Je li vaše jutro haotičnije od prosjeka?

Sadržaj

• Recenzija za

Svi sanjamo jutra ispunjena zelenim čajem, meditaciju, lagani doručak, a zatim možda i neke pozdrave dok sunce zapravo izlazi. (Isprobajte ovaj noćni plan kako biste sebi omogućili jutarnje vježbe.) Zatim postoji stvarnost: prosuta zobena kaša, izgubljene cipele i zloupotrebljeno dugme za odgodu. Zvuči previše poznato? Niste sami u svojoj ludoj jutarnjoj rutini.

Organic Valley nedavno je ispitao preko 1.000 žena kako bi saznale više o svojim jutrima. Nalazi bi trebali učiniti da se osjećate puno bolje u vezi s vlastitom rutinom buđenja.

Veoma ste posvećeni svom poslu. Četrdeset pet posto žena kaže da uvijek ili ponekad provjeravaju svoju e-poštu prije nego što ustanu iz kreveta, a 90 posto kaže da je važnije doći na vrijeme na posao nego biti obučen da impresionira.

Štedite na jutarnjoj ishrani. Polovica žena radije bi preskočila doručak nego preskočila kafu, a 45 posto priznaje da redovno preskače doručak.

Nisi opsjednut održavanjem reda. Samo 25 posto žena sprema krevet svaki dan, što znači da se tri četvrtine žena otkotrlja iz kreveta i nastavi da se valja. (Uostalom, vratit ćete se opet na to, zar ne?) A jedna trećina žena obući će farmerke četiri ili više puta prije pranja.

Ti si realista. Samo 16 posto žena kaže da su njihova jutra #blagoslovljena, dok se većina više identificira s #evo opet. A 58 posto će opsovati nekoga ili nešto barem jednom na izlazu.

Skoro niko ne počinje slobodan dan znojeći se. Devedeset posto žena odbija spavati u odjeći za vježbanje (tko zaista želi spavati u obvezujućem sportskom grudnjaku?), A 82 posto radije spava nego vježba. Samo malenih 14 posto kaže da prvo vježba ujutro (to ipak ne znači da ne vježbate! Studija od prošle godine pokazala je da je najpopularnije vrijeme za odlazak u teretanu nakon posla, u 18 sati ))

Visoko održavanje? Ne ti. Više od polovine nas superžena izašlo je sa vrata za manje od sat vremena, a 81 odsto žena nosi prvu stvar koju obuče. Iako, 21 posto priznaje da koristi šal ili nakit za kamufliranje mrlje.

Nije sramota nemati savršeno jutro dostojno Pinteresta, ali možemo vam pomoći da ga malo olakšamo. Isprobajte ove doručke s Mason Jar make-and-take doručcima za užurbana jutra i ovaj 10-minutni kardio trening miniranja. Ako ništa drugo, barem se možete prestati osjećati krivim što nikada niste pospremili krevet.

Recenzija za