Da li je moja beba spremna za prelazak sa formule?

Sadržaj

• Kada zaustaviti adaptirano mlijeko i započeti s mlijekom
• Izuzeci zbog posebnih okolnosti
• Kako preći na punomasno mlijeko
• Da li je punomasno mleko hranjivo kao i adaptirano mleko?
• Što ako želim prijeći na nešto drugo osim na kravlje mlijeko?
• Ostala pića koja vaše dijete može piti nakon što napuni 1 godinu
• Zaključak

Kad razmišljate o kravljem mlijeku i adaptiranom mlijeku za bebe, može se činiti da njih dvoje imaju mnogo toga zajedničkog. I istina je: oboje su (obično) obogaćeni napitci na bazi mlijeka, obogaćeni hranjivim sastojcima.

Dakle, nema niti jednog čarobnog dana kada će se vaša beba probuditi spremna za skok s adaptiranog mlijeka na ravno kravlje mlijeko - i, za većinu djece, vjerojatno neće biti a-ha trenutka kada bace bočicu u stranu u korist šolja. Ipak, postoje neke osnovne smjernice kada treba prijeći na punomasno mlijeko.

Općenito, stručnjaci preporučuju odbijanje djeteta od adaptiranog mlijeka i punomasnog mliječnog mlijeka sa oko 12 mjeseci starosti. Međutim, kao i većina standarda za odgoj beba, ni ovaj nije nužno postavljen u kamenu i može doći s određenim iznimkama.

Evo pogleda kada i kako podići svog mališana moo-vin ’(da, išli smo tamo) na mlijeko.

Kada zaustaviti adaptirano mlijeko i započeti s mlijekom

Američka pedijatrijska akademija (AAP) i Američka akademija porodičnih ljekara preporučuju da bebe u dobi između 12 i 24 mjeseca dobiju 16 do 24 unci dnevno punomasnog mlijeka. Prije ovog vremena, vjerojatno ste bili obeshrabreni od davanja malog mlijeka mlijeku - i to s dobrim razlogom.

Do otprilike jedne godine starosti, bubrezi dojenčadi jednostavno nisu dovoljno jaki da se nose s opterećenjem koje im daje kravlje mlijeko. "Kravlje mlijeko sadrži velike količine bjelančevina i minerala, poput natrijuma, s kojima je nezreloj dječjoj bubrezi teško rukovati", kaže Yaffi Lvova, RDN, iz organizacije Baby Bloom Nutrition.

Međutim - iako u tijelu vaše bebe nema prebacivanja sa „nespremnog“ na „spremno“ - oko 12. mjeseca starosti njihov sistem postaje dovoljno razvijen da probavi redovno mlijeko. "Do ovog trenutka, bubrezi su sazreli dovoljno da mogu efikasno i zdravo preraditi kravlje mlijeko", kaže Lvova.

Osim toga, nakon što beba napuni 12 mjeseci, pića mogu preuzeti drugačiju ulogu u svojoj prehrani. Dok je neko vrijeme vaše dijete ovisilo o tekućoj formuli ili majčinom mlijeku kako bi zadovoljilo svoje prehrambene potrebe, sada se za ovaj posao može osloniti na čvrstu hranu. Pića postaju dopunska, baš kao i odraslima.

Izuzeci zbog posebnih okolnosti

Mogu biti, naravno, posebne okolnosti u kojima vaša beba nije spremna za početak kravljeg mlijeka u dobi od 1. godine. Vaš pedijatar može vam naložiti da privremeno zadržite ako vaša beba ima bubrežne bolesti, anemiju zbog nedostatka željeza ili kašnjenja u razvoju.

Možda će vam se savjetovati i da djetetu date 2 posto mlijeka (a ne cijelog) ako imate porodičnu istoriju pretilosti, bolesti srca ili visokog krvnog pritiska. Ali nemojte to činiti bez vodstva liječnika - većina beba apsolutno bi trebala piti punomasno mlijeko.

Također, ako dojite, uvođenje kravljeg mlijeka ne znači da morate prestati dojiti.

"Ako je majka zainteresovana za nastavak odnosa dojenja ili za hranjenje 12-mjesečnog pumpanog majčinog mlijeka, umjesto da pređe na kravlje mlijeko, to je također opcija", kaže Lvova. Samo razmislite o ovom još jednom zdravom, dodatnom piću za vaše dijete koje raste.

Kako preći na punomasno mlijeko

A sada pitanje od milion dolara: Kako se tačno vrši prelazak s jednog kremastog napitka na drugi?

