Holesterol - šta pitati svog doktora

Vašem tijelu je potreban holesterol da bi pravilno radio. Kada imate dodatni holesterol u krvi, on se nakuplja unutar zidova vaših arterija (krvnih žila), uključujući one koji idu u vaše srce. Ova nakupina se naziva plak.

Plak sužava vaše arterije i usporava ili zaustavlja protok krvi. To može izazvati srčani udar, moždani udar ili neku drugu ozbiljnu bolest srca.

Ispod je nekoliko pitanja koja biste možda trebali postaviti svom ljekaru da vam pomogne u brizi o holesterolu.

Koji je moj nivo holesterola? Koji bi trebao biti moj nivo holesterola?

• Šta su HDL (dobar) i LDL (loši) holesterol?
• Da li moj holesterol mora biti bolji?
• Koliko često treba da kontrolišem holesterol?

Koje lijekove uzimam za liječenje visokog holesterola?

• Da li imaju neželjene efekte?
• Šta da radim ako propustim dozu?
• Postoje li hrana, drugi lijekovi, vitamini ili biljni suplementi koji mogu promijeniti koliko djeluju moji lijekovi za holesterol?

Šta je prehrana zdrava za srce?

• Šta je hrana sa malo masnoće?
• Koje vrste masti mogu da jedem?
• Kako mogu pročitati etiketu hrane kako bih znao koliko masti ima?
• Je li ikad u redu jesti nešto što nije zdravo za srce?
• Koji su načini da se zdravo hranim kada idem u restoran? Mogu li ikada više ići u restoran brze hrane?
• Trebam li ograničiti količinu soli koju koristim? Mogu li koristiti druge začine da mi hrana bude ukusna?
• Je li u redu piti alkohol?

Šta mogu učiniti da prestanem pušiti?

Da započnem program vježbanja?

• Da li mi je sigurno da samostalno vježbam?
• Gde da vežbam, unutra ili spolja?
• Sa kojim aktivnostima je bolje započeti?
• Postoje li aktivnosti ili vježbe koje za mene nisu sigurne?
• Mogu li vježbati većinu dana?
• Koliko dugo i koliko mogu vježbati?
• Na koje simptome trebam paziti?

Hiperlipidemija - šta pitati svog liječnika; Šta pitati svog doktora o holesterolu

• Nakupljanje plaka u arterijama

Eckel RH, Jakičić JM, Ard JD, et al. Smjernice AHA / ACC iz 2013. o upravljanju životnim stilom radi smanjenja kardiovaskularnog rizika: izvještaj Američke koledža za kardiologiju / Radne grupe Američkog udruženja za srce o smjernicama za praksu. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 bodova B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Poremećaji lipoproteina i kardiovaskularne bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 48.

Hensrud DD, Heimburger, DC. Sučelje prehrane sa zdravljem i bolestima. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 202.

Mozaffarian D. Prehrana i kardiovaskularne i metaboličke bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri rizika i primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Smjernice ACC / AHA iz 2013. za liječenje holesterola u krvi radi smanjenja aterosklerotskog kardiovaskularnog rizika kod odraslih: izvještaj Američkog koledža za kardiologiju / Radne grupe Američkog udruženja za srce o smjernicama prakse. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 bodova B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Porodična hiperholesterolemija
• Srčani udar
• Visok nivo holesterola u krvi

• Biti aktivan kada imate bolest srca
• Maslac, margarin i ulja za jelo
• Holesterol i način života
• Holesterol - liječenje lijekovima
• Dijabetes - sprečavanje srčanog i moždanog udara
• Objašnjene prehrambene masti

• Holesterol
• Nivoi holesterola: šta trebate znati
• HDL: "Dobar" holesterol
• Kako smanjiti holesterol
• LDL: "Loš" holesterol