Informacije o zdravlju na mreži - u šta možete vjerovati?

Kada imate pitanje o zdravlju svog ili porodice, možete ga potražiti na Internetu. Tačne zdravstvene informacije možete pronaći na mnogim web lokacijama. Ali, vjerojatno ćete naići i na puno upitnog, čak i lažnog sadržaja. Kako možeš da vidiš razliku?

Da biste pronašli zdravstvene informacije kojima možete vjerovati, morate znati gdje i kako ih potražiti. Ovi savjeti mogu vam pomoći.

Uz malo detektivskog posla, možete pronaći informacije kojima možete vjerovati.

• Potražite web stranice poznatih zdravstvenih ustanova. Medicinske škole, profesionalne zdravstvene organizacije i bolnice često pružaju mrežne zdravstvene sadržaje.
• Potražite ".gov", ".edu" ili ".org" na web adresi. Adresa ".gov" znači da web stranicom upravlja vladina agencija. Adresa ".edu" označava obrazovnu ustanovu. A adresa ".org" često znači da web stranicu vodi profesionalna organizacija. Adresa ".com" znači da profitnu kompaniju vodi web lokacija. Možda još uvijek sadrži neke dobre informacije, ali sadržaj može biti pristran.
• Otkrijte ko je napisao ili pregledao sadržaj. Potražite pružatelje zdravstvenih usluga poput liječnika (MD-a), medicinskih sestara ili drugih licenciranih zdravstvenih radnika. Takođe potražite uređivačku politiku. Ova pravila mogu vam reći odakle web lokacija dobiva svoj sadržaj ili kako je kreirana.
• Potražite naučne reference. Sadržaj je pouzdaniji ako se temelji na naučnim studijama. Stručni časopisi su dobre reference. Tu spadaju Časopis Američkog medicinskog udruženja (JAMA) i New England Journal of Medicine. Nedavna izdanja medicinskih udžbenika takođe su dobra referenca.
• Potražite kontakt podatke na web lokaciji. Morali biste biti u mogućnosti da kontaktirate sponzora web lokacije telefonom, e-poštom ili poštanskom adresom.
• Bez obzira gdje pronašli informacije, provjerite koliko je star sadržaj. Čak i pouzdane web lokacije mogu imati arhivirane zastarjele informacije. Potražite sadržaj stariji od 2 do 3 godine. Pojedine stranice mogu imati datum na dnu koji govori kada je zadnji put ažuriran. Ili početna stranica može imati takav datum.
• Čuvajte se soba za razgovor i diskusionih grupa. Sadržaj na ovim forumima obično se ne pregledava i ne reguliše. Uz to mogu doći od ljudi koji nisu stručnjaci ili koji pokušavaju nešto prodati.
• Ne oslanjajte se samo na jednu web stranicu. Uporedite informacije koje pronađete na web lokaciji sa sadržajem sa drugih web lokacija. Obavezno napravite sigurnosnu kopiju podataka koje ste pronašli na drugim web lokacijama.

Dok pretražujete zdravstvene informacije na mreži, koristite zdrav razum i budite oprezni.

• Ako se čini da je previše dobro da bi bilo istina, vjerojatno jeste. Pazite se brzo liječenja. I ne zaboravite da garancija povrata novca ne znači da nešto funkcionira.
• Kao i kod bilo koje vrste web stranice, važno je biti oprezan sa svojim ličnim podacima. Ne dajte svoj broj socijalnog osiguranja. Prije nego što nešto kupite, provjerite ima li lokacija siguran server. Ovo će pomoći u zaštiti podataka o vašoj kreditnoj kartici. Možete to znati gledajući u okvir pri vrhu ekrana koji navodi web adresu. Na početku web adrese potražite "https".
• Lične priče nisu naučna činjenica. Samo zato što neko tvrdi da je njihova lična zdravstvena priča istinita, ne znači da je i istina. Ali čak i ako je istina, isti tretman se možda neće odnositi na vaš slučaj. Samo vaš pružatelj usluga može vam pomoći da pronađete njegu koja je najbolja za vas.

Evo nekoliko visokokvalitetnih resursa za početak.

• Heart.org - www.heart.org/en. Informacije o bolestima srca i načinima prevencije bolesti. Iz Američkog udruženja za srce.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informacije o dijabetesu i načini prevencije, upravljanja i liječenja bolesti. Iz Američkog udruženja za dijabetes.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Opšte zdravstvene informacije za porodice. Producirala Američka akademija porodičnih ljekara.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Opšte zdravstvene informacije. Proizvedeno od američkog Ministarstva zdravlja i socijalnih usluga.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Sa Američke akademije za pedijatriju.
• CDC - www.cdc.gov. Zdravstvene informacije za sve uzraste. Iz centara za kontrolu i prevenciju bolesti.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Zdravstvene informacije za starije odrasle osobe. Iz Nacionalnog instituta za zdravlje.

Sjajno je što tražite informacije koje će vam pomoći da upravljate svojim zdravljem. Ali imajte na umu da zdravstvene informacije na mreži nikada ne mogu zamijeniti razgovor s vašim pružateljem usluga. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga ako imate pitanja o svom zdravlju, liječenju ili bilo čemu što čitate na mreži. Može biti korisno ispisati članke koje ste pročitali i ponijeti ih sa sobom na sastanak.

Web stranica Američke akademije porodičnih liječnika. Zdravstvene informacije na webu: pronalaženje pouzdanih informacija. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Ažurirano 11. maja 2020. Pristupljeno 29. oktobra 2020.

Web stranica Nacionalnog instituta za rak. Korištenje pouzdanih resursa. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Ažurirano 16. marta 2020. Pristupljeno 29. oktobra 2020.

Web stranica Nacionalnih instituta za zdravlje. Kako procijeniti zdravstvene informacije na Internetu: pitanja i odgovori. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Ažurirano 24. juna 2011. Pristupljeno 29. oktobra 2020.

• Procjena zdravstvenih informacija