Samozapošljavanje sa ADHD-om: biti svoj vlastiti šef, poput šefa

Sadržaj

• Prednosti samozapošljavanja
• IKEA i ADHD
• Ostati fokusiran
• Pronalaženje vlastitog stila rada
• Savjeti za samozapošljavanje sa ADHD-om
  

Slučajno sam se samozaposlio. Nisam ni shvatio da sam samozaposlen dok jednog dana nisam okupljao stvari oko vremena prijave poreza i malo guglao i shvatio da sam sam sebi šef. (Ne čini li se to nečim što bi samo ADHDer mogao učiniti? Budite vlastiti šef godinu dana, a da toga ne znate?)

Ne mogu reći da sam najbolji šef kojeg sam ikad imao - mislim, imao sam šefa koji nam je rođendane dijelio uz plaću i donosio nam poklone. (Teško je sebe iznenaditi - premda je s ADHD-om pretpostavljam da je malo lakše zaboraviti na stvari koje ste kupili!) Međutim, prilično sam sjajan šef u pogledu fleksibilnosti, rada bizarnih sati i mogućnosti da idem na putovanja kad god poželim.

Prednosti samozapošljavanja

Mnogo je pozitivnih rezultata samozapošljavanja, što ne znači da to nije naporan posao. Većinu dana odlazim u krevet u 1.30 i ustajem oko 10. Radim ono što je moj učitelj gitare nazvao „muzičarskim satima“ ili kreativnim satima, koji imaju određenu znanstvenu podlogu (iako uglavnom to ovisi o vašem tijelu). Ponekad počinjem raditi odmah (ili, čim mi krenu lijekovi za ADHD), a druge dane radit ću negdje u sati od 20:00. do 12.30 sati Ponekad (pogotovo po ljepšem vremenu) ustanem, uzmem lijekove, odem u laganu šetnju i onda se bavim gomilom posla. Ovo su moji najdraži dani - vježbanje apsolutno pomaže!

Danas sam ustao, gledao oko 4 sata YouTubea, igrao igricu na iPhoneu, ručao, razmišljao o poslu, umjesto toga radio na porezu, a zatim otišao na posao od tri sata sedmično. Došao sam kući, nastavio raditi porez i započeo stvarni posao u 23:24. Iako najčešće počinjem raditi u 1 ili 2 popodne, često to radim start radim dan nakon 8 uveče! To su definitivne pogodnosti samozapošljavanja. Kao pisac postavljam si ciljeve na osnovu urađenog posla, a ne odrađenih sati. To znači da mogu raditi i na projektima dok kreativne snage pogađaju.

IKEA i ADHD

ADHD-ovci su često prirodni umrežitelji, sretni su što rade razne zadatke ili se bave različitim vrstama projekata i sposobni su razmišljati izvan okvira. I, na kraju krajeva, poznati smo po svojim poduzetničkim tendencijama. Možda Ingvara Kamprada ne znate po imenu, ali tvorac švedskog labirinta carstva namještaja s mirisom cimeta IKEA ima ADHD. A znate li ona zabavna švedska imena predmeta? Kamprad ima disleksiju kao i ADHD. Ovaj je sistem osmislio kako bi pomogao u organizaciji proizvoda umjesto numeričkog. Lično volim pripisati zabavno iskustvo IKEA-e Kampradovom ADHD-u. Napokon, ADHD ponekad može biti frustrirajući, ali sigurno može dovesti do kreativnijih i zanimljivijih pristupa svijetu. Ovo je velika prednost za poduzetničke vrste!

