Zašto se jedna osoba uvijek napije na proslavi u uredu?

Sadržaj

• Recenzija za

Cijelu godinu provodite gajeći svoj imidž na poslu – dolazite na vrijeme, pripremate se za sastanke, obavljate posao. Zatim, sav taj trud se poništava nakon što ste popili dvije čaše šampanjca, kada slučajno kažete svom šefu da ste zaljubljeni u tog tipa u IT -u. Većina onih koji su primili platu imaju anegdotu o kolegi koji je otišao predaleko na kancelarijskoj prazničnoj zabavi. Pa po čemu je ovaj fête takav bure baruta?

Da, alkohol smanjuje vaše inhibicije. No, mijenja li to ko ste zapravo ili jednostavno otkriva pravog sebe? George Koob, dr., direktor Nacionalnog instituta za zloupotrebu alkohola i alkoholizam, proveo je svoju karijeru istražujući kako alkohol utiče na naše emocionalne sisteme - i on ima malo svjetla da baci na to zašto je taj jedan administrativni asistent prvi zaplesao na sto dolazi u decembru. (A ova infografika pokazuje efekte alkohola koji mijenjaju tijelo.)

„Alkohol izaziva dezinhibiciju, zbog čega ga ljudi vole za koktele“, kaže Koob. "Olabavi jezik, smanjuje društvenu anksioznost. Kako nastavljate piti, ta inhibicija postaje sve veća i veća." To je zabavan dio pića oko vaših kolega: Odjednom imate nešto za reći toj sredovječnoj ženi u računovodstvu.

U isto vrijeme, vaša kancelarija je vjerovatno mjesto u vašem životu gdje morate strogo kontrolirati emocije. Zato dodajte jednu šansu tekile i vaše će se granice početi rastvarati. "Mi to zovemo emocionalna odgovornost", kaže Koob. Kad prijeđete umjereno piće i popijete, pa oko dva pića na sat za ženu-"više nemate kontrolu nad svojim emocionalnim sistemima."

Nedostatak emocionalnog filtera, provjerite. A kada ste u teritoriju prepijanja, utiče i vaša impulzivnost. Dakle, možda vam nešto što ste oduvijek snažno osjećali ispadne iz usta, kao što se požalite da vaša šefica nervira bitnu drugu čim ona izađe iz sobe. Ups!

Za to možete okriviti alkohol, pjesmu à la Jamie Foxxa iz 2009. godine, ali možete se zapitati da li alkohol zapravo otkriva šta ogovaraju djevojke koje su vaše kolege s posla. Kada je u pitanju otkrivanje zašto ste gadan pijanac naspram mjehurića, "nema mnogo nauke oko toga", priznaje Koob. (Ali možda biste hteli da se osvrnete na četiri tipa pijane ličnosti, prema nauci.) "[Iznenadna gadost] sugeriše da postoje problemi kojih osoba nije svjesno svjesna, a koji nisu riješeni." Naizgled fina osoba koja iznenada postane okrutna kada popije možda zaista skriva taj bijes i gorčinu ispod površine. Nekoliko gutljaja alkohola u čudnoj situaciji-poput mašine za kopiranje-može biti dovoljno da nekome otvori tu stranu.

Naravno, mjesec decembar je često i ključni dio problema. "Praznici su općenito emocionalni period", kaže Koob. "Većina ljudi uživa u njima, ali oni izazivaju stara sjećanja. Ljudi piju kako bi izbrisali ta bolna sjećanja."

Stoga biste mogli oprostiti svojim kolegama (ili, kašalj, članovima porodice) ako se malo nanjuše oko zdjele za punč. A ako želite izbjeći gubitak kontrole nad svojim emocionalnim sistemima, slijedite pravila koja ste naučili na fakultetu, poput pijenja čaše vode uz svaki koktel i dovoljne količine hrane. Na taj način ćete uživati ​​u zabavi - a da ne budete onaj o kome svi šapuću u novoj godini.

Recenzija za