Mangan
Autor:
Clyde Lopez
Datum Stvaranja:
23 Juli 2021
Datum Ažuriranja:
15 Novembar 2024
Sadržaj
Mangan je mineral koji se nalazi u nekoliko namirnica, uključujući orašaste plodove, mahunarke, sjemenke, čaj, cjelovite žitarice i lisnato zeleno povrće. Smatra se neophodnim hranjivim sastojcima, jer tijelo od njega zahtijeva da pravilno funkcionira. Ljudi koriste mangan kao lijek.Mangan se koristi za nedostatak mangana. Takođe se koristi za slabe i lomljive kosti (osteoporoza), osteoartritis i druga stanja, ali nema dobrih naučnih dokaza koji podržavaju ovu upotrebu.
Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocenjuje efikasnost na osnovu naučnih dokaza prema sledećoj skali: Efektivno, verovatno delotvorno, moguće delotvorno, moguće neefikasno, verovatno neefikasno, neefikasno i nedovoljno dokaza za ocenjivanje.
Ocjene efikasnosti za MANGANE su kako slijedi:
Na snazi za ...
- Nedostatak mangana. Uzimanje mangana oralno ili davanje mangana intravenozno (IV) pomaže u liječenju ili sprečavanju niskog nivoa mangana u tijelu. Takođe, uzimanje mangana na usta zajedno sa ostalim vitaminima i mineralima može pospješiti rast kod djece koja imaju nizak nivo mangana u zemljama u razvoju.
Nedovoljno dokaza za ocjenu efikasnosti za ...
- Peludna groznica. Čini se da upotreba spreja za nos sa slanom vodom s dodatkom mangana smanjuje epizode akutne peludne groznice, ali obični sprej sa slanom vodom može djelovati jednako dobro.
- Bolest pluća koja otežava disanje (hronična opstruktivna plućna bolest ili HOBP). Rana istraživanja pokazuju da davanje mangana, selena i cinka intravenozno (do IV) može pomoći ljudima sa pogoršanom HOBP da samostalno dišu bez pomoći mašine.
- Dojenčad rođena sa težinom manjom od 2500 grama (5 kilograma). Neka istraživanja otkrila su da žene sa previsokim ili preniskim nivoom mangana mogu imati veće šanse za porođaj muške novorođenčadi s malom porođajnom težinom. To nije bio slučaj sa ženskom novorođenčadi. Nejasno je da li uzimanje dodatka mangana tokom trudnoće može pomoći u sprečavanju male porođajne težine kod muškaraca.
- Gojaznost. Rana istraživanja pokazuju da uzimanje određenog proizvoda koji sadrži mangan, 7-okso-DHEA, L-tirozin, ekstrakt korijena šparoge, holin bitartrat, inozitol, bakar glukonat i kalijum jodid kroz usta tijekom 8 tjedana može blago smanjiti težinu kod ljudi s prekomjernom težinom. Nejasno je da li samo uzimanje mangana utječe na težinu.
- Osteoartritis. Uzimanje određenog proizvoda koji sadrži mangan, glukozamin hidrohlorid i hondroitin sulfat oralno tokom 4 mjeseca poboljšava bol i sposobnost obavljanja normalnih aktivnosti kod osoba s osteoartritisom koljena i donjeg dijela leđa. Međutim, mnoga istraživanja pokazuju da uzimanje glukozamina i hondroitina bez mangana može pomoći u liječenju artroze. Stoga su efekti mangana nejasni.
- Slabe i lomljive kosti (osteoporoza). Uzimanje mangana na usta u kombinaciji sa kalcijumom, cinkom i bakrom smanjuje gubitak kičmene kosti kod starijih žena. Takođe, čini se da uzimanje određenog proizvoda koji sadrži mangan, kalcijum, vitamin D, magnezijum, cink, bakar i bor tokom jedne godine poboljšava koštanu masu kod žena sa slabim kostima. Međutim, mnoga istraživanja pokazuju da uzimanje kalcijuma i vitamina D bez mangana može pomoći u liječenju osteoporoze. Stoga su efekti mangana nejasni.