Ostati fokusiran

Postoji i druga strana, naravno. ADHD mi ponekad stvara muku da jednostavno sjednem za svoj stol i obavim neke stvari. Fleksibilno radno vrijeme, razne mogućnosti radnog prostora (moj ured, moj kuhinjski stol i Starbucks), pa čak i različite opcije sjedenja ili stajanja pomažu u tome. Ali ostati fokusiran je teško, a kad se većina vaših rokova nametne sama, može biti teško ostati na putu. Koristim Bullet Journaling, neke aplikacije i proračunske tablice kako bih bio siguran da postižem svoje ciljeve. Sistemi organizacije mogu biti izazov za razvoj i jednostavno morate pronaći ono što vam odgovara. Glavninu svojih slobodnih projekata i zaradu pratim u pedantno dizajniranoj proračunskoj tablici. Imam manje metodičnu metodu za praćenje poslovnih troškova (objesio sam prozirnu kuku Command nisko na zid svog ureda, tako da je jedva vidljiv iza mog stola, a račune jednostavno držim ogrtačem za žicu obješenom na kuku).

Pronalaženje vlastitog stila rada

Samozapošljavanje nije za svakoga. Koliko god ja to volio, postoji mnogo neizvjesnosti u pronalaženju projekata i klijenata i neznanju kako vaše opterećenje može izgledati iz mjeseca u mjesec ili će se brzo mijenjati. Sa 25 godina za sada dobro pristaje, ali i dalje se svako malo prijavljujem za "tradicionalnije" poslove. Iako bih i ja apsolutno nastavio raditi freelance, jer to volim. I naježim se svaki put kad vidim 8: 30-4: 30 sati i pomislim da imam čak i kancelariju „Pravih ljudi“.

Što se tiče sada, sretan sam što ću svoj radni život nastaviti u podrumu mojih roditelja, s mojim ružičastim IKEA stolom, ljubičastom stolicom za stol, podnim pločicama od jarkih boja od pjenastih pločica i naljepnicama na zidnim točkama u boji. Na svom stolu imam i plastični T-Rex i "razmišljajući kit", spreman da se zeznem na konferencijskom pozivu ili kada samo pokušavam vratiti mozak na kreativni put kojim bih trebao ići. .

Savjeti za samozapošljavanje sa ADHD-om

• Imajte uredski prostor u svojoj kući. Ako ovo ne može biti cijela soba, dio dijela sobe treba biti vaš radni prostor (i okrenite se prema zidu kako biste ostali fokusirani!). Odabir sobe s vratima također može biti korisno ovisno o vašoj porodici ili sustanarima i ako radite neobično radno vrijeme kao ja. Neka prostor na vašem stolu bude što uredniji.
• Koristite tablu. Prije nego što je moj pao sa zida (ups), imao sam potvrdne okvire za projekte koje sam trebao dovršiti za mjesec dana i obojio sam ih po završetku, kao i tjedni pregledni kalendar. Ovo sam koristio pored planera za papir.
• Koristite slušalice za poništavanje šuma. Iako nije za svakoga, slušalice protiv buke bile su mi vrijedna investicija. Ako obično radite sa slušalicama, ovo je možda nadogradnja za razmatranje.
• Koristite tajmer. Ponekad hiperfokus može predstavljati problem, ponekad može biti blagoslov - imati odbrojavanje koje će vas gurnuti u zadanim intervalima može vam pomoći da ostanete na putu (ili osigurajte da radite ono što biste trebali biti!).
• Iskoristite ADHD u svoju korist! Znate da se bavite onim što radite, zato ste odlučili od njega napraviti posao. Umrežavanje, kao i postojanje prijatelja koji su također samozaposleni, također vam mogu pomoći da budete na putu. Moj prijatelj Gerry mi redovito šalje poruke tijekom radnog dana i pita me da li sam produktivan. A ako nisam, moram priznati!

Da li ste samozaposleni i živite li s ADHD-om? Jeste li se ikad zapitali da li je samozapošljavanje pravo za vas? Svatko će biti vaš vlastiti šef bit će drugačiji, ali rado odgovaram na pitanja!

Kerri MacKay je Kanađanka, spisateljica, kvantificirana samouprava i ePatient s ADHD-om i astmom. Bivša je mrziteljica klase teretane koja danas ima diplomu fizičkog i zdravstvenog vaspitanja sa Univerziteta u Winnipegu. Voli avione, majice, kolače i trenira golbalu. Pronađite je na Twitteru @KerriYWG ili KerriOnThePrairies.com.