Autor: Janice Evans
Datum Stvaranja: 28 Juli 2021
Datum Ažuriranja: 14 Novembar 2024
Anonim
Kako se motivirati za MRŠAVLJENJE I GUBITAK KILOGRAMA?
Video: Kako se motivirati za MRŠAVLJENJE I GUBITAK KILOGRAMA?

Neobjašnjiv gubitak kilograma je smanjenje tjelesne težine kada niste pokušali sami smršavjeti.

Mnogi ljudi dobijaju i mršave. Nenamjerni gubitak kilograma je gubitak 4,5 kilograma ILI 5% vaše normalne tjelesne težine tokom 6 do 12 mjeseci ili manje, a da se ne zna razlog.

Gubitak apetita može biti posljedica:

  • Osjecam se depresivno
  • Rak, čak i kada drugi simptomi nisu prisutni
  • Kronična infekcija poput AIDS-a
  • Kronične bolesti, poput HOBP ili Parkinsonove bolesti
  • Lijekovi, uključujući lijekove za hemoterapiju i lijekove za štitnjaču
  • Zloupotreba droga poput amfetamina i kokaina
  • Stres ili anksioznost

Kronični problemi sa probavnim sistemom koji smanjuju količinu kalorija i hranljivih sastojaka koje vaše tijelo apsorbira, uključujući:

  • Proljev i druge dugotrajne infekcije, poput parazita
  • Hronična upala gušterače
  • Uklanjanje dijela tankog crijeva
  • Prekomjerna upotreba laksativa

Ostali uzroci kao što su:


  • Poremećaji prehrane, poput anorexia nervosa koji još nisu dijagnosticirani
  • Dijabetes koji nije dijagnosticiran
  • Prekomjerno aktivna štitnjača

Vaš zdravstveni radnik može predložiti promjene u vašoj prehrani i programu vježbanja, ovisno o uzroku gubitka kilograma.

Nazovite svog dobavljača ako:

  • Vi ili član porodice izgubite više kilograma nego što se smatra dobrom za njihovu dob i visinu.
  • Izgubili ste više od 4,5 kilograma ILI 5% svoje normalne tjelesne težine tokom 6 do 12 mjeseci ili manje, a ne znate razlog.
  • Uz gubitak kilograma imate i druge simptome.

Pružatelj će obaviti fizički pregled i provjeriti vašu težinu. Bit će vam postavljena pitanja o vašoj povijesti bolesti i simptomima, uključujući:

  • Koliko ste smršavili?
  • Kada je počeo gubitak kilograma?
  • Da li se gubitak kilograma dogodio brzo ili polako?
  • Jedete li manje?
  • Jedete li različitu hranu?
  • Vježbate li više?
  • Jeste li bili bolesni?
  • Imate li problema sa zubima ili ranama u ustima?
  • Imate li više stresa ili anksioznosti nego obično?
  • Jeste li povratili? Jeste li se natjerali na povraćanje?
  • Onesvijestiš li se?
  • Da li imate povremenu nekontroliranu glad sa lupanjem, tremorom ili znojenjem?
  • Jeste li imali zatvor ili proliv?
  • Imate li povećanu žeđ ili pijete više?
  • Urinirate li više nego obično?
  • Jeste li izgubili kosu?
  • Koje lijekove uzimate?
  • Osjećate li se tužno ili depresivno?
  • Jeste li zadovoljni ili vas brine gubitak kilograma?

Možda ćete trebati posjetiti dijetetičara za savjet o prehrani.


Gubitak kilograma; Gubljenje kilograma bez pokušaja; Neobjašnjiv gubitak kilograma

Bistrian BR. Nutritivna procjena. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 214.

McQuaid KR. Pristup pacijentu sa gastrointestinalnim bolestima. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 132.

Prodavač RH, Symons AB. Debljanje i gubitak kilograma. U: Prodavac RH, Symons AB, ur. Diferencijalna dijagnoza uobičajenih žalbi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 36.

Zanimljivo

6 Vježbe za unutrašnjost bedra

6 Vježbe za unutrašnjost bedra

Vježbe za jačanje unutarnjeg dijela bedra treba izvoditi u treningu donjih udova, po mogućno ti utezima, kako bi e po tigao bolji učinak. Ova vr ta vježbe pomaže u jačanju mišića aduktora natkoljenice...
Liječenje Stevens-Johnson sindroma

Liječenje Stevens-Johnson sindroma

Liječenje teven -John onovog indroma treba započeti identifikacijom uzroka koji je doveo do promjena na koži, tako da e ovaj faktor može ukloniti prije početka liječenja u mjerenog na poboljšanje komp...