Nizak nivo šećera u krvi - briga o sebi

Nizak nivo šećera u krvi je stanje koje se javlja kada je šećer u krvi (glukoza) niži od normalnog. Nizak nivo šećera u krvi može se pojaviti kod ljudi sa dijabetesom koji uzimaju insulin ili određene druge lijekove za kontrolu dijabetesa. Nizak nivo šećera u krvi može izazvati opasne simptome. Naučite kako prepoznati simptome niskog nivoa šećera u krvi i kako ih spriječiti.

Nizak nivo šećera u krvi naziva se hipoglikemija. Nivo šećera u krvi ispod 70 mg / dL (3,9 mmol / L) je nizak i može vam naštetiti. Razina šećera u krvi ispod 54 mg / dL (3,0 mmol / L) uzrok je trenutnog djelovanja.

Ako imate dijabetes i uzimate bilo koji od sljedećih lijekova za dijabetes, rizikujete nizak nivo šećera u krvi:

• Insulin
• Glyburide (mikronaza), glipizid (Glucotrol), glimepirid (Amaryl), repaglinid (Prandin) ili nateglinid (Starlix)
• Klorpropamid (dijabineski), tolazamid (Tolinaza), acetoheksamid (Dymelor) ili tolbutamid (Orinaza)

Takođe imate povećan rizik od smanjenja šećera u krvi ako ste prethodno imali nizak nivo šećera u krvi.

Znajte kako znati kada vam šećer pada u krvi. Simptomi uključuju:

• Slabost ili osjećaj umora
• Trese se
• Znojenje
• Glavobolja
• Glad
• Osjećaj nelagode, nervoze ili tjeskobe
• Osjećam se hirovito
• Problemi s jasnim razmišljanjem
• Dvostruki ili mutni vid
• Ubrzano ili lupanje srca

Ponekad vam šećer može biti prenizak čak i ako nemate simptome. Ako postane preniska, možete:

• Onesvijesti se
• Imajte napad
• Uđite u komu

Neki ljudi koji već dugo imaju dijabetes prestaju biti sposobni osjetiti nizak nivo šećera u krvi. To se naziva hipoglikemijska nesvjesnost. Pitajte svog ljekara ako vam nošenje kontinuiranog monitora i senzora glukoze može pomoći da otkrijete kada se šećer u krvi smanjuje kako biste spriječili simptome.

Razgovarajte sa svojim dobavljačem o tome kada trebate svakodnevno provjeravati šećer u krvi. Ljudi koji imaju nizak nivo šećera u krvi trebaju češće provjeravati šećer u krvi.

Najčešći uzroci niskog nivoa šećera u krvi su:

• Uzimanje insulina ili lijekova za dijabetes u pogrešno vrijeme
• Uzimanje previše inzulina ili lijekova za dijabetes
• Uzimanje insulina za ispravljanje povišenog šećera u krvi bez jesti hranu
• Nedovoljno jesti tokom obroka ili međuobroka nakon što ste uzeli insulin ili lijek za dijabetes
• Preskakanje obroka (to može značiti da je vaša doza dugotrajnog inzulina previsoka, pa biste trebali razgovarati sa svojim pružateljem usluga)
• Čekate predugo nakon uzimanja lijeka da jedete svoje obroke
• Vježbajte puno ili u vrijeme koje je za vas neobično
• Ne provjeravanje šećera u krvi ili neprilagođavanje doze insulina prije vježbanja
• Pijenje alkohola

Prevencija niskog nivoa šećera u krvi je bolja od liječenja. Uvijek imajte sa sobom izvor brzo djelujućeg šećera.

• Kada vježbate, provjerite razinu šećera u krvi. Obavezno ponesite grickalice sa sobom.
• Razgovarajte sa svojim dobavljačem o smanjenju doza insulina danima u kojima vježbate.
• Pitajte svog davatelja usluga trebate li užinu prije spavanja kako biste spriječili nizak nivo šećera u krvi preko noći. Proteinski zalogaji mogu biti najbolji.

