Opekline od sunca

Opekline od sunca je crvenilo kože koje se javlja nakon što ste prekomjerno izloženi suncu ili drugom ultraljubičastom svjetlu.

Prvi znakovi opeklina od sunca možda se neće pojaviti nekoliko sati. Puni efekt na vašoj koži možda se neće pojaviti 24 sata ili duže. Mogući simptomi uključuju:

• Crvena, nježna koža topla na dodir
• Plikovi koji se razvijaju satima ili danima kasnije
• Teške reakcije (koje se ponekad nazivaju i trovanje suncem), uključujući vrućicu, mrzlicu, mučninu ili osip
• Piling kože na opečenim mjestima nekoliko dana nakon opeklina

Simptomi opeklina su obično privremeni. Ali oštećenje ćelija kože je često trajno, što može imati ozbiljne dugoročne posljedice. Tu spadaju rak kože i rano starenje kože. Kada koža počne postati bolna i crvena, šteta je već nanesena. Bol je najjači između 6 i 48 sati nakon izlaganja suncu.

Opekline nastaju kada količina izloženosti suncu ili drugim izvorima ultraljubičastog svjetla premaši sposobnost melanina da zaštiti kožu. Melanin je zaštitna boja kože (pigment). Opekotine od sunca kod osobe vrlo svijetle puti mogu se pojaviti za manje od 15 minuta podnevnog izlaganja suncu, dok tamnoputa osoba može podnijeti istu izloženost satima.

Imajte na umu:

• Ne postoji pojam "zdrava preplanulost". Nezaštićeno izlaganje suncu uzrokuje rano starenje kože i rak kože.
• Izlaganje suncu može izazvati opekline prvog i drugog stepena.
• Rak kože obično se pojavljuje u odrasloj dobi. Ali, to je uzrokovano izlaganjem suncu i opeklinama koje su počele još u djetinjstvu.

Čimbenici zbog kojih je opeklina vjerovatnija:

• Dojenčad i djeca vrlo su osjetljivi na izgaranje sunca.
• Ljudi sa svijetlom kožom vjerovatnije će dobiti opekline. Ali čak i tamna i crna koža mogu izgorjeti i treba ih zaštititi.
• Sunčeve zrake su najjače tokom sati od 10 do 16 sati. Sunčeve zrake su takođe jače na većim nadmorskim visinama i nižim geografskim širinama (bliže ekvatoru). Odbijanje od vode, pijeska ili snijega može ojačati sunčeve zrake.
• Sunčane lampe mogu izazvati jake opekline.
• Neki lijekovi (poput antibiotika doksiciklina) mogu vašoj koži olakšati opekline od sunca.
• Neka medicinska stanja (poput lupusa) mogu vas učiniti osjetljivijim na sunce.

Ako dobijete opekline od sunca:

• Istuširajte se hladnim vodom ili se operite ili stavite čiste mokre, hladne krpe za pranje.
• NEMOJTE koristiti proizvode koji sadrže benzokain ili lidokain. To kod nekih može izazvati alergiju i pogoršati opekotine.
• Ako postoje žuljevi, suhi zavoji mogu pomoći u sprečavanju infekcije.
• Ako se na vašoj koži ne pojave mjehurići, može se nanijeti hidratantna krema za ublažavanje nelagode. NE koristite maslac, vazelin (vazelin) ili druge proizvode na bazi ulja. Oni mogu blokirati pore, tako da vrućina i znoj ne mogu izaći, što može dovesti do infekcije. NEMOJTE uzimati ili guliti gornji dio žuljeva.
• Kreme s vitaminima C i E mogu pomoći u ograničavanju oštećenja ćelija kože.
• Lijekovi koji se prodaju bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen, pomažu u ublažavanju bolova od opeklina. NE dajte aspirin djeci.
• Kortizonske kreme mogu pomoći u smanjenju upale.
• Treba nositi široku pamučnu odjeću.
• Pijte puno vode.

Načini za sprečavanje opeklina uključuju:

• Koristite kremu za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više. Krema za sunčanje širokog spektra štiti i od UVB i od UVA zraka.
• Nanesite obilnu količinu kreme za sunčanje da potpuno pokrijete izloženu kožu. Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata ili onoliko često koliko kaže etiketa.
• Nanesite kremu za sunčanje nakon plivanja ili znojenja, pa čak i kada je oblačno.
• Koristite balzam za usne sa kremom za sunčanje.
• Nosite kapu širokog oboda i drugu zaštitnu odjeću. Odjeća svijetlih boja najefikasnije odražava sunce.
• Klonite se sunca tokom sati kada su sunčeve zrake najjače između 10 i 16 sati.
• Nosite sunčane naočale sa UV zaštitom.

Nazovite zdravstvenog radnika ako imate vrućicu sa opekotinama od sunca. Nazovite i ako postoje znakovi šoka, iscrpljenosti toplotom, dehidracije ili drugih ozbiljnih reakcija. Ovi znakovi uključuju:

• Osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice
• Ubrzan puls ili ubrzano disanje
• Ekstremna žeđ, nema izlučivanja urina ili upalih očiju
• Blijeda, ljepljiva ili hladna koža
• Mučnina, groznica, mrzlica ili osip
• Oči vas bole i osjetljive su na svjetlost
• Jaki, bolni žuljevi

Pružatelj će obaviti fizički pregled i pogledati vam kožu. Možda će vas pitati o vašoj anamnezi i trenutnim simptomima, uključujući:

• Kada se opeklina dogodila?
• Koliko često imate opekotine od sunca?
• Imate li žuljeve?
• Koliko je tijela izgorjelo na suncu?
• Koje lijekove uzimate?
• Koristite li kremu za sunčanje ili kremu za sunčanje? Koji tip? Koliko jak?
• Koje još simptome imate?

Solarni eritem; Opeklina od sunca

• Opekotine
• Zaštita od sunca
• Rak kože, melanom na noktu
• Rak kože, krupni plan lentigo malignog melanoma
• Rak kože - krupni plan melanoma III nivoa
• Rak kože - krupni plan melanoma IV nivoa
• Rak kože - površinsko širenje melanoma
• Opekline od sunca
• Opekline od sunca

Web stranica Američke akademije za dermatologiju. Česta pitanja o kremi za sunčanje. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Pristupljeno 23. decembra 2019.

Habif TP. Bolesti povezane sa svjetlošću i poremećaji pigmentacije. U: Habif TP, ur. Klinička dermatologija: Vodič u boji za dijagnozu i terapiju. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Izlaganje zračenju sunca. U: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divljine. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 16.