- Predmenstrualni sindrom (PMS). Rana istraživanja pokazuju da uzimanje mangana zajedno sa kalcijumom pomaže u poboljšanju simptoma PMS-a, uključujući bol, plač, usamljenost, anksioznost, nemir, razdražljivost, promjene raspoloženja, depresiju i napetost. Istraživači nisu sigurni je li poboljšanje posljedica kalcijuma, mangana ili njihove kombinacije.
- Dojenčad sa porođajnom težinom ispod 10. percentila. Neka istraživanja otkrila su da žene sa previsokim ili preniskim nivoom mangana mogu imati veće šanse da rode mušku dojenčad s rođenim masama ispod 10th percentil. To nije bio slučaj sa ženskom novorođenčadi. Nejasno je da li uzimanje dodatka mangana tokom trudnoće može pomoći u sprečavanju male porođajne težine kod muškaraca.
- Zarastanje rana. Rana istraživanja pokazuju da nanošenje obloga koji sadrži mangan, kalcijum i cink na hronične rane kože tokom 12 tjedana može poboljšati zacjeljivanje rana.
- Anemija.
- Ostali uslovi.
Mangan je važan hranjivi sastojak koji je uključen u mnoge hemijske procese u tijelu, uključujući preradu holesterola, ugljenih hidrata i proteina. Takođe može biti uključen u stvaranje kostiju.
Kada se uzima na usta: Mangan je VJEROJATNO SIGURNO za većinu odraslih kada se uzimaju oralno u količinama do 11 mg dnevno. Međutim, ljudi koji imaju problema s uklanjanjem mangana iz tijela, poput osoba s bolestima jetre, mogu imati neželjene efekte kada uzimaju manje od 11 mg dnevno. Uzimanje više od 11 mg dnevno oralno je MOGUĆE SIGURNO za većinu odraslih.
Kada ga daje IV: Mangan je VJEROJATNO SIGURNO kada se daje IV kao dio parenteralne ishrane pod nadzorom zdravstvenog radnika. Općenito se preporučuje da parenteralna prehrana ne daje više od 55 mcg mangana dnevno, posebno kada se koristi dugoročno. Primanje više od 55 mcg mangana dnevno intravenozno kao dio parenteralne prehrane je MOGUĆE SIGURNO za većinu odraslih.
Kada se udiše: Mangan je VJEROJATNO SIGURNO kada ih odrasli udišu duži vremenski period. Višak mangana u tijelu može uzrokovati ozbiljne nuspojave, uključujući loše zdravlje kostiju i simptome nalik Parkinsonovoj bolesti, poput tresenja (drhtanje).
Posebne mjere opreza i upozorenja:
Djeco: Uzimanje mangana kroz usta je VJEROJATNO SIGURNO za djecu od 1 do 3 godine u količinama manjim od 2 mg dnevno; za djecu od 4 do 8 godina u količinama manjim od 3 mg dnevno; za djecu od 9 do 13 godina u količinama manjim od 6 mg dnevno; i za djecu od 14 do 18 godina u količinama manjim od 9 mg dnevno. Mangan u većim dozama od opisanih je MOGUĆE SIGURNO. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom pre nego što deci date mangan. Visoke doze mangana mogu izazvati ozbiljne nuspojave. Mangan je VJEROJATNO SIGURNO kada ih djeca udišu.Trudnoća i dojenje: Mangan je VJEROJATNO SIGURNO u trudnica ili dojilja kod odraslih žena starijih od 19 godina ili starijih kada se uzimaju oralno u dozama manjim od 11 mg dnevno. Međutim, trudnice i dojilje mlađe od 19 godina trebaju ograničiti doze na manje od 9 mg dnevno. Mangan je MOGUĆE SIGURNO kada se uzimaju na usta u većim dozama. Doze veće od 11 mg dnevno vjerovatnije će izazvati ozbiljne nuspojave. Uzimanje previše mangana takođe može smanjiti veličinu rođenja muške novorođenčadi. Mangan je VJEROJATNO SIGURNO kada ih udišu žene koje su trudne ili doje.
