6 ukusnih recepata sa đumbirom u glavnoj ulozi

Sadržaj

• Recenzija za

Đumbirov kvrgavi korijen jedinstven je po izgledu, a njegov žućkasti okus čini ga trenutno prepoznatljivim u jelima. Ne samo da dodaje dirljiv ukus jelima od doručka do deserta, već se i široko koristi u holističkim praksama u medicinske svrhe. Već znamo da je, unatoč ponekad brutalno snažnom mirisu, izvanredan lijek za mučninu i pomoć u probavi, ali učinci ovog korijena na vaše zdravlje nadmašuju čak i njegov snažan okus.

Studije su pokazale da đumbir može pomoći u ubijanju stanica raka jajnika, ublažiti migrene, sniziti krvni tlak i smanjiti mentalne grčeve. I tu se ne zaustavlja! Budući da je prepuna oko 40 antioksidansa, također pomaže u uklanjanju toksina, borbi protiv slobodnih radikala i stimulira cirkulaciju, što poboljšava elastičnost vaše kože, dajući vam mladalački sjaj.

Povrh svega, može pomoći u čišćenju mrlja, blijeđenju ožiljaka, jačanju korijena vaše kose i promicanju rasta kose, što ga čini neprocjenjivim igračem u vašem arsenalu ljepote i u vašoj ljekarni. (I svakako dodajte ovih 10 najboljih namirnica koje će vam pomoći u prehrani!) Isprobajte ove ukusne recepte da počnete implementirati ovaj moćni sastojak u svoju svakodnevnu prehranu:

Supa od tikvica i đumbira s organskim đumbirom

Topli okusi i začini u ovoj vege supi savršeni su za odbranu od zimske hladnoće. Poslužite s kuglicom smeđeg pirinča i miješanom zelenom salatom za lagan, ali zasitan obrok.

Organski đumbir orijentalna tuna Ceviche

Sa esencijom đumbira, kremastim avokadom i malo udaraca iz čilija, ovo jelo inspirisano Azijom zasigurno će oduševiti vaše prijatelje na vašem sljedećem druženju!

Jednostavan začinjen umak s organskim đumbirom i kurkumom

Brzo. Jednostavno. Tasty. Uparite ovaj dip s pita čipsom i povrćem i imat ćete fantastično predjelo ili međudnevnu užinu.

Azijski roštilj piletina i rebra

Impresionirajte svog ljepoticu ovom ukusnom marinadom za meso. (Ne morate spominjati koliko ste vremena potrošili na biranje ovog ukusnog obroka!)

Češnjak Đumbir Škampi Pomiješajte Fry

Ovo jelo je prekrasna kombinacija svježih i slanih okusa - a sa ukupnim vremenom od 15 minuta, to je fantastičan obrok za kuhanje nakon posla.

Kolačići sa žvakanom melasom sa kandiranim đumbirom

Ove ukusne poslastice zasitit će slatkiše u trenu. (Oh, i oni su vegani, pa su nekako bez krivice!)

A za osvježavajući doručak ili užinu? Ova zdjela pitaya smoothieja zasigurno će vas zadovoljiti!

Recenzija za