Hipotermija

Hipotermija je opasno niska tjelesna temperatura, ispod 35 ° C.

Ostale vrste ozljeda prehladom koje zahvaćaju udove nazivaju se periferne ozljede prehlade. Od njih je ozeblina najčešća ozljeda smrzavanjem. Ozljede od smrzavanja koje se pojave izlaganjem hladnim vlažnim uvjetima uključuju rovove i uronjene noge. Chilblains (poznati i kao pernio) su male, svrbežne ili bolne nakupine na koži koje se često javljaju na prstima, ušima ili nožnim prstima. Oni su vrsta ozljede od smrzavanja koja se razvija u hladnim i suhim uvjetima.

Vjerovatnije je da ćete razviti hipotermiju ako ste:

• Vrlo staro ili vrlo mlado
• Hronično bolesni, posebno ljudi koji imaju problema sa srcem ili protokom krvi
• Pothranjena
• Previše umoran
• Uzimanje određenih lijekova na recept
• Pod dejstvom alkohola ili droge

Do hipotermije dolazi kada se izgubi više toplote nego što tijelo može stvoriti. U većini slučajeva javlja se nakon dužih perioda hladnoće.

Uobičajeni uzroci uključuju:

• Biti vani bez dovoljno zaštitne odjeće zimi
• Padanje u hladnu vodu jezera, rijeke ili druge vodene površine
• Nošenje mokre odjeće po vjetrovitom ili hladnom vremenu
• Teški napori, nedovoljno pijenja tečnosti ili nedovoljno jesti po hladnom vremenu

Kako osoba razvija hipotermiju, polako gubi sposobnost razmišljanja i kretanja. U stvari, možda čak i nisu svjesni da im je potreban hitan tretman. Neko sa hipotermijom takođe će verovatno imati ozebline.

Simptomi uključuju:

• Konfuzija
• Pospanost
• Blijeda i hladna koža
• Usporeno disanje ili puls
• Drhtanje koje se ne može kontrolirati (iako na ekstremno niskim tjelesnim temperaturama drhtanje može prestati)
• Slabost i gubitak koordinacije

Letargija (slabost i pospanost), zastoj srca, šok i koma mogu započeti bez brzog liječenja. Hipotermija može biti fatalna.

Poduzmite sljedeće korake ako mislite da neko ima hipotermiju:

1. Ako osoba ima prisutne simptome hipotermije, posebno zbunjenost ili probleme u razmišljanju, odmah nazovite 911.
2. Ako je osoba bez svijesti, provjerite dišne ​​putove, disanje i cirkulaciju. Ako je potrebno, započnite spasilačko disanje ili KPR. Ako žrtva diše manje od 6 udisaja u minuti, započnite s spasilačkim disanjem.
3. Odvedite osobu unutra na sobnu temperaturu i pokrijte je toplim pokrivačima. Ako ulazak u zatvoreni prostor nije moguć, izvucite osobu iz vjetra i pomoću pokrivača osigurajte izolaciju od hladne zemlje.Pokrijte glavu i vrat osobe kako biste zadržali tjelesnu toplinu.
4. Žrtve teške hipotermije treba ukloniti iz hladnog okruženja sa što manje napora. To pomaže u izbjegavanju topline da se šaržira iz jezgre osobe u mišiće. Smatra se da su kod vrlo blago pothlađenih osoba mišićne vježbe sigurne.
5. Kad uđete, uklonite mokru ili usku odjeću i zamijenite je suhom.
6. Zagrijte osobu. Ako je potrebno, koristite toplinu vlastitog tijela da biste pomogli zagrijavanju. Nanesite tople obloge na vrat, zid prsa i prepone. Ako je osoba na oprezu i lako može progutati, dajte toplu, zaslađenu, bezalkoholnu tečnost da biste pomogli zagrijavanju.
7. Ostanite s tom osobom dok ne stigne medicinska pomoć.

Slijedite ove mjere predostrožnosti:

• NEMOJTE pretpostavljati da je neko za koga je pronađeno da nepomično leži na hladnoći već mrtav.
• NEMOJTE koristiti direktnu toplotu (kao što je topla voda, grejna ploča ili lampica za grejanje) za zagrevanje osobe.
• NE dajte osobi alkohol.

Nazovite 911 kad god sumnjate da neko ima hipotermiju. Pružite prvu pomoć dok čekate hitnu pomoć.

Prije nego što vrijeme provedete vani na hladnoći, NEMOJTE piti alkohol ili pušiti. Pijte puno tečnosti i uzmite dovoljno hrane i odmora.

Nosite odgovarajuću odjeću na hladnim temperaturama kako biste zaštitili svoje tijelo. Oni uključuju:

• Rukavice (ne rukavice)
• Odjeća otporna na vjetar, vodootporna, višeslojna
• Dva para čarapa (izbjegavajte pamuk)
• Šal i kapa koji prekrivaju uši (kako bi se izbjegli veći gubici topline kroz vrh glave)

Izbjegavajte:

• Izuzetno hladne temperature, posebno uz jak vjetar
• Mokra odjeća
• Loša cirkulacija, koja je vjerovatnija zbog starosti, uske odjeće ili čizama, skučenosti, umora, određenih lijekova, pušenja i alkohola

Niska tjelesna temperatura; Izlaganje hladnoći; Izloženost

• Slojevi kože

Prendergast HM, Erickson TB. Postupci koji se odnose na hipotermiju i hipertermiju. U: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ur. Klinički postupci Robertsa i Hedgesa u hitnoj medicini i akutnoj njezi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 65.

Zafren K, Danzl DF. Ozebline i ozljede od smrzavanja. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 131.

Zafren K, Danzl DF. Slučajna hipotermija. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 132.