Novi izvještaj 23andMe -a može opravdati vašu mržnju prema jutrima

Sadržaj

• Recenzija za

Nisi jutarnja osoba? Pa, možda biste za to mogli okriviti svoje gene - barem djelimično.

Ako ste polagali genetski test 23andMe Health + Ancestry, možda ste primijetili da su se neke nove osobine pojavile u vašem izvještaju prošle sedmice. To je zato što je kompanija za genetsko testiranje upravo predstavila nove značajke svojstava, uključujući predviđeno vrijeme buđenja, debljinu kose, averziju prema cilantro i mizofoniju (mržnju čuti druge ljude kako žvaču).

U slučaju gustoće kose, averzije cilantra i mizofonije, novi izvještaji navode vašu vjerovatnoću da ćete imati ove karakteristične osobine, ali što se tiče vremena buđenja, izvještaj vam govori otprilike koje je vaše prirodno vrijeme buđenja (BTW, evo šta se dogodilo kada je pet Oblik urednici su uradili 23andMe DNK testove.)

"Kao i kod većine osobina, vrijeme buđenja ne ovisi samo o vašoj genetici, već i o vašoj okolini i načinu života, pa vam ovaj izvještaj govori o genetskom dijelu jednadžbe", objašnjava James Ashenhurst, dr. naučnik proizvoda na 23andMe. To znači da je vrijeme buđenja u vašem izvještaju predviđeno približan, nije tačno-i vaš način života mogao bi diktirati drugačije vrijeme buđenja ako, recimo, radite u noćnoj smjeni.

Kako su to uopće shvatili? Zapravo je super: "Započeli smo vršenjem svojevrsne istraživačke studije koja se zove genomska studija asocijacije koja traži mjesta u našoj DNK (genetski markeri) na kojima sudionici istraživanja koji su nam rekli da su jutarnji ljudi imaju razlike u njihov DNK (genetske varijante) u poređenju sa učesnicima istraživanja koji su nam rekli da su noćni ljudi ", kaže Ashenhurst. Kroz ovaj proces, otkrili su stotine genetskih markera povezanih sa jutarnjom ili noćnom osobom. „Kako tačno razlike u svakom od ovih markera mogu uticati na to da ste jutarnji čovek, nije poznato, ali ranije objavljene studije sugerišu da se neki od njih nalaze u ili blizu gena koji pomažu u regulaciji cirkadijalnih ritmova u mozgu“, primećuje Ashenhurst. Ima smisla, zar ne? (Zabavna činjenica: Cirkadijalni ritmovi su također razlog zašto možete izliječiti zaostajanje u mlazu hranom.)

Sam po sebi, svaki marker ima samo mali uticaj na šanse osobe da bude jutarnja ili noćna osoba. Dakle, za svakog kupca 23andMe zbraja efekte svojih DNK varijanti na ovih stotina markera povezanih sa spavanjem kako bi predvidio ne samo da li su jutarnja ili noćna osoba, već i kako mnogo jutarnje ili noćne osobe. Na osnovu te analize predviđa se vrijeme buđenja.

Neke od drugih novih osobina, poput averzije cilantra, malo su jednostavnije. (U slučaju da niste primijetili, postoje dva kampa kada je u pitanju biljka: ljudi koji uživaju u cilantru i ljudi koji misle da ima ukus kao vi naribali su komad sapuna preko vaše hrane.) "Za izvještaj o cilantru, Istraživački tim 23andMe otkrio je dva mjesta u našoj DNK (genetski markeri) gdje, u prosjeku, ljudi koji ne vole okus cilantra obično imaju drugačija DNK slova (genetske varijante) od ljudi koji vole okus", napominje Becca Krock, dr. ., takođe naučnik o proizvodima u 23andMe.

Znajući koje genetske varijante osoba ima na ta dva mjesta, 23andMe može predvidjeti da li će vjerojatnije da ne voli cilantro. Važno je napomenuti da, kao i vrijeme buđenja, ovo također nije tačno predviđanje. "To ne znači da definitivno vole ili ne vole cilantro, jer postoje i drugi faktori osim ova dva genetska markera u igri, poput njihovog iskustva i okoline, kao i drugi genetski faktori za koje naučnici vjerojatno još ne znaju "Ali govori vam o nekim genetskim utjecajima iza ove osobine", kaže Krock.

Dakle, koja je svrha ovih novih funkcija? Pa, prije svega, oni trebaju biti zabavni. "Cilj ovih izvještaja je pogledati ispod haube vaše biologije kako bi vam pokazao kako vaš genetski sastav može utjecati na ove osobine", objašnjava Krock. "Znajući da je genetika samo jedan od faktora u igri, ovi izvještaji su zamišljeni kao zabavan način da daju neko objašnjenje kako ste završili onako kako jeste." Naravno, u slučaju ovih osobina, vaš način života definitivno ima potencijal nadmašiti vaše genetske sklonosti, pa je vrlo moguće da se ono što je navedeno u vašem izvještaju možda ne podudara sa stvarnošću. (Kao i svi ovi treneri koji su sami sebe naučili da budu jutarnji ljudi.)

No, za neke može postojati i veći zaključak: "Bilo bi nam drago ako bi izvještaj o vremenu buđenja mogao potaknuti razmišljanje o vašim prirodnim ritmovima spavanja, što bi vam moglo pomoći u odabiru kada ćete spavati kako biste bolje i bolje spavali- kvalitetan san ", kaže Krock. Vjerovatno ne moramo da vas podsjećamo na prednosti kvalitetnog sna, ali ako se pitate kako to zapravo postići, saznajte pravu definiciju "dobrog sna" i kako jesti za bolji san .

I, znate, sada možete spavati do podneva i za to okriviti svoju DNK.

Recenzija za