Dugotrajna bolest jetre: Osobe s dugotrajnom bolešću jetre imaju problema s rješavanjem mangana. Mangan se može nakupiti kod ovih ljudi i izazvati tresenje, mentalne probleme poput psihoze i druge nuspojave. Ako imate bolest jetre, pripazite da ne unosite previše mangana.
Anemija zbog nedostatka željeza: Čini se da ljudi s anemijom nedostatka željeza apsorbiraju više mangana nego drugi ljudi. Ako imate ovo stanje, pripazite da ne unesete previše mangana.
Prehrana koja se daje intravenozno (IV). Ljudi koji primaju prehranu intravenski (do IV) imaju povećani rizik od neželjenih efekata zbog mangana.
- Umjereno
- Budite oprezni s ovom kombinacijom.
- Antibiotici (kinolonski antibiotici)
- Mangan se može vezati za kinolone u želucu. To smanjuje količinu kinolona koje tijelo može apsorbirati. Uzimanje mangana zajedno sa nekim kinolonima može smanjiti njihovu efikasnost. Da biste izbjegli ovu interakciju, uzimajte dodatke mangana najmanje jedan sat nakon kinolonskih antibiotika.
Neki kinoloni uključuju ciprofloksacin (Cipro), gemifloksacin (Factive), levofloksacin (Levaquin), moksifloksacin (Avelox) i drugi. - Antibiotici (tetraciklinski antibiotici)
- Mangan se može vezati za tetracikline u želucu. To smanjuje količinu tetraciklina koje tijelo može apsorbirati. Uzimanje mangana sa tetraciklinima može smanjiti efikasnost tetraciklina. Da biste izbjegli ovu interakciju, uzimajte mangan dva sata prije ili četiri sata nakon uzimanja tetraciklina.
Neki tetraciklini uključuju demeklociklin (declomicin), minociklin (minocin) i tetraciklin (akromicin). - Lijekovi za mentalna stanja (antipsihotični lijekovi)
- Neki ljudi uzimaju antipsihotične lijekove za liječenje mentalnih bolesti. Neki istraživači vjeruju da bi uzimanje određenih antipsihotičnih lijekova zajedno s manganom moglo pogoršati nuspojave mangana kod nekih ljudi.
- Kalcijum
- Uzimanje kalcijuma zajedno s manganom može smanjiti količinu mangana koju tijelo može unijeti.
- IP-6 (fitinska kiselina)
- IP-6 koji se nalazi u hrani, poput žitarica, orašastih plodova i graha, te u suplementima može smanjiti količinu mangana koji tijelo unosi. Mangan uzimajte najmanje dva sata prije ili dva sata nakon što jedete hranu koja sadrži IP-6.
- Gvožđe
- Uzimanje gvožđa zajedno s manganom može smanjiti količinu mangana koju tijelo može unijeti.
- Cink
- Uzimanje cinka zajedno s manganom može povećati količinu mangana koju tijelo može unijeti. To može povećati nuspojave mangana.
- Debeo
- Uzimanje male količine masti može smanjiti koliko mangana tijelo može apsorbirati.
- Mliječni proteini
- Dodavanje mliječnih proteina prehrani može povećati količinu mangana koji tijelo može apsorbirati.
ODRASLI
USTOM:
- Generale: Nisu utvrđene preporučene dijetetske doze (RDA) za mangan. Kada ne postoje RDA za hranjive sastojke, adekvatni unos (AI) koristi se kao vodič. AI je procijenjena količina hranjivih sastojaka koju skupina zdravih ljudi koristi i za koju se pretpostavlja da je dovoljna. Dnevni nivoi adekvatnog unosa (AI) za mangan su: muškarci u dobi od 19 i više godina, 2,3 mg; žene od 19 godina i starije, 1,8 mg; trudnice starosti 14 do 50 godina, 2 mg; dojilje, 2,6 mg.
- Utvrđeni su podnošljivi gornji nivoi unosa (UL), najviši nivo unosa kod kojeg se ne očekuju neželjeni neželjeni efekti, za mangan. Dnevne UL za mangan su: za odrasle osobe starije od 19 godina (uključujući trudnice i dojilje), 11 mg.
- Za nisku razinu mangana u tijelu (nedostatak mangana): Za prevenciju nedostatka mangana kod odraslih koristi se ukupna parenteralna prehrana koja sadrži do 200 mcg elementarnog mangana dnevno. Preporučena dnevna doza mangana u dugotrajnoj upotrebi ukupne parenteralne prehrane iznosi ≤ 55 mcg dnevno.
USTOM:
- Generale: Nisu utvrđene preporučene dijetetske doze (RDA) za mangan. Kada ne postoje RDA za hranjive sastojke, adekvatni unos (AI) koristi se kao vodič. AI je procijenjena količina hranjivih sastojaka koju skupina zdravih ljudi koristi i za koju se pretpostavlja da je dovoljna. U novorođenčadi i djece dnevni nivoi adekvatnog unosa (AI) za mangan su: novorođenčad rođena do 6 mjeseci, 3 mcg; 7 do 12 mjeseci, 600 mcg; djeca od 1 do 3 godine, 1,2 mg; 4 do 8 godina 1,5 mg; dječaci od 9 do 13 godina, 1,9 mg; dječaci od 14 do 18 godina, 2,2 mg; i djevojčice od 9 do 18 godina, 1,6 mg. Utvrđeni su podnošljivi gornji nivoi unosa (UL), najviši nivo unosa kod kojeg se ne očekuju neželjeni neželjeni efekti, za mangan. Dnevne UL za mangan za djecu su: djeca od 1 do 3 godine, 2 mg; 4 do 8 godina, 3 mg; Od 9 do 13 godina, 6 mg; i 14 do 18 godina (uključujući trudnice i dojilje), 9 mg.
- Za nisku razinu mangana u tijelu (nedostatak mangana): Za prevenciju nedostatka mangana kod djece koristi se ukupna parenteralna prehrana koja sadrži 2-10 mcg ili do 50 mcg elementarnog mangana dnevno.
Da biste saznali više o tome kako je napisan ovaj članak, pogledajte Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima metodologija.
- Li D, Ge X, Liu Z, et al. Povezanost između dugotrajne profesionalne izloženosti manganu i kvalitete kostiju među umirovljenim radnicima. Environment Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Pogledajte sažetak.
- Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al .; Japanska studijska grupa za životnu sredinu i djecu: Povezanost između nivoa mangana u krvi tokom trudnoće i veličine rođenja: Japanska okolina i dječija studija (JECS). Environment Res 2019; 172: 117-26. Pogledajte sažetak.
- Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Upalni potencijal dijetalnog mangana u skupini starijih muškaraca. Biol Trace Elem Res 2018; 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Pogledajte sažetak.
- Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Učinkovitost dugotrajnog toka Sterimar Mn nazalnog spreja za liječenje stopa recidiva akutnog alergijskog rinitisa kod pacijenata s kroničnim alergijskim rinitisom. Drug Des Devel Ther 2018; 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. Pogledajte sažetak.
- . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Kronična toksičnost na mangan povezana sa voltažiranim antitijelima kalijumovog kanala u relapsnom neuropsihijatrijskom poremećaju. Int J Environ Res Public Health 2018; 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. Pogledajte sažetak.
- Baker B, Ali A, Isenring L. Preporuke za suplementaciju mangana odraslim pacijentima koji primaju dugotrajnu kućnu parenteralnu ishranu: analiza dodatnih dokaza. Nutr Clin Pract 2016; 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. Pogledajte sažetak.
- Schuh MJ. Moguća Parkinsonova bolest izazvana hroničnim uzimanjem suplementa mangana. Posavjetujte se s Pharm. 2016; 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Pogledajte sažetak.
