Fobija - jednostavna / specifična

Fobija je stalni intenzivan strah ili anksioznost određenog predmeta, životinje, aktivnosti ili okruženja koji ne predstavlja stvarnu ili nikakvu stvarnu opasnost.

Specifične fobije su vrsta anksioznog poremećaja u kojem se osoba može osjećati krajnje tjeskobno ili imati napad panike kada je izložena predmetu straha. Specifične fobije su uobičajeni mentalni poremećaj.

Uobičajene fobije uključuju strah od:

• Biti na mjestima od kojih je teško pobjeći, poput gužve, mostova ili biti sam vani
• Krv, injekcije i drugi medicinski postupci
• Određene životinje (na primjer, psi ili zmije)
• Zatvoreni prostori
• Letenje
• Visoka mjesta
• Insekti ili pauci
• Munja

Izloženost predmetu kojeg se plaše ili čak razmišljanje o tome da li mu je izloženo izaziva reakciju anksioznosti.

• Ovaj strah ili anksioznost mnogo su jači od stvarne prijetnje.
• Možete se pretjerano znojiti, imati problema s upravljanjem mišićima ili postupcima ili imati ubrzan rad srca.

Izbjegavate postavke u kojima možete doći u kontakt s predmetom ili životinjom kojeg se bojite. Na primjer, možete izbjeći vožnju kroz tunele ako su tuneli vaša fobija. Ova vrsta izbjegavanja može ometati vaš posao i društveni život.

Pružatelj zdravstvene zaštite pitaće vas o vašoj prošlosti fobije i od vas, vaše porodice ili prijatelja dobit će opis ponašanja.

Cilj liječenja je pomoći vam da živite svoj svakodnevni život, a da vas strahovi ne ometaju. Uspjeh liječenja obično ovisi o tome koliko je teška vaša fobija.

Često se prvo pokuša terapija razgovorom. Ovo može uključivati ​​bilo šta od sljedećeg:

• Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) pomaže vam da promijenite misli koje izazivaju vaš strah.
• Tretman zasnovan na izloženosti. To uključuje zamišljanje dijelova fobije koji rade od najmanje uplašenog do najstrašnijeg. Možda ćete takođe biti postepeno izloženi svom stvarnom životu kako bi vam pomogao da ga prevladate.
• Klinike za fobiju i grupne terapije, koje pomažu ljudima da se nose sa uobičajenim fobijama poput straha od letenja.

Određeni lijekovi, koji se obično koriste za liječenje depresije, mogu biti vrlo korisni za ovaj poremećaj. Djeluju tako što sprečavaju vaše simptome ili ih čine manje ozbiljnima. Ove lijekove morate uzimati svaki dan. NEMOJTE ih prestati uzimati bez razgovora sa svojim dobavljačem.

Lijekovi koji se nazivaju sedativima (ili hipnoticima) također se mogu propisati.

• Ove lijekove treba uzimati samo po uputama liječnika.
• Liječnik će vam propisati ograničenu količinu ovih lijekova. Ne bi ih trebalo koristiti svaki dan.
• Mogu se koristiti kada simptomi postanu vrlo ozbiljni ili kada ćete biti izloženi nečemu što uvijek dovodi do vaših simptoma.

Ako vam je propisano sedativ, nemojte piti alkohol dok ste na ovom lijeku. Ostale mjere koje mogu smanjiti broj napada uključuju:

• Redovno vježbanje
• Dovoljno spavanja
• Smanjivanje ili izbjegavanje upotrebe kofeina, nekih lijekova koji se prodaju bez recepta i drugih stimulansa

Fobije su obično u toku, ali mogu odgovoriti na liječenje.

Neke fobije mogu utjecati na radni učinak ili socijalno funkcioniranje. Neki lijekovi protiv anksioznosti koji se koriste za liječenje fobija mogu prouzrokovati fizičku ovisnost.

Nazovite sastanak kod svog davatelja usluge ako fobija ometa životne aktivnosti.

Anksiozni poremećaj - fobija

• Strahovi i fobije

Web stranica Američkog psihijatrijskog udruženja. Anksiozni poremećaji. U: Američko psihijatrijsko udruženje, ur. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. 5. izd. Arlington, VA: Američko psihijatrijsko izdavaštvo; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Anksiozni poremećaji. U: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ur. Sveobuhvatna klinička psihijatrija opće bolnice Massachusetts. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 32.

Lyness JM. Psihijatrijski poremećaji u medicinskoj praksi. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 369.

Web stranica Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje. Anksiozni poremećaji. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxio-disorders/index.shtml. Ažurirano u julu 2018. Pristupljeno 17. juna 2020.