Upravljanje dijabetesom: Vjerovatno ste znali ... Ali jeste li znali

Sadržaj

• 1. Mogućnosti isporuke insulina
• 2. Praćenje trendova radi poboljšanja kontrole
• 3. Kognitivne komplikacije
• 4. Dijabetes u spavaćoj sobi
• 5. Veza dijabetesa i usta
• 6. Visok šećer u krvi i sljepilo
• 7. Važnost obuće

Kao nekome tko živi s dijabetesom tipa 1, lako je pretpostaviti da znate veliku većinu svih stvari vezanih za šećer u krvi i inzulin. Bez obzira na to, uz stanje postoje neke stvari koje vas mogu iznenaditi.

Za razliku od nekih drugih hroničnih stanja, dijabetes utječe na gotovo svaki sistem u vašem tijelu. Srećom, sada su dostupne inovativne tehnologije koje pomažu ljudima da bolje upravljaju dijabetesom i svedu komplikacije na minimum.

Evo sedam činjenica i preuzimanja dijabetesa vezanih za način života i savjete za upravljanje koje biste trebali uzeti u obzir.

1. Mogućnosti isporuke insulina

Možda ste upoznati sa davanjem sebi insulina, ali da li ste znali da postoje i druge metode administracije, uključujući igle različitih veličina, napunjene olovke za insulin i insulinske pumpe?

Insulinske pumpe su mali uređaji koji se mogu nositi, a koji kontinuirano dovode inzulin u vaše tijelo tokom dana. Mogu se programirati i za isporuku odgovarajućih količina kao odgovor na obrok ili druge okolnosti. Ovaj način davanja insulina naziva se kontinuirana potkožna infuzija insulina (CSII). pokazuje da CSII pomaže osobama s dijabetesom tipa 1 da tijekom vremena održavaju niže razine A1c u odnosu na njihove razine prije upotrebe CSII.

Za poneti: Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj opciji za vas.

2. Praćenje trendova radi poboljšanja kontrole

Kontinuirani monitor glukoze (CGM) mali je uređaj koji nosite za kontinuirano praćenje nivoa šećera u krvi tokom dana i noći, a ažurira se svakih 5 minuta. Uređaj vas obavještava o visokom i niskom šećeru u krvi kako biste mogli poduzeti mjere kako biste postigli željeni nivo šećera u krvi bez ikakvih nagađanja. Jedna od njegovih najboljih karakteristika je da može pokazati kako se kreću vaši nivoi, tako da možete reagirati prije nego što nivo padne prenisko ili previsoko.

Višestruki pokazali su da su CGM povezani sa značajnim smanjenjem A1c. takođe pokazuje da CGM mogu smanjiti rizik od ozbiljne hipoglikemije ili opasno niske razine šećera u krvi.

Mnogi se CGM uređaji povezuju sa pametnim telefonima i prikazuju kretanje šećera u krvi dodirom prsta, bez palica, iako ih morate svakodnevno kalibrirati.

Za poneti: Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste saznali više o ovom tehnološkom alatu za kontrolu dijabetesa.

3. Kognitivne komplikacije

Istraživanje je povezalo dijabetes sa kognitivnim oštećenjima. Jedan je otkrio da je kod odraslih srednjih godina sa dijabetesom tipa 1 do pet puta veća vjerovatnoća da će imati klinički značajna kognitivna oštećenja od onih bez dijabetesa tipa 1. Ova je veza posljedica utjecaja visokog šećera u krvi na vaše tijelo tijekom vremena, a pokazala se i kod mlađih populacija s dijabetesom tipa 1.

Za poneti: Slijedom plana upravljanja dijabetesom koji izradite sa svojim zdravstvenim timom i korištenjem svih novih alata koji su vam dostupni, može vam pomoći u prevenciji kognitivnih komplikacija s godinama.

4. Dijabetes u spavaćoj sobi

Dijabetes može uzrokovati probleme s erekcijom kod muškaraca, suhoću rodnice ili vaginitis u žena, te anksioznost u spavaćoj sobi koja utječe na seksualni nagon i uživanje. Mnoga od ovih pitanja mogu se riješiti kontrolom šećera u krvi, liječenjem i savjetima za emocionalne probleme poput depresije ili anksioznosti.

Za poneti: Ako vam se dogodi bilo koji od ovih problema, znajte da niste sami i ne biste se trebali bojati potražiti pomoć kako biste povratili kontrolu nad svojim seksualnim zdravljem.

5. Veza dijabetesa i usta

Ljudi s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja oralnih komplikacija od onih bez dijabetesa. Visok nivo šećera u krvi može dovesti do bolesti desni, infekcija usta, šupljina i drugih komplikacija koje mogu dovesti do gubitka zuba.

Za poneti: Zubar je važan dio vašeg zdravstvenog tima za dijabetes - pobrinite se da ih obavijestite da imate dijabetes i popunite ih na nivou A1c kako biste pratili bilo kakve oralne zdravstvene trendove u vezi s vašim upravljanjem dijabetesom. Možete im čak pokazati i trendove koje vaš CGM prati na vašem pametnom telefonu!

6. Visok šećer u krvi i sljepilo

Jeste li znali da s vremenom dijabetes i povišeni šećer u krvi mogu oštetiti krvne žile u očima? To može dovesti do gubitka vida ili čak sljepila.

Za poneti: Redovni odlazak očnom liječniku na preglede i obavljanje godišnjeg proširenog pregleda oka kod optometrista ili oftalmologa može pomoći u ranom otkrivanju oštećenja. Ovo je važno jer brz tretman može spriječiti ili odgoditi napredovanje oštećenja i uštedjeti vam vid.

7. Važnost obuće

Ko ne voli nositi lijepi novi par blistavih visokih potpetica ili vrhunske sandale? Ali ako su vaše cipele elegantnije nego što su udobne, možda ćete htjeti preispitati svoju odluku.

Problemi sa stopalima mogu biti ozbiljna komplikacija dijabetesa, ali ne moraju biti dio vašeg dijabetesa. Ako učinite sve kako biste upravljali šećerom u krvi i brinuli se o stopalima, znatno ćete smanjiti rizik. Nosite guste, nešivene čarape, dobro pristajuće i udobne cipele zatvorenih nogu koje dobro pristaju. Cipele na visoku petu sa šiljastim nožnim prstima, sandalama ili preuskim patikama mogu dovesti do žuljeva, pupoljaka, kurjih očiju i drugih problema.

Dijabetes utječe na sposobnost vašeg tijela da zacjeljuje rane, a ponekad i na sposobnost da primijetite da se nalaze na mjestima koja su teško vidljiva (zbog oštećenja živaca, poznate i kao neuropatija). Obavezno svakodnevno pregledajte stopala na bilo kakve promjene ili rane i razgovarajte s članom zdravstvenog tima ako naiđete na nelagodu kako biste spriječili dugotrajnu štetu.

Za poneti: Kontrola šećera u krvi najbolje je što možete učiniti da biste spriječili komplikacije.