Briga za spastičnost mišića ili grčeve

Spastičnost mišića ili grčevi uzrokuju da vaši mišići postanu ukočeni ili kruti. Također može uzrokovati pretjerane, duboke tetivne reflekse, poput reakcije trzaja koljena kada se provjeravaju vaši refleksi.

Ove stvari mogu pogoršati vašu spastičnost:

• Pretoplo ili prehladno
• Doba dana
• Stres
• Uska odjeća
• Infekcije i grčevi mjehura
• Vaš menstrualni ciklus (za žene)
• Određeni položaji tijela
• Nove kožne rane ili čirevi
• Hemoroidi
• Biti jako umoran ili nedovoljno spavati

Vaš fizikalni terapeut može podučiti vas i vašeg negovatelja koji mogu raditi vježbe istezanja. Ova istezanja pomoći će da vaši mišići ne postanu kraći ili zategnutiji.

Aktivnost takođe pomaže da mišići ostanu labavi. Aerobne vježbe, poput plivanja, i vježbe za izgradnju snage korisne su kao i bavljenje sportom i obavljanje svakodnevnih zadataka. Prije početka bilo kojeg programa vježbanja prvo razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ili fizioterapeutom.

Vaš davatelj usluga ili fizikalni / radni terapeut može vam postaviti udlage ili odljevke na neke zglobove kako ne bi postali toliko čvrsti da ih ne možete lako premjestiti. Obavezno nosite udlage ili odljevke onako kako vam je rekao vaš dobavljač.

Budite oprezni pri stvaranju ranica na pritisku prilikom vježbanja ili predugog boravka u istom položaju u krevetu ili invalidskim kolicima.

Spastičnost mišića može povećati vaše šanse za pad i ozljeđivanje. Obavezno poduzmite mjere predostrožnosti da ne padnete.

Vaš davatelj može vam propisati lijekove koji pomažu u spastičnosti mišića. Neke uobičajene su:

• Baklofen (Lioresal)
• Dantrolen (Dantrium)
• Diazepam (valium)
• Tizanidin (Zanaflex)

Ovi lijekovi imaju neželjene efekte. Nazovite svog dobavljača ako imate bilo koju od sljedećih nuspojava:

• Umor u toku dana
• Konfuzija
• Osjećaj "obješenja" ujutro
• Mučnina
• Problemi sa mokrenjem

Nemojte samo prestati uzimati ove lijekove, posebno Zanaflex.Može biti opasno ako naglo zaustavite.

Obratite pažnju na promjene u spastičnosti mišića. Promjene mogu značiti da se vaši drugi medicinski problemi pogoršavaju.

Uvijek nazovite svog dobavljača ako imate nešto od sljedećeg:

• Problemi s lijekovima koje uzimate za grčenje mišića
• Ne možete toliko pokretati zglobove (kontraktura zgloba)
• Teže je kretati se ili ustati iz kreveta ili stolice
• Čirevi na koži ili crvenilo kože
• Vaš bol se pogoršava

Visok tonus mišića - njega; Povećana napetost mišića - njega; Sindrom gornjeg motornog neurona - njega; Ukočenost mišića - njega

Web stranica Američkog udruženja neuroloških hirurga. Spastičnost. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Pristupljeno 15. juna 2020.

Francisco GE, Li S. Spastičnost. U: Cifu DX, ur. Braddomova fizikalna medicina i rehabilitacija. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 23.

• Popravak aneurizme mozga
• Operacija mozga
• Multipla skleroza
• Moždani udar

• Operacija mozga - iscjedak
• Multipla skleroza - iscjedak
• Sprječavanje dekubitusa
• Moždani udar - pražnjenje

• Poremećaji mišića