Kardiološka rehabilitacija

Kardiološka rehabilitacija je program koji vam pomaže da živite bolje sa srčanim bolestima. Često se propisuje da vam pomogne da se oporavite od srčanog udara, srčane operacije ili drugih postupaka ili ako imate zatajenje srca.

Ovi programi najčešće uključuju i obrazovanje i vježbanje. Cilj kardijalne rehabilitacije je:

• Poboljšajte svoju kardiovaskularnu funkciju
• Poboljšajte svoje ukupno zdravlje i kvalitet života
• Smanjite simptome
• Smanjite rizik od budućih srčanih problema

Kardiološka rehabilitacija može pomoći svima koji su imali srčani udar ili neki drugi srčani problem. Mogli biste razmotriti rehabilitaciju srca ako ste imali:

• Srčani udar
• Koronarna bolest srca (CHD)
• Otkazivanje Srca
• Angina (bol u prsima)
• Operacija srca ili srčanih zalistaka
• Transplantacija srca
• Postupci kao što su angioplastika i stentiranje

U nekim slučajevima vaš zdravstveni radnik može vas uputiti na rehabilitaciju ako ste imali srčani udar ili operaciju srca. Ako vaš davatelj usluga ne spominje rehabilitaciju, možete pitati može li vam pomoći.

Kardiološka rehabilitacija može vam pomoći:

• Poboljšajte svoj kvalitet života
• Smanjite rizik od srčanog ili drugog srčanog udara
• Lakše obavljajte svoje svakodnevne zadatke
• Povećajte nivo aktivnosti i poboljšajte kondiciju
• Naučite kako se hraniti zdravo za srce
• Smršati
• Prestati pušiti
• Smanjite krvni pritisak i holesterol
• Poboljšati kontrolu šećera u krvi
• Smanjite stres
• Smanjite rizik od umiranja od srčanog stanja
• Ostanite neovisni

Radit ćete s rehabilitacijskim timom koji može uključivati ​​mnoge vrste medicinskih stručnjaka, uključujući:

• Lekari za srce
• Medicinske sestre
• Dijetetičari
• Fizički terapeuti
• Specijalisti za vježbanje
• Radni terapeuti
• Specijalisti za mentalno zdravlje

Vaš rehabilitacijski tim osmislit će program koji je siguran za vas. Prije nego što započnete, tim će procijeniti vaše ukupno zdravlje. Pružatelj usluga će obaviti pregled i možda će vam postaviti pitanja o vašem zdravlju i povijesti bolesti. Možda ćete imati i neke testove za provjeru srca.

Većina programa rehabilitacije traje od 3 do 6 mjeseci. Vaš program može biti duži ili kraći, ovisno o vašem stanju.

Većina programa rehabilitacije pokriva nekoliko različitih područja:

• Vježbaj. Redovno vježbanje pomaže u jačanju srca i poboljšanju ukupnog zdravlja. Tijekom sesija možete započeti sa oko 5 minuta zagrijavanja nakon čega slijedi oko 20 minuta aerobika. Cilj je doći do oko 70% do 80% vašeg maksimalnog broja otkucaja srca. Zatim ćete se hladiti oko 5 do 15 minuta. Možete se baviti i lakim dizanjem tegova ili koristiti mašine za dizanje tegova kao dio svoje rutine. U početku će vaš tim nadgledati vaše srce dok vježbate. Počet ćete polako i s vremenom povećavati fizičku aktivnost. Vaš rehabilitacijski tim može vam predložiti i druge aktivnosti, poput hodanja ili rada u dvorištu, u dane kada niste na programu.
• Zdrava prehrana. Vaš tim će vam pomoći da naučite kako donositi zdrave izbore hrane. Oni vam mogu pomoći u planiranju prehrane za rješavanje zdravstvenih problema, poput dijabetesa, pretilosti, visokog krvnog pritiska ili visokog holesterola.
• Obrazovanje. Vaš rehabilitacijski tim naučit će vas drugim načinima da ostanete zdravi, poput odvikavanja od pušenja. Ako imate zdravstveno stanje, poput dijabetesa, CHD ili visokog krvnog pritiska, vaš će vas rehabilitacijski tim naučiti kako se njime upravlja.
• Podrška. Vaš rehabilitacijski tim pomoći će vam u promjeni načina života. Oni vam takođe mogu pomoći u suočavanju s anksioznošću ili depresijom.

Ako ste u bolnici, vaš program odvikavanja može započeti dok ste tamo. Jednom kad se vratite kući, vjerojatno ćete otići u rehabilitacijski centar u vašem području. To bi moglo biti u:

• Bolnica
• Kvalifikovan medicinski fakultet
• Druga lokacija

Vaš davatelj usluga može vas uputiti u centar za odvikavanje ili ćete ga možda morati sami odabrati. Pri odabiru rehabilitacijskog centra imajte na umu nekoliko stvari:

• Je li centar blizu vaše kuće?
• Da li je program dobar za vas?
• Možete li lako doći do centra?
• Ima li program usluge koje su vam potrebne?
• Da li je program pokriven vašim osiguranjem?

Ako ne možete doći do centra za rehabilitaciju, možda ćete imati oblik rehabilitacije koji radite u svom domu.

Kardiološka rehabilitacija; Srčani udar - kardijalna rehabilitacija; Koronarna bolest srca - rehabilitacija srca; Bolest koronarnih arterija - rehabilitacija srca; Angina - kardiološka rehabilitacija; Zatajenje srca - kardiološka rehabilitacija

Anderson L, Taylor RS. Kardiološka rehabilitacija za osobe sa srčanim bolestima: pregled Cochrane sistematskih pregleda. Cochrane baza podataka Syst Rev. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, et al. Upućivanje, upis i isporuka programa za rehabilitaciju srca / sekundarnu prevenciju u kliničkim centrima i šire: predsjednički savjet Američkog udruženja za srce. Tiraž. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, et al. Ključne komponente kardijalne rehabilitacije / programa sekundarne prevencije: Ažuriranje za 2007. godinu: Naučna izjava Američkog udruženja za srce za vježbe, kardijalnu rehabilitaciju i prevenciju, Vijeće za kliničku kardiologiju; vijeća za kardiovaskularnu njegu, epidemiologiju i prevenciju te prehranu, tjelesnu aktivnost i metabolizam; i Američko udruženje za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju. J Rehabilitacija kardiopulma Prev. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Kardiološka rehabilitacija. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC mlađi, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA / ACCF sekundarna prevencija i terapija smanjenja rizika za pacijente sa koronarnom i drugom aterosklerotičnom vaskularnom bolešću: ažuriranje iz 2011. godine: smjernice Američkog udruženja za srce i Fondacije American College of Cardiology. Tiraž. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM i dr. Kućna kardiološka rehabilitacija: znanstvena izjava Američkog udruženja za kardiovaskularnu i plućnu rehabilitaciju, Američkog udruženja za srce i Američkog koledža za kardiologiju. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Sveobuhvatna srčana rehabilitacija zasnovana na vježbama. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 54.

• Rehabilitacija srca