Sok od kupusa za gastritis i peckanje u želucu

Sadržaj

• Kako smanjiti sagorevanje u stomaku

Dobar domaći antacid za zaustavljanje sagorijevanja u želucu je sok od kelja, jer ima anti-čirna svojstva koja pomažu u zacjeljivanju mogućih čireva, ublažavajući bol u želucu. Uz to, sok od kelja, ako se unosi na prazan želudac, pomaže u ublažavanju upale želuca i smanjenju plinova u želucu smanjujući često podrigivanje.

Kupus ima visok sadržaj protiv raka i dijabetesa, a može se jesti sirov u salatama ili kuhati na pari, tako da ne gubi svoja ljekovita svojstva. Ali za ublažavanje želučanih problema i dalje se preporučuje pridržavanje prehrane bogate kuhanim povrćem i voćem, jer sprečavaju pojavu čira i ublažavaju simptome gastritisa.

Iako pomaže u ublažavanju simptoma gastritisa, uključujući peckanje u želucu, važno je da ovaj kućni lijek ne zamjenjuje liječenje koje je naznačio liječnik, već je samo nadopuna. Saznajte kako se radi liječenje gastritisa.

Sastojci

• 3 lista kelja
• 1 zrela jabuka
• ½ čaša vode

Način pripreme

Stavite sastojke u blender i tucite dok se ne dobije homogena smeša. Procijedite i pijte sljedeće.

Kako smanjiti sagorevanje u stomaku

Da biste smanjili i ublažili osjećaj želuca u želucu, važno je slijediti smjernice gastroenterologa, koji može naznačiti upotrebu antacidnih lijekova prije glavnih obroka, poput aluminijuma ili magnezijum hidroksida, ili inhibitora stvaranja kiseline, poput omeprazol. Pored toga, drugi savjeti koji mogu pomoći u ublažavanju nelagode su:

• Izbjegavajte masnu i začinjenu hranu;
• Izbjegavajte piti kafu, crni čaj, čokoladu ili sodu;
• Jedite male obroke tokom dana, dajući prednost zdravoj hrani;
• Redovno se bavite fizičkom aktivnošću, ali izbjegavajte izometrijske vježbe, poput daske;
• Uzmite čaj od svete espinheire prije obroka, jer ovaj čaj ima svojstva koja pomažu smanjiti kiselost u želucu, ublažavajući simptome.

Uz to, još jedan zanimljiv savjet koji će vam pomoći ublažiti peckanje u želucu je spavanje ispod lijeve strane, tako da je moguće spriječiti povratak želučanog sadržaja u jednjak i usta i uzrokujući peckanje i nelagodu. Pogledajte ostale savjete za smanjenje sagorijevanja u želucu.

U videu ispod pogledajte što jesti kako biste ublažili osjećaj pečenja u želucu i druge simptome gastritisa u sljedećem videu: