14 motivacijskih citata iz Ratova zvijezda koji će vam pomoći slomiti vaše ciljeve u fitnesu

Sadržaj

• Recenzija za

Uz najnoviju ratu Ratovi zvijezda franšiza koja dolazi u kina u galaksiji ne tako daleko, daleko 18. decembra, osvrnuli smo se na lekcije koje smo naučili od Džedaja majstora-a ima ih mnogo.

1. Uradite. Ili nemojte. Nema pokušaja. Yoda je prilično pametan za malo, zeleno biće. Pokušavam povećanje težine kada dizanje neće učiniti jačim. Dobar savjet – bilo od Nikea ili Yode – je isti: Samo uradi to.

2. Ne postoji sreća. Obi-Wan Kenobi je to dobro rekao. Sreća vas neće gurnuti kroz još jedan set ili još jednu milju. Vaš naporan rad i odlučnost će vas dovesti do cilja.

3. Nemoguće je vidjeti, budućnost je. Kad bismo mogli nagađati o Yodinim zdravstvenim praksama, pretpostavili bismo da oni uključuju jelo njegovog kelja, vježbanje joge i dovoljno sna kako bi se u budućnosti pripremio za dobro zdravlje.

4. Zatvorite ga ili ga ugasite. Pretpostavljamo da je Han Solo mislio na lunkere u teretani koji su vas napali usred seta.

5.Vaš fokus određuje vašu stvarnost. Anakin Skywalker je dobio ovaj savjet tokom obuke da postane Jedi, natch. Iskoristite riječi iz njegovog razgovora da vas proguraju kroz još jedno ponavljanje.

6. Ostanite na meti. Idi po zlato. Pazite na nagradu. Kao što neke izreke mogu biti kliše, one vas tjeraju da se fokusirate na ono na čemu radite.

7. Trebao bih biti svjestan budućnosti ... Ali ne nauštrb trenutka.Ratovi zvijezda govori u ime ponekad se moraš i sam počastiti.

8. Veličina nije bitna. Jedini povratak koji vam treba kada vam neko kaže da devojke ne bi trebalo da dižu teške. Hvala ti, Yoda.

9. Udari me i postat ću moćniji nego što možeš zamisliti. Iako nemate na raspolaganju svjetlosne sablje ili traktorske zrake (sramota), ipak biste trebali iskoristiti ovaj savjet iz vremena kada se Obi Wan Kenobi suoči sa svojim bivšim šegrtom, Darthom Vaderom. Iz svojih neuspjeha možete naučiti isto toliko koliko i iz uspjeha; ako sljedeći put budete poraženi, bit ćete bolji sportaš.

10. Strah je put do tamne strane. Ako želite napraviti one #bootygainz, morat ćete se približiti stalak za čučanj. Bojati se novog treninga neće vam olakšati. To je potpuno ono što je Yoda mislio ... zar ne?

11. Uvijek postoji velikiger fish. Ili veće težine, ili duže trčanje, ili tvrđa inverzija. Qui-Gon Jinn je to dobro rekao.

12. Nikada mi ne govori o kvotama. Iako ne upravljate poljem asteroidne sile sa koeficijentom od 3.720 prema 1 kao Han Solo, nikada ne biste trebali dozvoliti da vam iko kaže da ne možete postići svoje ciljeve. Samo zato što su teški ne čini vaše ciljeve nemogućim.

13. Smatram da vaš nedostatak vjere uznemiruje. Darth Vader je dobro rekao: Mrzitelji će mrziti. Takva negativnost vam ne treba u životu.

14. Neka Sila bude s vama. The Ratovi zvijezda svi filmovi se fokusiraju na 'sinu', sveprisutan kvalitet koji motivira likove. Bez obzira na to je li vaša "sila" polumaratonski PR, podizanje težih težina ili gubitak 10 kilograma, koristite ga za vožnju tijekom svakog treninga.

Recenzija za