Uzimanje lijekova kod kuće - stvorite rutinu

Teško se možete sjetiti da ste uzeli sve lijekove. Naučite nekoliko savjeta za stvaranje dnevne rutine koja će vam pomoći da se sjetite.

Uzimajte lijekove sa aktivnostima koje su dio vaše svakodnevne rutine. Na primjer:

• Uzimajte lijekove uz obroke. Držite svoju kutiju s tabletama ili bočice za lijekove blizu kuhinjskog stola. Prvo pitajte svog zdravstvenog radnika ili farmaceuta možete li uzimati lijek s hranom. Neke lijekove treba uzimati kada je stomak prazan.
• Uzmite lijek s još jednom dnevnom aktivnošću koju nikada ne zaboravite. Uzmite ih kad hranite kućnog ljubimca ili perete zube.

Možeš:

• Postavite alarm na satu, računaru ili telefonu za vrijeme lijekova.
• Stvorite prijateljski sistem sa prijateljem. Dogovorite se da telefonirate kako biste se međusobno podsjetili da uzimaju lijekove.
• Neka član porodice navrati ili nazovite da vam pomogne da se sjetite.
• Napravite tablicu lijekova. Navedite svaki lijek i vrijeme uzimanja lijeka. Ostavite prostor tako da se možete odjaviti kada uzimate lijek.
• Spremite lijekove na isto mjesto, tako da je lako doći do njih. Ne zaboravite da lijekove držite izvan dohvata djece.

Razgovarajte s dobavljačem o tome šta učiniti ako:

• Propustite ili zaboravite uzeti lijekove.
• Imate problema s pamćenjem uzimanja lijekova.
• Imate problema sa praćenjem svojih lijekova. Vaš davatelj usluga će možda moći smanjiti neke vaše lijekove. (Nemojte sami smanjivati ​​ili prestati uzimati bilo kakve lijekove. Prvo se obratite svom ljekaru.)

Internet stranica Agencije za zdravstvena istraživanja i kvalitet. 20 savjeta za sprečavanje medicinskih pogrešaka: informativni list o pacijentu www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Ažurirano u avgustu 2018. Pristupljeno 10. avgusta 2020.

Web stranica Nacionalnog instituta za starenje. Sigurna upotreba lijekova za starije odrasle osobe. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Ažurirano 26. juna 2019. Pristupljeno 10. avgusta 2020.

Web stranica američke Uprave za hranu i lijekove. Moja medicinska evidencija. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Ažurirano 26. avgusta 2013. Pristupljeno 10. avgusta 2020.

• Pogreške lijekova