Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 23 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 14 Maja 2025
Anonim
Produktivna glazbena mješavina - Fire Chillstep - Mind
Video: Produktivna glazbena mješavina - Fire Chillstep - Mind

Sadržaj

Oduvijek ste to intuitivno znali. Lista za reprodukciju - čak i jedna pjesma, može vas potaknuti da se više trudite ili može potpuno ubiti vašu žurku. Ali sada, zahvaljujući novom istraživanju načina na koji muzika utiče na tijelo, naučnici bolje razumiju kako određeni niz melodija može napraviti veliku razliku u vašim postignućima u fitnesu. Ispostavilo se da sastavljanje prave liste za reprodukciju može poboljšati vaše performanse kroz svaku fazu vašeg treninga, pojačati vašu motivaciju i prije nego što počnete, odvesti vas kada ste tamo i ubrzati vaš oporavak nakon što završite.

Trebate ideje za pjesme koje će vas motivirati za sljedeći trening? Sastavili smo nekoliko lista za reprodukciju koje bi vam mogle pomoći da postignete svoje slatke tačke: serija sa snažnim tekstovima, serija specifična za ritam (u rasponu od 150 do 180 otkucaja u minuti, dizajnirana je za tempo trčanja od 8 do 10 minuta) ), i zabavan pregled za ljubitelje hip-hopa. Osim toga, pogledajte listu pjesama za hlađenje koja će vam pomoći da se vratite u stanje mirovanja dok hodate, kotrljate se pjenom i istežete se - i pripremite se za sljedeći uspješan trening.


Power Lyrics:

Specifično za ritam:

Hip hop:

Smiri se:

Plejliste sastavio Deekron ‘The Fitness DJ’, osnivač Motion Traxxa.

Recenzija za

Advertisement

Preporučujemo

11 Simptomi raka dojke

11 Simptomi raka dojke

Početni imptomi raka dojke povezani u promjenama na dojkama, po ebno pojavom male, bezbolne kvržice. Međutim, također je važno znati da u mnoge kvržice koje e pojave u dojkama dobroćudne i toga ne pre...
Što je septički artritis, simptomi i kako se liječi

Što je septički artritis, simptomi i kako se liječi

eptični artriti je infekcija zgloba uzrokovana bakterijama koja e može pojaviti nakon operacije, zbog ozljede blizu ili daleko od zgloba ili kao po ljedica infekcije negdje drugdje u tijelu, poput in...