- Vanek VW, Borum P, Buchman A i dr. A.S.P.E.N. dokument o poziciji: preporuke za promjene u komercijalno dostupnim parenteralnim multivitaminskim proizvodima i proizvodima sa više tragova. Nutr Clin Pract.2012; 27: 440-491.doi: 10.1177 / 0884533612446706 Pogledajte sažetak.
- Sayre EV, Smith RW. Kompozicijske kategorije antičkog stakla. Science 1961; 133: 1824-6. Pogledajte sažetak.
- Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Minerali otkriveni u paleolitskim crnim pigmentima transmisijskom elektronskom mikroskopijom i apsorpcijom mikro-rendgenskih zraka u blizini strukture. Primenjena fizika A 2006; 83: 213-8.
- Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J. i Kuskowski, M. A. Učinak 7-KETO NATURALEAN na gubitak kilograma: randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. Aktuelna terapijska istraživanja (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
- Wada, O. i Yanagisawa, H. [Elementi u tragovima i njihove fiziološke uloge]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Pogledajte sažetak.
- Salducci, J. i Planche, D. [Terapijsko ispitivanje kod pacijenata sa spazmofilijom]. Sem.Hop. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Pogledajte sažetak.
- Kies, C. V. Upotreba minerala kod vegetarijanaca: uticaj promjene u unosu masti. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 dopuna): 884-887. Pogledajte sažetak.
- Saudin, F., Gelas, P. i Bouletreau, P. [Elementi u tragovima u umjetnoj prehrani. Umjetnost i praksa]. Ann Fr.Anesth.Reanim. 1988; 7: 320-332. Pogledajte sažetak.
- Nemery, B. Toksičnost metala i respiratorni trakt. Eur Respir.J 1990; 3: 202-219. Pogledajte sažetak.
- Mehta, R. i Reilly, J. J. Nivoi mangana kod dugotrajne žutice kod pacijenta sa ukupnom parenteralnom ishranom: pojačavanje toksičnosti haloperidola? Prikaz slučaja i pregled literature. JPEN J Parenter.Enteral Nutr 1990; 14: 428-430. Pogledajte sažetak.
- Janssens, J. i Vandenberghe, W. Dystonic spuštaju hod stopalima kod pacijenta s manganizmom. Neurologija 8-31-2010; 75: 835. Pogledajte sažetak.
- El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E. i Ashour, L. Nivoi serumskih elemenata u tragovima kod bolesnika s HOBP: veza između dodavanja mikroelemenata i perioda mehanička ventilacija u randomiziranom kontroliranom ispitivanju. Respirologija. 2009; 14: 1180-1187. Pogledajte sažetak.
- Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B. i Sandstrom, B. Učinak pojedinih dijetalnih komponenata na apsorpciju mangana kod ljudi. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Pogledajte sažetak.
- Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ i Kang, D. M. Učinak izloženosti manganu na neuroendokrini sistem kod zavarivača. Neurotoksikologija 2007; 28: 263-269. Pogledajte sažetak.
- Jiang, Y. i Zheng, W. Kardiovaskularne toksičnosti nakon izlaganja manganu. Cardiovasc.Toxicol 2005; 5: 345-354. Pogledajte sažetak.
- Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P. i Thiede, A. [Liječenje hroničnih rana alginatnim oblogom koji sadrži kalcijum cink i mangan]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Pogledajte sažetak.
- Gerber, G. B., Leonard, A. i Hantson, P. Karcinogenost, mutagenost i teratogenost spojeva mangana. Crit Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Pogledajte sažetak.
- Finley, J. W. Apsorpcija i zadržavanje mangana kod mladih žena povezana je s koncentracijom feritina u serumu. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Pogledajte sažetak.
- McMillan, D. E. Kratka istorija toksičnosti neuro-ponašanja mangana: neka pitanja bez odgovora. Neurotoksikologija 1999; 20 (2-3): 499-507. Pogledajte sažetak.
- Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG i Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag u prevenciji osteoporoze u žena u postmenopauzi: rezultati uporednog otvorenog multicentričnog ispitivanja]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Pogledajte sažetak.
