7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće

Sadržaj

• Stalna promuklost
• Šta uzrokuje promuklost
• Kada ići liječniku
• Kakve ispite raditi

Postoji nekoliko kućnih tretmana koji mogu pomoći u izlječenju promuklosti, jer ova situacija nije uvijek ozbiljna i obično nestaje za nekoliko dana, ostatkom glasa i pravilnom hidratacijom grla.

7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće su:

1. Pijte puno vode, jer glasnice moraju uvijek biti vrlo čiste i hidratizirane;
2. Izbjegavajte prehladnu ili prevruću hranu, jer ovo iritira regiju, pogoršavajući promuklost;
3. Jesti jabuku sa korom jer djeluje adstrigentno, čisti usta, zube i grlo, uz poboljšanje funkcioniranja temporomandibularnog zgloba;
4. Izbjegavajte govoriti preglasno ili preglasno da ne zamaraju mišiće grla;
5. Grgljanje toplom vodom i solju najmanje jednom dnevno, kako bi se uklonile sve nečistoće iz grla;
6. Odmori glas, izbjegavanje previše razgovora;
7. Opustite područje vrata, rotirajući glavu polako glavom na sve strane, i naginjući se ulijevo, udesno i također unazad.

Pogledajte sljedeći video i naučite kako raditi vježbe za liječenje promuklosti:

Slijedeći sve ove preporuke, očekuje se da će se promuklost poboljšati ili nestati.

Obično liječnik preporučuje upotrebu kortikosteroidnih lijekova ili antibiotika samo kada su oni neophodni za rješavanje uzroka. Kada je uzrok zloupotreba glasa, logopedska terapija može vam pomoći.

Stalna promuklost

U slučaju konstantne promuklosti, preporučuje se odlazak liječniku, jer je to možda nešto ozbiljnije što zahtijeva specifično liječenje, poput čvorova na glasnicama ili raka grkljana. Saznajte više o raku grkljana.

Stalna promuklost može biti povezana sa navikama poput pušenja, pijenja ili boravka u vrlo zagađenom okruženju.

Emocionalna promuklost može se pojaviti u periodima povećanog stresa i anksioznosti, a u ovom slučaju, uzimanje umirujućeg čaja poput valerijane i pokušaj rješavanja problema može riješiti promuklost. Pogledajte neke prirodne lijekove za smirenje.

Šta uzrokuje promuklost

Najčešći uzroci promuklosti su zloupotreba glasa, gripa, prehlada ili flegm, hormonalne promjene, poput onih koje se javljaju u adolescenciji, gastroezofagealni refluks, koji oštećuje grkljan, respiratorne alergije, trajni suhi kašalj, hipotireoza, stres, anksioznost Parkinsonova bolest ili miastenija i operacija srca ili grla.

Ostali uzroci su također činjenica da pušite ili konzumirate alkoholna pića u višku, a da bi tretman bio zaista učinkovit, važno je otkriti i ukloniti uzrok.

Kada ići liječniku

Preporučuje se odlazak liječniku ako promuklost ostane duže od 2 tjedna ili ako je popraćena simptomima poput kašljanja krvi ili otežanog disanja. Bebe također treba odvesti pedijatru čim osjete promuklost.

Liječnik koji je naznačio da će riješiti ovaj problem je liječnik opće prakse koji će moći procijeniti opće zdravlje pojedinca i uobičajene uzroke promuklosti. Ako misli da je promuklost specifična, može naznačiti stručnjaka koji je otorinolaringolog.

Na savjetovanju, liječniku treba reći koliko je dugo bio promukao, kad je primijetio promuklost i postoje li drugi povezani simptomi. Što više informacija dobije liječnik, to će mu biti bolje postaviti dijagnozu i naznačiti odgovarajući tretman.

Kakve ispite raditi

Testovi promuklosti su neophodni da bi se razjasnio uzrok, posebno ako promuklost nije lako izliječiti.

Na savjetovanju će liječnik moći vidjeti grlo putem laringoskopije, ali ovisno o sumnji, može naručiti i testove poput endoskopije i elektromiografije grkljana, na primjer. Saznajte kako se vrši endoskopija i kako se pripremiti.