Nisam završio svoj prvi maraton - i presretan sam zbog toga

Sadržaj

• Premotajmo unazad.
• Odnosno, sve dok nisam istrčao ovaj maraton u Japanu.
• Vrhunska priprema za trku.
• Vrijeme je za trčanje.
• Zatim pištolj eksplodira.
• Recenzija za

Fotografije: Tiffany Leigh

Nisam ni sanjao da ću istrčati svoj prvi maraton u Japanu. Ali sudbina se umiješala i brzo napredovala: okružena sam morem neonskih zelenih tenisica, odlučnih lica i Sakurajima: aktivni vulkan koji lebdi nad nama na startnoj liniji. Stvar je u tome što se ova trka * skoro * nije dogodila. (Ahem: 26 grešaka *koje ne treba napraviti prije nego istrčate svoj prvi maraton)

Premotajmo unazad.

Od mladosti, trčanje je bilo moja stvar. Hranio sam se od toga što sam postigao taj slatki korak i tempo, zajedno sa time što sam bio oduzet od upijanja svog prirodnog okruženja. Do fakulteta sam dnevno u prosjeku vozio 11 do 12 milja. Ubrzo je postalo jasno da se previše forsiram. Svake večeri moja spavaonica bila bi puna mirisa kineskog ljekarnika, zahvaljujući beskrajnom nizu utrnulih masti i masaža koje sam pokušavao smiriti.

Znakovi upozorenja bili su posvuda-ali ja sam tvrdoglavo odlučila ignorirati ih. I prije nego što sam to shvatio, bio sam opterećen tako teškim udlagama da sam morao nositi protezu i kretati se sa štakom. Oporavak je trajao mjesecima, a u tom periodu sam se osjećao kao da me tijelo izdalo. Ubrzo sam ovom sportu dao hladna ramena i uzeo druge načine fitnesa sa slabim uticajem: kardio u teretani, trening s utezima, joga i pilates. Preselio sam se s trčanja, ali mislim da se nikada nisam istinski pomirio sa sobom niti oprostio svom tijelu ovaj "neuspjeh".

Odnosno, sve dok nisam istrčao ovaj maraton u Japanu.

Maraton Kagoshima održava se svake godine od 2016. Zanimljivo je da slijeće na isti datum kao i drugi veliki događaj: Tokijski maraton. Za razliku od velikih gradskih vibracija trke u Tokiju (jedne od pet Abbott World Marathon Majors), ova šarmantna prefektura (poznata i kao regija) nalazi se na malom ostrvu Kyushu (otprilike veličine Konektikata).

Po dolasku ćete odmah biti zadivljeni njegovom ljepotom: sadrži ostrvo Yakushima (smatra se japanskim Balijem), uređene vrtove poput čuvenog Sengan-en-a i aktivne vulkane (gore spomenuti Sakurajima). Smatra se kraljevstvom toplih izvora u prefekturi.

Ali zašto Japan? Što ga čini idealnom lokacijom za moj prvi maraton? Pa, super je to priznati, ali moram to predati Sesame Street i posebnu epizodu pod nazivom "Big Bird In Japan". Taj visoki zrak sunca pozitivno me očarao selom. Kad mi se ukazala prilika da vodim Kagoshimu, klinac u meni se pobrinuo da kažem "da"-iako nisam imao dovoljno vremena da adekvatno treniram.

Srećom, što se tiče maratona, posebno je Kagoshima ugodno trčanje s minimalnim promjenama visine. To je gladak kurs u poređenju sa drugim velikim trkama širom sveta. (Hm, poput ove trke koja je ekvivalent trčanju četiri maratona gore -dolje po planini.Everest.) Također je daleko manje gužve sa samo 10.000 sudionika (u usporedbi sa 330.000 koliko je trkalo u Tokiju) i, kao rezultat toga, svi su nevjerojatno strpljivi i prijateljski raspoloženi.

I jesam li spomenuo da trčite uz aktivni vulkan-Sakurajima-koji je udaljen samo 3 km? To je prilično prokleto epski.

Nisam stvarno osjetio težinu onoga čemu sam se obavezao sve dok nisam pokupio svoju majicu u gradu Kagoshima. Ponovo se pojavio onaj stari stav "sve ili ništa" iz moje prošle trkačke karijere-za ovaj maraton sam sebi rekao da ne smijem pasti. Ova vrsta razmišljanja, nažalost, upravo je ono što je u prošlosti rezultiralo ozljedama. Ali ovaj put, imao sam nekoliko dana za obradu prije početka trčanja, i to mi je ozbiljno pomoglo da se opustim.

Vrhunska priprema za trku.

