Štake i djeca - stepenice

Stupanje stepenicama sa štakama može biti nezgodno i zastrašujuće. Naučite kako pomoći djetetu da sigurno korača stepenicama.

Naučite dijete da stavlja težinu na neozlijeđenu nogu i nogu kad se penje ili spušta stepenicama. Hodajte iza djeteta kada se penjete stepenicama, a hodajte ispred djeteta kada se spuštate stepenicama.

Vašem djetetu će biti lakše da korača gore-dolje po stepenicama. Koristeći ruke i dobro stopalo, vaše dijete može skočiti gore ili dolje stepenicama koristeći dno.

Recite svom djetetu da razmišlja GORE s dobrim stopalom ili nogom, a DOLJE s lošim stopalom ili nogom.

Da se popnete na kat, recite svom djetetu da:

• Stavite dobro stopalo na stepenicu i podignite se.
• Snažno pritisnite štake kako biste se i oni podigli.
• Podignite štake i lošu nogu do stepenice. I noge i štake sada su na istom koraku.
• Učinite to korak po korak.
• Ponavljajte ovo dok se potpuno ne popnete uz stepenice.

Ako postoji rukohvat, neka vaše dijete drži obje štake u jednoj ruci ili možete držati štake za njih. Držite rukohvat drugom. Pojačajte dobru nogu. Podignite štake do stepenice. Ponovite za svaki korak.

Za silazak stepenicama recite djetetu da:

• Spustite štake na stepenicu.
• Stavite loše stopalo ispred i niz stepenice.
• Stavite ravnotežu na štake i siđite dobrom nogom. Držite loše stopalo ispred.
• Učinite to korak po korak.

Web stranica Američke akademije othopedskih hirurga. Kako koristiti štake, štapove i hodalice. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Ažurirano u februaru 2015. Pristupljeno 18. novembra 2018.

Edelstein J. Canes, štake i šetači. U: Webster JB, Murphy DP, ur. Atlas ortoze i pomoćnih uređaja. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 poglavlje 36.

• Pomagala za kretanje