8 stvari koje radite a koje mogu naštetiti vašoj vezi

Sadržaj

• Pokušavate poboljšati svog partnera
• Uključivanje u stalni PDA
• Izbjegavanje borbi
• Ne pričajući o tome
• Dopuštajući ljubomori da preuzme
• Špijuniranje
• Radimo sve zajedno
• Nedostatak samopouzdanja
• Recenzija za

Romantika nije samo kutija čokolade na Dan zaljubljenih. Zadovoljavajući odnos takođe može učiniti da se ljudi osjećaju sretno i zdravo. Ali imajte na umu da uspješne veze nisu samo duge i leptiri – zdravo partnerstvo zahtijeva komunikaciju, poštovanje i obilje dobrih navika od obje osobe.

Postoji nekoliko savjeta o odnosima za žene i muškarce koji vam mogu pomoći u izgradnji snažne veze, poput izbjegavanja proganjanja bivšeg na Facebooku, zadržavanja osjećaja u boci i podjele dvostrukog cheeseburgera svake noći. Ove (i još pet) loših navika mogle bi potaknuti sjajnu vezu nagore. (Pročitajte i: Savjeti za odnose sa ženama o tome kako preći iz ležerne u posvećenu vezu)

Pokušavate poboljšati svog partnera

Bljesak vijesti: Ne postoji savršena osoba, pa ne očekujte nerealne promjene. Podsjećanje njega ili nje na pospremanje je jedno, ali pokušaj radikalne promjene stidljivosti ili anksioznosti je drugo-i moglo bi se zanemariti temeljne uzroke tih problema.

Uključivanje u stalni PDA

Izvođenje u javnosti ne samo da može učiniti da se posmatračima bude neprijatno, već može i nadoknaditi nedostatak prave komunikacije. Držite se držanja za ruke i brzih poljupca, a ostatak sačuvajte za spavaću sobu (ili mobilni telefon?). (Povezano: Da li vam je izostala želja za seksom? Saznajte više o popularnom suplementu za koji je dokazano da pomaže u podsticanju vašeg libida.)

Izbjegavanje borbi

Ljubav nije dobra, uvek. Neslaganja će se sigurno dogoditi, a svađe mogu biti zdrav dio veze. Nikada sukob može učiniti kompromis nemogućim. Samo nemojte da svađa bude cjelodnevna afera.

Ne pričajući o tome

Ako nešto nije u redu, druga osoba vjerovatno ne može pročitati vaše misli. Kada dođe do problema, progovorite u pravo vrijeme. Jedno istraživanje sugerira da su mladi parovi manje pod stresom kada govore o svojim problemima nego kada čuvaju svoja osjećanja. I ne zaboravite reći: "Volim te." Izražavanje emocija-pozitivnih i negativnih-može koristiti toj vezi.

Dopuštajući ljubomori da preuzme

Sumnja u partnera može biti simptom većeg problema: nesigurnosti u vezi. A žene koje se osjećaju nesigurno u svojim vezama mogu biti izložene većem riziku od zdravstvenih problema poput oslabljenog imunološkog sistema. Neki savjet za smanjenje zavisti, barem privremeno? Klonite se Facebooka i drugih društvenih mreža. (Povezano: Zašto vaš anksiozni poremećaj čini upoznavanje na mreži tako prokleto teškim)

Špijuniranje

Kada dvoje ljudi žele da to uspije, povjerenje je ključno. Imajte povjerenja u svog bračnog druga i poštujte njegovu privatnost: nemojte njuškati po porukama, e-porukama ili ladicama u spavaćoj sobi. (Definitivno nemoj koristite ovo!)

Radimo sve zajedno

Svakome je potrebno malo vremena sam (da, čak i beznadežno posvećenim parovima). Samoća može čak poboljšati odnose, čineći zajedničko vrijeme vrijednijim. (Povezano: 8 načina na koje se vaš muškarac petlja s vašim metabolizmom)

Nedostatak samopouzdanja

Neosjećaj samopouzdanja u vezi može zaista nanijeti štetu: Nisko samopoštovanje ponekad je povezano s niskim seksualnim nagonom, što bi moglo učiniti da se stvari manje zagrijavaju u spavaćoj sobi. Aktiviranje, postavljanje ciljeva, pa čak i osmijeh može poboljšati samopouzdanje. Ali ne zaboravite da nezdrava veza zapravo može uzrokovati nisko samopoštovanje, pa se kloni nekoga zbog koga se osjećate manje nego sjajno.

Da vidite potpunu listu malih loših navika koje mogu naštetiti vašoj sretnoj vezi, pogledajte Greatist.com.

Više od Greatista:

Kompletan vodič za intervalni trening

34 Ideje za zdrave i privlačne Bento kutije

50 vježbi s tjelesnom težinom koje možete raditi bilo gdje

Recenzija za