Prenatalna njega u trećem tromjesečju

Tromjesečje znači 3 mjeseca. Normalna trudnoća je oko 10 mjeseci i ima tri trimestra.

Vaš zdravstveni radnik može razgovarati o vašoj trudnoći u tjednima, a ne u mjesecima ili tromjesečjima. Treće tromjesečje traje od 28. do 40. sedmice.

Za to vrijeme očekujte sve veći umor. Mnogo energije vašeg tijela usmjereno je na potporu brzo rastućem fetusu. Uobičajeno je da osjećate potrebu da smanjite svoje aktivnosti i radno opterećenje i da se malo odmorite tokom dana.

Žgaravica i bolovi u križima također su česte tegobe u ovom trenutku trudnoće. Kad ste trudni, probavni sistem se usporava. To može uzrokovati žgaravicu, kao i zatvor. Takođe, dodatna težina koju nosite stavlja stres na vaše mišiće i zglobove.

Važno je da nastavite:

• Jedite dobro - uključujući hranu i povrće bogato proteinima često i u malim količinama
• Odmarajte se po potrebi
• Vježbajte ili prošećite većinu dana

U trećem tromjesečju imat ćete prenatalnu posjetu svake 2 sedmice do 36. sedmice. Nakon toga viđaćete se sa svojim pružateljem usluga svake sedmice.

Posjete mogu biti brze, ali su i dalje važne. U redu je sa sobom ponijeti svog partnera ili trenera.

Tijekom vaših posjeta davatelj usluga će:

• Izvagajte
• Izmjerite trbuh kako biste vidjeli raste li vaša beba kako se očekivalo
• Provjerite krvni tlak
• Uzmite uzorak urina da biste testirali protein u urinu ako imate visok krvni pritisak

Vaš vam pružatelj može dati i pregled zdjelice kako bi provjerio širi li vam se cerviks.

Na kraju svake posjete, liječnik ili babica reći će vam koje promjene možete očekivati ​​prije vaše sljedeće posjete. Obavijestite svog dobavljača ako imate bilo kakvih problema ili nedoumica. U redu je razgovarati o njima čak i ako ne smatrate da su važne ili povezane s vašom trudnoćom.

Nekoliko sedmica prije termina, vaš davatelj usluga će izvršiti test kojim se provjerava postoji li strep infekcija grupe B na perineumu. Ne postoje drugi rutinski laboratorijski testovi ili ultrazvuk za svaku trudnicu u trećem tromjesečju. Određeni laboratorijski testovi i testovi za nadgledanje bebe mogu se raditi za žene koje:

• Imajte trudnoću visokog rizika, na primjer kada beba ne raste
• Imate zdravstvenih problema, poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska
• Imali ste problema u prethodnoj trudnoći
• Kasne (trudne više od 40 tjedana)

Između sastanaka morat ćete obratiti pažnju na to koliko se vaša beba kreće. Kako se približavate terminu, a beba raste, trebali biste primijetiti drugačiji obrazac kretanja nego ranije u trudnoći.

• Primijetit ćete periode aktivnosti i periode neaktivnosti.
• Aktivni periodi bit će uglavnom pokreti kotrljanja i migoljenja, te nekoliko vrlo jakih i snažnih udaraca.
• I dalje biste trebali osjećati da se beba često kreće tokom dana.

Pripazite na obrasce bebinog kretanja. Ako se čini da se beba odjednom manje kreće, pojedite međuobrok, a zatim lezite nekoliko minuta. Ako i dalje ne osjećate puno pokreta, nazovite svog liječnika ili babicu.

Nazovite svog dobavljača u bilo kojem trenutku ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja. Čak i ako mislite da se ne brinete ni zbog čega, bolje je biti na sigurnom i nazvati.

Nazovite svog dobavljača ako:

• Imate bilo kakve znakove ili simptome koji nisu normalni.
• Razmišljate o uzimanju novih lijekova, vitamina ili ljekovitog bilja.
• Imate krvarenja.
• Povećali ste iscjedak iz vagine sa mirisom.
• Imate vrućicu, jezu ili vas boli prilikom uriniranja.
• Imate glavobolje.
• Imate promjene ili slijepe mrlje u vidu.
• Vaša voda puca.
• Počinjete imati redovite bolne kontrakcije.
• Primjećujete smanjenje pokreta fetusa.
• Imate značajno oticanje i debljanje.
• Imate bolove u prsima ili otežano disanje.

Trudnoća u trećem tromjesečju

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Pretkoncepcija i prenatalna njega. U: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbeova akušerstvo: normalne i problematične trudnoće. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 5.

Hobel CJ, Williams J. Briga o predporođaju. U: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, ur. Osnovi porodništva i ginekologije Hackera i Moorea. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 7.

Smith RP. Rutinska prenatalna njega: treće tromjesečje. U: Smith RP, ur. Netterovo opstetricije i ginekologije. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 200.

Williams DE, Pridjian G. Opstetrics. U: Rakel RE, Rakel DP, ur. Udžbenik porodične medicine. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 20.

• Prenatalna njega