Za pripremu sam išao vlakom sat vremena južnije u Ibusuki, primorski grad uz zaljev Kagoshima i (neaktivan) vulkan Kaimondake. Otišao sam tamo na planinarenje i dekompresiju.

Lokalno stanovništvo me je takođe ohrabrilo da odem u Ibusuki Sunamushi Onsen (prirodno pješčano kupatilo) na prijeko potrebnu detoksikaciju. Tradicionalni društveni događaj i ritual, "efekat pješčane kupke" dokazano ublažava astmu i poboljšava cirkulaciju krvi između ostalih stanja, prema istraživanju koje je proveo Nobuyuki Tanaka, profesor emeritus na Univerzitetu Kagošima. Sve bi ovo koristilo mom trčanju, pa sam pokušao. Osoblje lopatom pretura po cijelom tijelu prirodno grijani pijesak od crne lave. Zatim se "parite" oko 10 minuta kako biste oslobodili toksine, otpustili negativne misli i opustili se. "Vreli izvori će utješiti um, srce i dušu kroz ovaj proces", kaže Tanaka. Zaista, poslije sam se osjećao opuštenije. (P.S. Još jedno odmaralište u Japanu takođe vam omogućava da upijete zanatsko pivo.)

Dan prije maratona, vratio sam se u grad Kagoshima do Sengan-en, nagrađivanog japanskog vrta poznatog po tome što promovira stanja opuštanja i centrira vaš Reiki (životnu snagu i energiju). Pejzaž je definitivno pogodovao smirivanju mojih unutrašnjih živaca prije trke; dok sam pješačio do paviljona Kansuisha i Shusendai, konačno sam si mogao reći da je u redu ako ne uspijem ili ne mogu završiti utrku.

Umjesto da se prebijem, priznao sam koliko je važno osluškivati ​​potrebe svog tijela, oprostiti i prihvatiti prošlost i otpustiti sav taj bijes. Shvatio sam da je to dovoljna pobjeda što sam uopće sudjelovao u trčanju.

Vrijeme je za trčanje.

Na dan utrke, vremenski bogovi su nam se smilovali. Rečeno nam je da će padati jaka kiša. Ali umesto toga, kada sam otvorio hotelske roletne, video sam čisto nebo. Odatle je bilo glatko do startne linije. Nekretnina u kojoj sam odsjeo (Hotel Shiroyama) imala je doručak prije utrke, a također je upravljala cjelokupnom logistikom transporta do i od maratona. Fuj!

Naš shuttle bus krenuo je prema centru grada i dočekali smo nas kao slavne osobe s senzornim preopterećenjem crtanih likova u prirodnoj veličini, anime robota i još mnogo toga. Biti zeznut usred ovog anime haosa bila je dobrodošla smetnja koja mi je umanjila živce. Krenuli smo prema startnoj liniji i samo nekoliko minuta prije početka utrke dogodilo se nešto divlje. Odjednom, krajičkom oka ugledao sam oblak gljiva koji se uzdizao. Dolazio je iz Sakurajima. Padala je pepela (!!). Pretpostavljam da je to bio način na koji je vulkan objavio: "Trkači... na svoje mjesto... spremite se..."

Zatim pištolj eksplodira.

Nikada neću zaboraviti prve trenutke trke. U početku se krećete poput melase zbog velike količine trkača spakovanih zajedno. A onda je odjednom sve krenulo brzinom munje. Bacio sam pogled na more ljudi ispred sebe i bio je to nestvaran prizor. U narednih nekoliko milja imao sam nekoliko vantelesnih iskustava i pomislio sam: "Vau, da li ja ovo zaista radim ??" (Evo drugih misli koje ćete vjerovatno imati dok trčite maraton.)

Moje trčanje je bilo jako sve do oznake od 17K kada je bol počeo da se javlja, a koljena su mi počela klecati – osjećao sam se kao da mi neko udara čekićem u zglobove. "Stari ja" bi se tvrdoglavo i ljutito probijao, misleći "prokleta povreda!" Nekako, uz svu tu mentalnu i meditativnu pripremu, odlučila sam da ovaj put ne "kažnjavam" svoje tijelo, već da ga slušam. Na kraju sam prešao oko 14 milja, nešto više od pola. Nisam završio. Ali više od polovine? Osjećao sam se prilično ponosno na sebe. Najvažnije je da se poslije nisam tukao. U svetlu davanja prioriteta svojim potrebama i poštovanja svog tela, otišao sam sa čistom srećom u srcu (i bez daljih povreda na telu). Budući da je ovo prvo iskustvo bilo tako ugodno, znao sam da bi u budućnosti uvijek moglo biti još jedne utrke.

Recenzija za