Genitalni herpes - briga o sebi

Normalno je biti zabrinut nakon što saznate da imate genitalni herpes. Ali znajte da niste sami. Milioni ljudi nose virus. Iako ne postoji lijek, genitalni herpes se može liječiti. Slijedite upute svog liječnika za liječenje i praćenje.

Jedna vrsta virusa herpesa ostaje u tijelu skrivajući se unutar nervnih ćelija. Može dugo ostati "uspavan" (neaktivan). Virus se može "probuditi" (reaktivirati) u bilo kojem trenutku. Ovo može pokrenuti:

• Umor
• Nadraživanje genitalija
• Menstruacija
• Fizički ili emocionalni stres
• Ozljeda

Uzorak izbijanja virusa široko varira kod osoba s herpesom. Neki ljudi nose virus iako nikada nisu imali simptome. Drugi mogu imati samo jedno izbijanje ili izbijanje koje se rijetko događa. Neki ljudi redovito izbiju i javljaju se svake 1 do 4 sedmice.

Da biste ublažili simptome:

• Uzmite acetaminofen, ibuprofen ili aspirin za ublažavanje bolova.
• Nekoliko puta dnevno stavljajte hladne obloge na čireve kako biste ublažili bol i svrbež.
• Žene s čirevima na vaginalnim usnama (usne) mogu pokušati mokriti u kadi s vodom kako bi izbjegle bol.

Ako učinite sljedeće, rane mogu zacijeliti:

• Lagano operite čireve vodom i sapunom. Zatim osušite.
• NE previjajte rane. Zračne brzine zarastaju.
• NE brani čireve. Mogu se zaraziti, što usporava zacjeljivanje.
• NEMOJTE koristiti mast ili losion na ranama, osim ako vam to nije propisao vaš pružatelj usluga.

Nosite široko pamučno donje rublje. NE nosite najlon ili druge sintetičke najlonke ili donje rublje. Takođe, NE nosite pripijene pantalone.

Genitalni herpes se ne može izliječiti. Antivirusni lijekovi (aciklovir i srodni lijekovi) mogu ublažiti bol i nelagodu i pomoći da izbijanje bolesti brže nestane. To takođe može smanjiti broj epidemija. Slijedite upute vašeg liječnika o tome kako uzimati ovaj lijek ako je propisan. Postoje dva načina:

• Jedan od načina je uzimanje otprilike 7 do 10 dana samo kada se pojave simptomi. To obično skraćuje vrijeme potrebno za uklanjanje simptoma.
• Druga je uzimanje svakodnevno kako bi se spriječile epidemije.

Generalno, vrlo je malo ili ima ikakvih nuspojava od ovog lijeka. Ako se pojave, nuspojave mogu uključivati:

• Umor
• Glavobolja
• Mučnina i povraćanje
• Osip
• Napadaji
• Tremor

Razmislite o svakodnevnom uzimanju antivirusnih lijekova da se ne bi pojavili napadi.

Poduzimanje koraka da biste bili zdravi takođe može minimizirati rizik od budućih epidemija. Nešto što možete učiniti je:

• Naspavajte se dosta. Ovo pomaže da vaš imunološki sistem bude jak.
• Jedite zdravu hranu. Dobra prehrana takođe pomaže vašem imunološkom sistemu da ostane jak.
• Neka stres bude nizak. Stalni stres može oslabiti vaš imunološki sistem.
• Zaštitite se od sunca, vjetra i velike hladnoće i vrućine. Koristite kremu za sunčanje, posebno na usnama. U vjetrovitim, hladnim ili vrućim danima ostanite u zatvorenom ili poduzmite korake da se zaštitite od vremenskih neprilika.

Čak i kada nemate čireve, virus možete nekome prenijeti (proliti) tokom seksualnog ili drugog bliskog kontakta. Da biste zaštitili druge:

• Obavijestite bilo kojeg seksualnog partnera da imate herpes prije spolnog odnosa. Dopustite im da odluče šta će raditi.
• Koristite lateks ili poliuretanski kondom i izbjegavajte seks tijekom simptomatskih izbijanja.
• NEMOJTE imati vaginalni, analni ili oralni seks kada imate čireve na genitalijama, anusu ili ustima ili blizu njih.
• NEMOJTE se ljubiti ili imati oralni seks kada vas boli usna ili unutar usta.
• NE dijelite ručnike, četkicu za zube ili ruž za usne. Pazite da posuđe i pribor koji koristite dobro operu deterdžentom prije nego što ih drugi koriste.
• Operite ruke vodom i sapunom nakon dodirivanja ranice.
• Razmislite o upotrebi svakodnevnog antivirusnog lijeka kako biste ograničili prolijevanje virusa i smanjili rizik od prenošenja virusa na svog partnera.
• Možda biste trebali razmotriti mogućnost testiranja partnera čak i ako nikada nije imao izbijanje. Ako oboje imate virus herpesa, ne postoji rizik za prijenos.

Nazovite svog dobavljača ako imate nešto od sljedećeg:

• Simptomi izbijanja koji se pogoršavaju usprkos lijekovima i samopomoći
• Simptomi koji uključuju jake bolove i čireve koji ne zarastaju
• Česti napadi
• Izbijanja tokom trudnoće

Herpes - genitalni - samopomoć; Herpes simplex - genitalni - samopomoć; Herpesvirus 2 - samopomoć; HSV-2 - briga o sebi

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Infekcije genitalnog trakta: vulva, vagina, cerviks, sindrom toksičnog šoka, endometritis i salpingitis. U: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Sveobuhvatna ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 23.

Whitley RJ. Infekcije virusom herpes simpleksa. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 374.

Workowski KA, Bolan GA; Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Smjernice za liječenje spolno prenosivih bolesti, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Genitalni herpes