Dijeta za polipe u crijevima: što jesti, a što izbjegavati
Sadržaj
Dijeta za polipe u crijevima trebala bi sadržavati malo zasićenih masnoća koje se nalaze u prženoj hrani i industrijskim proizvodima, te bogata vlaknima koja se nalaze u prirodnoj hrani, poput povrća, voća, lišća i žitarica, na primjer, uz uključivanje konzumacije na najmanje 2 litre vode dnevno.
Cilj ove uravnotežene prehrane je smanjiti rast, šanse za upale i pojavu novih polipa, uz sprečavanje mogućih krvarenja nakon evakuacije.
Međutim, čak i uz adekvatnu hranu, u nekim slučajevima ljekar opće prakse ili gastroenterolog može ukazati na uklanjanje crijevnih polipa kako bi spriječio da postanu rak debelog crijeva. Pogledajte kako se uklanjaju polipi.
Dijeta za one koji imaju crijevne polipe
U slučaju crijevnih polipa važno je jesti hranu poput povrća, mahunarki, voća, mahunarki i cjelovitih žitarica, jer će oni pomoći crijevima da rade bez dodatnih napora i održavaju crijevnu floru, koja sprečava krvarenje polipa, u pored smanjenja šanse za pojavu novih polipa. Ove namirnice mogu biti:
- Sheets: zelena salata, kupus, rikola, blitva, potočarka, celer, endivija i špinat;
- Povrće: boranija, bundeva, mrkva, repa i patlidžani;
- Integralne žitarice: pšenica, zob, pirinač;
- Voće: jagoda, kruška u ljusci, papaja, šljiva, naranča, ananas, breskva, smokva i marelica, avokado;
- Voćeuljarica: orasi, kesteni;
- Suvo voće: grožđice, datulje;
- Dobre masti: maslinovo ulje, kokosovo ulje;
- Sjeme: laneno sjeme, chia, bundeva i sezam;
- Probiotici: jogurti, kefir, kombucha i kiseli kupus;
- Obrano mlijeko i derivati: bijeli sirevi kao što su ricotta, minas frescal i kućica.
Općenito, crijevni polipi nisu znak nečeg ozbiljnijeg, ali pažnja se preporučuje kod krvarenja i bolova, jer može ukazivati na evoluciju, u kojem slučaju gastroenterolog može preporučiti uklanjanje, kako bi se izbjegle komplikacije poput upale i raka. Znajte uzrok crijevnih polipa i kako se liječi.
Hrana koju treba izbjegavati
Da biste spriječili da se intestinalni polipi upale ili rastu, ne biste trebali jesti hranu bogatu zasićenim mastima, poput pržene hrane, kolača, grickalica, smrznute ili prerađene hrane kao što su umaci, čorbe, brza hrana, kobasice i žuti sirevi.
Pored toga, važno je izbjegavati rafiniranu i prerađenu hranu, poput bijelog hljeba i proizvoda napravljenih od rafiniranog brašna.
Opcija menija
Sljedeća tablica pokazuje primjer trodnevnog jelovnika koji se može koristiti u prehrani za crijevne polipe, a riječ je o prehrani bogatoj vlaknima, hranjivim sastojcima i siromašnoj zasićenim mastima:
| Snack | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Doručak | Integralni hljeb, sa sokom od naranče i jabukom s korom. | Smoothie od banane i prirodni jogurt s mentom. | Prirodni jogurt sa komadićima neoguljenog voća i granolom po ukusu. |
| Jutarnja zakuska | Smoothie od avokada sa ovsenim mekinjama. | Pomiješajte voće sa lanenim brašnom. | Integralni hljeb sa rikotom i sokom od jagode. |
| Ručak | Riža u rerni sa isjeckanim pilećim prsima, blitvom, potočarkom i grožđicama. | Patlidžan punjen rikotom i aromatičnim biljem (bosiljak, peršun, vlasac) + salata od smeđe riže i zelene salate, paradajza i šljive. | Pileći but na žaru, pirinač, pasulj, salata od špinata sa rikolom, razno povrće začinjeno maslinovim uljem. Za desert kriška ananasa. |
| Popodnevna užina | Prirodni jogurt sa voćem i ječmenim pahuljicama. | Prirodni smrznuti sladoled od banane sa chiaom i hurmama + 1 tost. | Čaša smoothieja od papaje sa 2 dvije kašike lanenog sjemena i tostom od cjelovitih žitarica. |
| Večera | Miks lišća sa salatom od povrća na pari. | Juha od bundeve sa kupusom i sezamom. | Oslić kuhan sa povrćem, a za desert jagodama po ukusu. |
Ovaj je jelovnik samo primjer, pa zato u prehranu treba dodavati i drugu hranu tijekom cijele sedmice, a količine se mogu razlikovati ovisno o prehrambenim potrebama i dobi, uz činjenicu da osoba može imati drugu bolest.
Na taj način je orijentacija da treba tražiti nutricionista kako bi se mogla napraviti cjelovita procjena i pripremiti plan prehrane prema potrebama.
Svježi Članci
Savannah Guthrie smrvila je aerobik hotelskih soba dok je pokrivala Olimpijske igre u Tokiju