21-dnevni makeover - dan 15: Investirajte u svoj izgled

Sadržaj

• Recenzija za

Kad vam se sviđa ono što vidite, to vas često motivira da se pridržavate fitnes režima. Isprobajte donje jednostavne savjete kako biste maksimalno iskoristili sve od frizera do zuba i sami se uvjerite kako izgledati sjajno jednako je osjećati se sjajno.

Održavajte svoju grivu

Većina stručnjaka se slaže da biste trebali dobiti zdravu podrezivanje (četvrt do pola inča) svaka dva mjeseca. To sprječava pucanje vrhova prema osovini kose, dajući vašim dlačicama nejasan izgled. Ako bojite kosu, nastojte istodobno dotaknuti korijenje-smatrajte to jednom manje stvari na vašoj listi obaveza.

Vratite sat unazad

Prvi način da svoj izgled održite mladalačkim? Nanesite kremu za sunčanje svako jutro, bez obzira na godišnje doba ili planirate li biti vani (starenje UVA zraka prodire kroz staklo). Također, studije pokazuju da možete izbaciti 10 godina iz svog izgleda samo izjednačivši ten s podlogom.

Dodajte malo boje

Ako je prošlo neko vrijeme od kada ste očistili vrećicu za šminku, možda je krajnje vrijeme. Bacite sve što niste koristili u posljednjih mjesec dana i sve što je isteklo (na primjer, maskaru koju ste koristili više od tri mjeseca ili toniranu hidratantnu kremu koja se odvojila). Zatim otiđite u trgovinu i pokupite nekoliko sezonskih artikala-možda boju usana ili obraza-kako biste ažurirali svoj izgled.

Bljesak blistavi osmijeh

Odiše samopouzdanjem i daje vam zapažanje. Ako vam je potrebno posvjetljivanje zuba, isprobajte trake za izbjeljivanje. Ali također obavezno perite (po dvije minute odjednom!) I čistite zubnim koncem kako bi vaši zubi i desni bili zdravi.

Preuzmite Shapeovo izdanje Make Over Your Body za potpune detalje o ovom 21-dnevnom planu. Odmah na kioscima!

Recenzija za