Pothranjenost

Pothranjenost je stanje do kojeg dolazi kada vaše tijelo nema dovoljno hranjivih sastojaka.

Mnogo je vrsta pothranjenosti i oni imaju različite uzroke. Neki uzroci uključuju:

• Loša prehrana
• Izgladnjivanje zbog nedostupnosti hrane
• Poremećaje hranjenja
• Problemi s probavom hrane ili apsorpcijom hranjivih sastojaka iz hrane
• Određena zdravstvena stanja zbog kojih osoba ne može jesti

Pothranjenost možete razviti ako vam u prehrani nedostaje jedan vitamin. Nedostatak vitamina ili drugih hranjivih sastojaka naziva se nedostatkom.

Ponekad je neuhranjenost vrlo blaga i ne uzrokuje simptome. Drugi puta to može biti toliko ozbiljno da je šteta koju nanese tijelu trajna, iako preživite.

Siromaštvo, prirodne katastrofe, politički problemi i rat mogu doprinijeti pothranjenosti i gladi, i to ne samo u zemljama u razvoju.

Neka zdravstvena stanja koja su povezana sa pothranjenošću su:

• Malapsorpcija
• Glad
• Beriberi
• Prejedanje
• Nedostatak - vitamin A
• Nedostatak - vitamin B1 (tiamin)
• Nedostatak - vitamin B2 (riboflavin)
• Nedostatak - vitamin B6 (piridoksin)
• Nedostatak - vitamin B9 (folacin)
• Nedostatak - vitamin E
• Nedostatak - vitamin K
• Poremećaje hranjenja
• Kwashiorkor
• Megaloblastična anemija
• Pelagra
• Rahitis
• Skorbut
• Spina bifida

Pothranjenost je značajan problem u cijelom svijetu, posebno među djecom. Djeci je vrlo štetno jer utječe na razvoj mozga i drugi rast. Djeca koja pate od pothranjenosti mogu imati životnih problema.

Simptomi pothranjenosti variraju i ovise o njenom uzroku. Opći simptomi uključuju umor, vrtoglavicu i gubitak kilograma.

Testiranje ovisi o određenom poremećaju. Većina zdravstvenih radnika provest će nutricionističku procjenu i pretragu krvi.

Tretman se najčešće sastoji od:

• Zamjena nedostajućih hranjivih sastojaka
• Liječenje simptoma po potrebi
• Liječenje bilo kojeg osnovnog medicinskog stanja

Izgledi ovise o uzroku pothranjenosti. Većina nutritivnih nedostataka može se ispraviti. Međutim, ako je pothranjenost uzrokovana zdravstvenim stanjem, tu bolest treba liječiti kako bi se preokrenuo prehrambeni nedostatak.

Ako se ne liječi, neuhranjenost može dovesti do mentalnog ili fizičkog invaliditeta, bolesti i moguće smrti.

Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga o riziku od neuhranjenosti. Liječenje je neophodno ako vi ili vaše dijete imate bilo kakve promjene u sposobnosti tijela da funkcionira. Obratite se svom dobavljaču ako se pojave ovi simptomi:

• Nesvjestica
• Nedostatak menstruacije
• Nedostatak rasta kod djece
• Brzi gubitak kose

Dobro uravnotežena prehrana pomaže u prevenciji većine oblika pothranjenosti.

Prehrana - neadekvatna

• myPlate

Ashworth A. Prehrana, sigurnost hrane i zdravlje. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Konsenzusna izjava Akademije za nutricionistiku i dijetetiku / Američko društvo za parenteralnu i enteralnu prehranu: indikatori koji se preporučuju za identifikaciju i dokumentovanje dječje neuhranjenosti (nedovoljne ishrane). J Acad Nutr dijeta. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Proteinsko-energetska pothranjenost. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 215.