NE pijte alkohol bez jedenja hrane. Žene bi trebale ograničiti alkohol na 1 piće dnevno, a muškarci alkohol na 2 pića dnevno. Porodica i prijatelji bi trebali znati kako pomoći. Trebali bi znati:

• Simptomi niskog šećera u krvi i kako prepoznati da li ih imate.
• Koliko i kakvu hranu bi vam trebali dati.
• Kada pozvati hitnu pomoć.
• Kako ubrizgati glukagon, hormon koji povećava šećer u krvi. Vaš davatelj usluga će vam reći kada koristiti ovaj lijek.

Ako imate dijabetes, uvijek nosite medicinsku narukvicu ili ogrlicu. Ovo pomaže hitnim medicinskim radnicima da znaju da imate dijabetes.

Provjerite šećer u krvi kad god imate simptome niskog nivoa šećera u krvi. Ako vam je šećer ispod 70 mg / dL, odmah se počastite.

1. Jedite nešto što sadrži oko 15 grama (g) ugljenih hidrata. Primjeri su:

• 3 tablete glukoze
• Pola šalice (4 unci ili 237 ml) voćnog soka ili redovne, ne dijetalne sode
• 5 ili 6 tvrdih bombona
• 1 kašika (kašika) ili 15 ml šećera, obično ili rastvoreno u vodi
• 1 kašika (15 ml) meda ili sirupa

2. Pričekajte 15 minuta prije nego što jedete više. Pazite da ne jedete previše. To može uzrokovati povišeni šećer u krvi i debljanje.

3. Ponovo provjerite šećer u krvi.

4. Ako se za 15 minuta ne osjećate bolje, a šećer u krvi je i dalje niži od 70 mg / dL (3,9 mmol / L), pojedite još jedan međuobrok sa 15 g ugljenih hidrata.

Možda ćete trebati pojesti međuobrok sa ugljikohidratima i proteinima ako vam je šećer u krvi sigurniji - preko 70 mg / dL (3,9 mmol / L) - a vaš sljedeći obrok traje više od sat vremena.

Pitajte svog dobavljača kako upravljati ovom situacijom. Ako ovi koraci za povišenje šećera u krvi ne uspiju, odmah nazovite svog liječnika.

Ako koristite inzulin i šećer vam je često ili stalno nizak, pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru ako:

• Ubrizgavate svoj insulin na pravi način
• Treba vam druga vrsta igle
• Trebalo bi promijeniti količinu insulina koju uzimate
• Trebali biste promijeniti vrstu insulina koji uzimate

NEMOJTE vršiti nikakve promjene bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom.

Ponekad hipoglikemija može biti posljedica uzimanja pogrešnih lijekova. Provjerite lijekove kod ljekarnika.

Ako se znakovi niskog nivoa šećera u krvi ne poboljšaju nakon što pojedete međuobrok koji sadrži šećer, neka vas netko odveze do hitne ili nazovite lokalni broj za hitne slučajeve (poput 911). NE vozite kada vam je šećer nizak.

Odmah potražite medicinsku pomoć za osobu s niskim nivoom šećera u krvi ako osoba nije na oprezu ili se ne može probuditi.

Hipoglikemija - briga o sebi; Nizak nivo glukoze u krvi - briga za sebe

• Narukvica sa medicinskim upozorenjem
• Test glukoze

Američko udruženje za dijabetes. 6. Glikemijski ciljevi: Standardi medicinske njege kod dijabetesa-2020. Briga o dijabetesu. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipoglikemija. U: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williams Udžbenik za endokrinologiju. 14. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 38.

• Dijabetes tipa 1
• Dijabetes tipa 2

• ACE inhibitori
• Dijabetes i vježbanje
• Njega oka kod dijabetesa
• Dijabetes - čirevi na stopalima
• Dijabetes - održavanje aktivnosti
• Dijabetes - sprečavanje srčanog i moždanog udara
• Dijabetes - briga o stopalima
• Testovi i pregledi za dijabetes
• Dijabetes - kada ste bolesni
• Upravljanje šećerom u krvi
• Dijabetes tipa 2 - šta pitati svog liječnika

• Dijabetes
• Lijekovi protiv dijabetesa
• Dijabetes tip 1
• Hipoglikemija