmjerili ciljnu snagu za taj dan. Nakon nekoliko uzastopnih dana korištenja aplikacije, mišićna snaga (koja se stalno poboljšavala) ozbiljno se smanjila. Tada sam shvatio da ću, baš kao i sa vježbama u teretani, morati uzeti nekoliko dana za oporavak kada koristim Elvie.

Međutim, još uvijek nisam u potpunosti vjerovao Elvieju da će mi reći koristim li prave mišiće. Dragulj na ekranu je reagirao kada sam napnuo različita područja-svoje vaginalne mišiće, ali i donje trbušne mišiće. To je sve dio zdjeličnog dna, ali to je zaista učinjeno znaš? "Problem s ovim tipovima uređaja je u tome što nisu stvarno testirani, pa nitko sa sigurnošću ne zna da li vam to zaista pomaže da ispravno radite Kegelove", potvrđuje dr Lauren Streicher, ginekologinja i autorica Sex Rx. Proizvod je razvijen uz vrhunsku naučnu savjetodavnu grupu, a studije su pokazale da je biološka povratna informacija ključna za navođenje žena da efikasno izvode vježbe - ali da li Elvie daje precizan biofeedback je druga priča.

Ipak, korištenje Elvie definitivno jeste nešto. I dok su stvari bile malo čvršće tamo dole (i da, moj dečko je rekao da se osećam čvršće - ali svi znaju da ne možete baš da verujete šta momci govore tokom seksa; jednostavno mu je bilo drago što je bio deo eksperimenta), ono što je zaista učinilo je da me učini svjesnijim kako mogu manipulirati mišićima karličnog dna. Ovo zvuči čudno, ali osjećala sam se više kontrole nad svojom vaginom i u skladu s njom tokom seksa. Pokušao sam da iskoristim nešto od onoga što sam naučio koristeći Elvie tokom seksa, i mogu iskreno reći da dobro tempirano stiskanje ili puls zaista mogu podići stvari na viši nivo.

Sada kada sam naučio kako koristiti vaginu kao oružje, bio sam spreman preći na drugu fazu, VSculpt. Da budem iskren, s uređajem koji je sijao crvenim svjetlom zaglavljenim u mojoj vagini, vibrirao i zagrijavao, osjećao sam se kao da sam na pogrešnom kraju nekakvog eksperimenta lažnog naučnog sajma. Bio sam zabrinut da će se previše zagrijati i opeći. Bio sam zabrinut zbog infracrvenih zraka koji bi me opekli ili tako nešto. (Nisam morao da brinem. VSculpt nije odobren od strane FDA, što znači da nije naučno dokazano da radi, ali je na listi FDA, što znači da je dokazano da je bezbedan.) Vibracija je bila prijatna, ali moja skromna anksioznost zbog ostatka iskustva to je malo ugušila.

Nasrnula sam na svog dečka odmah nakon što sam ga upotrijebila, a on je opet s oduševljenjem potvrdio da se osjećam napetije nego inače. (Pogledajte 8 stvari koje muškarci sa ženama znaju o seksu.) I ja sam to osjetio. Da budem potpuno iskren, zapravo smo imali malo više problema nego inače da ga uvedemo unutra, iako sam bio uzbuđen i spreman za polazak.

No dio mene pitao se bi li predigravanje s bilo kojim vibratorom imalo isti učinak-bio sam uključen, pa samim tim i malo stroži. Jesu li toplina i crveno svjetlo imali veze s tim? "VSCulpt se nije pokazao korisnim", ustvrdila je Streicher kad sam tražio njeno mišljenje. "Postoje neki dokazi da toplina i svjetlo mogu minimalno pomoći u zacjeljivanju rana i proizvodnji kolagena, ali to nikada nije dokazano u vagini. Sve što imaju u prilog tome su anegdotske informacije."

Može li upotreba običnog vibratora prije seksa imati sličan učinak? "Svaka redovita stimulacija seksualnog tkiva povećat će podmazivanje i elastičnost", rekao je Streicher.

Konačna presuda

Imao sam još jedno pitanje za nju, nešto o čemu sam razmišljao tokom cijelog iskustva. Šta je sa vaginalnim stezanjem? Je li zbijenost naše vagine zaista nešto zbog čega žene moraju brinuti?

"Dvije su stvari koje želite, kada govorite o seksualnom zdravlju i zadovoljstvu", odgovorila je. „Bez bola tokom seksa i ugodan orgazam. (Pogledajte: Vaš mozak na orgazam.) Te stvari ne dolaze od 'zategnutosti'. Zapravo, neprikladno visok ton može uzrok bol. "Umjesto toga seks bez boli dolazi iz integriteta mišića dna zdjelice, što uključuje snagu mišića i koordinaciju (dvije stvari koje možete dobiti od Kegelsa), ali ne i stezanje samo po sebi.

„Čitav koncept zatezanja je sam po sebi nestao“, nastavila je. "Uglavnom je kozmetički. Osim samopoštovanja i osjećaja samopouzdanja, nema naznaka da postupci zatezanja rodnice uopće povećavaju seksualno zadovoljstvo."

Po mom iskustvu, to je tačno. Osjećati se čvršće, kao nakon vSculpta, bilo je pomalo uzbudljivo i romantično. Ali seks koji sam imala nakon što sam koristio Elvie bio je zabavniji, vjerovatno zato što sam osjećao više kontrole nad onim što se dešava ispod pojasa i samopouzdanja da isprobam neke nove za mene poteze.

Ono što sa sigurnošću mogu reći: Mom dečku je moglo biti manje stalo. U stvari, mislio je da je cijela stvar prilično čudna. Ako se želite osjećati zategnutije, učinite to umjesto sebe, a ne zato što mislite da će se to vašem momku svidjeti. Jer po mom iskustvu, bio je sretan što je povalio.

Recenzija za