6 "masnih" namirnica koje ne biste trebali jesti prilikom tetoviranja

Sadržaj

• Spisak masne hrane
• Šta ne jesti nakon tetovaže
• Šta jesti za ubrzanje zarastanja
• Njega tetovaža

"Remosos" je popularan izraz koji se koristi za opisivanje one hrane koja je bogatija mastima, rafiniranim uljima, šećerima i soli, pa je stoga vjerovatnije da će izazvati upalu na koži i ometati proces zacjeljivanja. Takva hrana uključuje, na primjer, kobasice, kobasice i šunku.

Stoga je izbjegavanje ove vrste hrane u prehrani izvrstan način nadopunjavanja tretmana za ljude koji imaju probleme s kožom ili imaju neku vrstu akutne upale, na primjer nakon tetoviranja ili na primjer nakon operacije.

Međutim, važno je zapamtiti da je osim hrane vrlo važno i održavati pravilnu njegu tetovažom, poput zaštite kože, ne svrbeža i izbjegavanja sunca, kako bi se osiguralo bolje zacjeljivanje i ljepša tetovaža. Pogledajte svu brigu koju biste trebali voditi nakon tetoviranja.

Spisak masne hrane

Masna hrana koju treba izbjegavati u prehrani uglavnom uključuje:

1. Gotova bezalkoholna pića i sokovi;
2. Pržena hrana, poput pomfrita, peciva i drugih grickalica, brza hrana;
3. Svinjsko i prerađeno meso, poput kobasica, šunke, kobasica, slanine, bolonje i salame;
4. Slatkiši, punjeni kolačići, kolači, gotova peciva, čokolade, pločice sa žitaricama;
5. Instant rezanci, goveđa juha od kockica, smrznuta gotova hrana, sladoled;
6. Alkoholna pića.

Pretjerana konzumacija ove hrane povećava upalu i ometa proces zarastanja kože. Idealno je da ove namirnice nisu dio prehrambene rutine i da se ne konzumiraju najmanje tjedan dana nakon operacije, postavljanja piercinga ili tetovaže, na primjer.

Šta ne jesti nakon tetovaže

Treba se pridržavati preporuka nakon tetoviranja, jer postupak tetoviranja karakteriziraju male višestruke lezije na koži i, ako niste oprezni, može rezultirati vrlo ozbiljnim upalnim procesom.

Stoga je važno izbjegavati konzumaciju masne hrane, svinjetine, morskih plodova, čokolade i alkoholnih pića najmanje 1 sedmicu nakon tetovaže.

Šta jesti za ubrzanje zarastanja

Da bi se ubrzao proces zarastanja kože, treba jesti hranu bogatu antioksidansima i protuupalnim jedinjenjima, poput omega-3. Među najviše antioksidativnih namirnica spadaju: paradajz, bobičasto voće, agrumi poput pomorandže i acerole i bilje poput belog luka, luka i šafrana.

Protuupalna hrana je ona bogata dobrim mastima kao što su orašasti plodovi, avokado, losos, tuna, sardine, maslinovo ulje, kikiriki, laneno sjeme, chia i sezam. Uz to, uzimanje 1 do 2 šalice protuupalnih čajeva također će pomoći u liječenju, a mogu se koristiti i biljke poput kamilice, đumbira i ružmarina. Pogledajte više savjeta o protuupalnoj prehrani.

Pogledajte sljedeći videozapis za više savjeta za savršenu tetovažu:

Njega tetovaža

Pored brige o hrani kako biste tetovažom osigurali pravilno obnavljanje kože, potrebno je poduzeti i druge mjere predostrožnosti, kao što je pranje područja antiseptičkim sapunom najmanje 2 tjedna, izbjegavanje sunčanja i ne ulaz u more ili bazen za najmanje 2 mjeseca, inače područje kože može biti nadraženo i može doći do upale.

Na kraju, treba potražiti pouzdano mjesto za tetoviranje, ono koje ima dozvolu za djelovanje i u kojem je materijal korišten tijekom postupka u potpunosti sterilisan, jer je to neophodno za sprečavanje prenošenja bolesti poput hepatitisa i AIDS-a.