Još 4 zamke koje vas vode do preteranog uživanja

Sadržaj

• Recenzija za

"Jedinstvena" hrana Ljudi imaju tendenciju doživljavati unaprijed dijeljene jedinice hrane, poput sendviča, buritota ili pite u loncu, kao nešto što će završiti, bez obzira na veličinu.

"Blob" hrana Gotovo svi imaju problema s procjenom veličine porcija, a "amorfnu" hranu poput tepsija još je teže procijeniti.

Gomilanje zaliha Brže jedete zalihe hrane koja vam je na umu. Na primjer, nedavno ste ga kupili ili je kvarljiv, odlična cijena, jako se reklamira ili čuva na vidljivom mjestu.

Zavodljivi nazivi hrane Ljudi jedu više ako hrana ima primamljiv, kreativan opis, a ne generički naziv.

Zašto uvek imate mesta za desert

Studije snimanja mozga provedene na Univerzitetskom koledžu u Londonu otkrile su da se "emocionalni" dijelovi ljudskog mozga jedva osvjetljavaju kao odgovor na znak (apstraktnu sliku) za hranu koju su pojeli. Ali kada je ljudima pokazana slika povezana s hranom koju još nisu probali, isti dio njihovog mozga se odmah aktivirao.

"Kad jednom napunimo jednu hranu, naslovi za to više nas ne motiviraju da je konzumiramo", kaže neurolog Jay Gottfried, dr. Med. "Ali i dalje smo motivisani drugim vrstama hrane."

Recenzija za