- Randhawa, R. K. i Kawatra, B. L. Učinak dijetalnih proteina na apsorpciju i zadržavanje Zn, Fe, Cu i Mn kod djevojčica u adolescenciji. Nahrung 1993; 37: 399-407. Pogledajte sažetak.
- Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, et al. Više dodataka mikroelementima povećava rast meksičke novorođenčadi. Am J Clin Nutr. 2001. novembar; 74: 657-63. Pogledajte sažetak.
- Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Neurotoksičnost mangana. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Pogledajte sažetak.
- Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Rizici Parkinsonove bolesti povezani sa unosom željeza, mangana i drugih hranjivih sastojaka. Neurology 2003; 60: 1761-6 .. Pogledajte sažetak.
- Lee JW. Opijenost manganom. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Pogledajte sažetak.
- Das A Jr, Hammad TA. Učinkovitost kombinacije FCHG49 glukozamin hidroklorida, TRH122 natrijum-hondroitin-sulfata i mangan-askorbata niske molekularne težine u liječenju osteoartritisa koljena. Osteoartritisna hrskavica 2000; 8: 343-50. Pogledajte sažetak.
- Odbor za hranu i prehranu, Medicinski institut. Dijetalni referentni unosi vitamina A, vitamina K, arsena, bora, kroma, bakra, joda, gvožđa, mangana, molibdena, nikla, silicija, vanadija i cinka. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupno na: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG i dr. Glukozamin, hondroitin i mangan askorbat za degenerativnu bolest zglobova koljena ili križa: randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana pilot studija. Mil Med 1999; 164: 85-91. Pogledajte sažetak.
- Freeland-Graves JH. Mangan: esencijalni hranjivi sastojak za ljude. Nutr danas 1988; 23: 13-9.
- Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Razmatranje i evaluacija pristupa, krajnjih tačaka i paradigmi za dijetetske preporuke mangana i molibdena. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Pogledajte sažetak.
- Penland JG, Johnson PE. Dijetalni efekti kalcijuma i mangana na simptome menstrualnog ciklusa. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Pogledajte sažetak.
- Moghissi KS. Rizici i blagodati prehrambenih dodataka tokom trudnoće. Obstet Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Pogledajte sažetak.
- O’Dell BL. Interakcije minerala relevantne za potrebe hranjivih sastojaka. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Pogledajte sažetak.
- Krieger D, Krieger S, Jansen O i dr. Mangan i hronična jetrena encefalopatija. Lancet 1995; 346: 270-4. Pogledajte sažetak.
- Freeland-Graves JH, Lin PH. Unos mangana u plazmu pod utjecajem oralnog opterećenja manganom, kalcijumom, mlijekom, fosforom, bakrom i cinkom. J Am Coll Nutr 1991; 10: 38-43. Pogledajte sažetak.
- Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Spinalni gubitak kostiju u žena u postmenopauzi, dopunjen kalcijumom i mineralima u tragovima. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Pogledajte sažetak.
- Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Mangan u krvi korelira sa promjenama magnetne rezonance mozga kod pacijenata sa bolestima jetre. Can J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Pogledajte sažetak.
- Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Autonomna funkcija u radnika od legura mangana. Environ Res 1998; 78: 50-8. Pogledajte sažetak.
- Zhou JR, Erdman JW Jr. Fitinska kiselina u zdravlju i bolestima. Crit Rev Food Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Pogledajte sažetak.
- Hansten PD, Horn JR. Analiza i upravljanje interakcijama lijekova Hansten i Horn. Vancouver, CAN: Appl Therapeut, 1999.
- Mladi DS. Efekti lijekova na kliničke laboratorijske testove 4. izd. Washington: AACC Press, 1995.
- Činjenice i usporedbe lijekova. Olin BR, ur. St. Louis, MO: Činjenice i usporedbe. (ažurira se mjesečno).
- McEvoy GK, ur. AHFS informacije o lijekovima. Bethesda, MD: Američko društvo farmaceuta zdravstvenog sistema, 1998.