Savjeti za radne trenere

Imate velik posao kao trener rada. Vi ste glavna osoba koja će:

• Pomozite majci kako porod počinje kod kuće.
• Ostanite i tješite je trudom i porođajem.

Bez obzira na to pomažete li majci da diše ili joj dajete grm, u užurbanom danu također ćete biti poznato lice. Samo biti tamo puno vrijedi. Evo nekoliko savjeta za pripremu.

Treneri rada bi trebali ići na časove porođaja sa budućom majkom prije njenog termina. Ovi časovi pomoći će vam da naučite kako je utješiti i podržati kad stigne veliki dan.

Upoznajte bolnicu. Obiđite bolnicu prije porođaja. Obilazak može biti dio nastave za porod. Razgovarajte sa osobljem o jedinici za porod i porod da biste stekli ideju šta će se dogoditi na veliki dan.

Znaj šta mama očekuje. Vi i majka biste trebali razgovarati unaprijed o tome šta bi se trebalo dogoditi na dan porođaja.

• Da li buduća majka želi koristiti tehnike disanja?
• Da li želi da budete praktični?
• Kako možete ublažiti njen bol?
• Koliko ona želi da babica bude uključena?
• Kada želi dobiti lijek protiv bolova?

Prirodni porod je naporan posao. Žena se u početku može odlučiti za prirodni porod, ali otkriva da je bol previše za podnošenje porođaja.Razgovarajte s njom prije vremena o tome kako želi da odgovorite u ovom trenutku.

Zapišite plan. Pismeni plan za porod i porod pomoći će da se stvari postanu jasnije prije vremena. Naravno, kada su kontrakcije u visokoj brzini, mnoge od tih odluka mogu se promijeniti. Ovo je u redu. Pružite joj punu podršku oko toga kako želi da se riješi porođaja.

Možda ćete biti u bolnici mnogo sati. Stoga zapamtite da u bolnicu nosite stvari za sebe, kao što su:

• Grickalice
• Knjige ili časopisi
• Vaš muzički uređaj i slušalice ili mali zvučnici
• Promjena odjeće
• Toaletne potrepštine
• Udobne cipele za hodanje
• Jastuci

Može proći puno vremena dok se beba ne rodi. Budite spremni čekati. Trudovi i porođaj mogu biti dug proces. Budi strpljiv.

Kada ste u bolnici:

• Budite advokat. Mogu biti trenuci kada majci treba nešto od doktora ili medicinskih sestara. Možda će joj trebati da se zauzmeš za nju.
• Donosite odluke. Ponekad ćete morati donositi odluke za majku. Na primjer, ako je jako boli i ne može govoriti sama za sebe, možete odlučiti da je vrijeme da pronađete medicinsku sestru ili liječnika koji mogu pomoći.
• Ohrabri majku. Trud je naporan posao. Možete je razveseliti i dati joj do znanja da dobro radi svoj posao.
• Olakšajte joj nelagodu. Možete masirati majčin donji dio leđa ili joj pomoći da se pod toplim tušem ublaži bolove pri porodu.
• Pomozite joj da pronađe smetnju. Kako porođaji postaju sve bolniji, pomoći će joj da vam odvrati pažnju ili nešto što će je skrenuti s uma od onoga što se događa. Neki ljudi donose predmete od kuće, poput fotografije ili medvjedića na koji se majka može usredotočiti. Drugi pronađu nešto u bolničkoj sobi, poput mjesta na zidu ili na stropu.
• Budite fleksibilni. Majka će se toliko koncentrirati tijekom kontrakcija da vas možda neće htjeti ili trebati. Može vas ignorirati ili se naljutiti na vas ili druge u sobi. Ne uzimajte ništa rečeno tokom porođaja lično. Sve će to biti mutno nakon rođenja bebe.
• Zapamtite, samo to što ste tamo, toliko će značiti majci. Imati dijete vrlo je emocionalno putovanje. Pomažete u tome što ste tamo samo na svakom koraku.

Trudnoća - trener rada; Dostava - radni trener

Internetska stranica DONA International. Šta je doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Pristupljeno 25. juna 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Uobičajeni porođaj. U: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbeova akušerstvo: normalne i problematične trudnoće. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 11.

Thorp JM, Grantz KL. Klinički aspekti normalnog i abnormalnog porođaja. U: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ur. Creasy i Resnikova medicina majke i fetusa: Principi i praksa. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 43.

• Porođaj