Srećom, ne morate kradom ukloniti bebinu omiljenu bočicu onog trenutka kad ugase svijeću na svojoj prvoj rođendanskoj torti. Umjesto toga, možda biste radije prešli s adaptiranog mlijeka na mlijeko donekle postepeno - pogotovo jer nekim bebama probavni trakt treba malo vremena da se naviknu na stalan unos kravljeg mlijeka.

"U slučajevima kada dijete doživi poremećaj trbuha ili zatvor, miješanje majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka s kravljim mlijekom može ublažiti prijelaz", kaže Lvova. “Preporučujem da počnete s 3/4 bočice ili šalice majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka i 1/4 bočice ili šalice kravljeg mlijeka nekoliko dana, a zatim povećate na 50 posto mlijeka nekoliko dana, 75 posto mlijeka nekoliko dana i na kraju beba 100 posto kravljeg mlijeka. "

Prema AAP-u, bebe od 12 do 24 mjeseca trebale bi svakodnevno dobivati ​​16 do 24 unci punomasnog mlijeka. Moguće je to podijeliti u brojne šalice ili boce tijekom dana - ali možda će biti lakše i prikladnije jednostavno ponuditi dvije ili tri porcije od 8 unci tijekom obroka.

Da li je punomasno mleko hranjivo kao i adaptirano mleko?

Uprkos očiglednim sličnostima, adaptirano mlijeko i kravlje mlijeko imaju značajne prehrambene razlike. Mliječno mlijeko sadrži više proteina i određenih minerala nego formula. S druge strane, adaptirana mliječna kiselina obogaćena je željezom i vitaminom C u odgovarajućim količinama za novorođenčad.

Međutim, sada kada vaša beba jede čvrstu hranu, njihova dijeta može popuniti sve nedostatke u prehrani prelaskom sa adaptiranog mlijeka.

U ovom trenutku i adaptirano mlijeko i mlijeko samo su dio ukupne bebine zdrave prehrane, koja sada osim mlijeka može uključivati ​​voće, povrće, cjelovite žitarice, meso, mahunarke i dodatne mliječne proizvode.

Što ako želim prijeći na nešto drugo osim na kravlje mlijeko?

Ako znate da vaša beba ima alergiju na mlijeko, možda se pitate o mogućnostima kada je vrijeme da se oprostite od adaptiranog mlijeka. Tradicionalno je sojino mlijeko u ovom dobu prihvatljiva zamjena za mlijeko zbog usporedivog sadržaja proteina.

No, danas mnoštvo alternativnih mlijeka na policama prehrambenih proizvoda može nagomilati odluku koju od njih dati svojoj bebi - i nisu svi jednaki.

Mnoga alternativna mlijeka - poput pirinčanog i ovsenog mlijeka - sadrže dodane šećere i nisu ni blizu sadržaja proteina u mliječnim proizvodima ili soji. Također se često ne obogaćuju istim dodatnim hranjivim sastojcima koji se stavljaju u kravlje mlijeko. A mnogi su daleko manje kalorični od soje ili mliječnih proizvoda - možda blagodat za odrasle, ali ne nužno ono što rastućoj bebi treba.

Ako kravlje mlijeko nije opcija za vašu bebu, nezaslađeno sojino mlijeko solidan je izbor, ali razgovarajte sa svojim pedijatrom o najboljoj alternativi.

Ostala pića koja vaše dijete može piti nakon što napuni 1 godinu

Sad kad vaše dijete ima veću autonomiju - i neke nove riječi u svom rječniku - vjerojatno će uskoro, osim mlijeka, tražiti i druga pića.

Pa možete li povremeno popustiti zahtjevima za sokom ili gutljajem sode? Najbolje da ne.

"Sok se može koristiti medicinski za liječenje zatvora, što je često zabrinjavajuće u to vrijeme dok se dijete prilagođava kravljem mlijeku", kaže Lvova. Osim toga, preskočite slatka pića. "Sok za zadovoljstvo ili hidrataciju ne potiče se zbog sadržaja šećera u nedostatku druge prehrane."

AAP se slaže rekavši, "pića s najboljim izborom su zaista jednostavna: obična voda i mlijeko."

Zaključak

Baš kao što - po vašem skromnom mišljenju - niko nema slatke rupice ili neodoljiviji osmijeh od vašeg mališana, ni jedna beba nije razvojno slična vašoj.

Moguće je da postoje razlozi za odgodu prebacivanja bebe na punomasno mlijeko - ali većina će beba biti spremna za prijelaz sa 12 mjeseci.

Lagano prijeđite na kombinaciju adaptiranog mlijeka i mlijeka tijekom nekoliko tjedana i razgovarajte sa svojim pedijatrom ako imate pitanja ili nedoumica.