Kad se moj sin sa autizmom topi, evo šta ja radim

Sadržaj

• Razlika je između forsiranja ponašanja i poticanja neovisnosti
• Šta učiniti za vrijeme vrlo glasnog, vrlo javnog otapanja
• 1. Budite empatični
• 2. Neka se osjećaju sigurno i voljeno
• 3. Uklonite kazne
• 4. Usredotočite se na svoje dijete, a ne na buljenje u osobe koje prolaze
• 5. Izdvojite svoj senzorni alat
• 6. Naučite ih strategijama suočavanja kad se smire

Zdravlje i dobrobit svakog od nas dirnu drugačije. Ovo je priča jedne osobe.

Sjedio sam u uredu dječjeg psihologa govoreći joj o svom šestogodišnjem sinu koji ima autizam.

Ovo je bio naš prvi sastanak kako bismo provjerili hoćemo li biti pogodni za zajednički rad na procjeni i formalnoj dijagnozi, tako da moj sin nije bio prisutan.

Moj partner i ja rekli smo joj o našem odabiru školovanja kod kuće i o tome kako nikada nismo koristili kaznu kao oblik discipline.

Kako se sastanak nastavljao, obrve su joj postale jastrebove.

Mogao sam vidjeti prosudbu u njenom izrazu kad je započela monolog o tome kako trebam prisiliti sina da ide u školu, natjerati ga u situacije koje mu čine krajnju nelagodu i prisiliti ga na druženje bez obzira na to što osjeća zbog toga.

Sila, sila, sila.

Osjećao sam se kao da ona želi njegovo ponašanje strpati u kutiju, a zatim sjesti na nju.

U stvarnosti je svako dijete s autizmom toliko jedinstveno i drugačije od onoga što društvo smatra tipičnim. Njihovu ljepotu i neobičnost nikada ne biste mogli smjestiti u kutiju.

Odbili smo njene usluge i pronašli bolje prikladne za našu porodicu - za našeg sina.

Razlika je između forsiranja ponašanja i poticanja neovisnosti

Iz iskustva sam naučio da je pokušaj forsiranja neovisnosti kontraintuitivan, bez obzira ima li vaše dijete autizam ili ne.

Kad guramo dijete, posebno ono sklono anksioznosti i ukočenosti, njihov prirodni instinkt je da ukopaju pete i da se čvršće drže.

Kad prisilimo dijete da se suoči sa svojim strahovima, a mislim na vrištanje okamenjeno na podu, poput Whitney Ellenby, majke koja je željela da njezin sin s autizmom vidi Elmu, zapravo mu ne pomažemo.

Da sam prisiljen ući u sobu punu pauka, vjerojatno bih se u nekom trenutku mogao odvojiti od mozga i snaći nakon otprilike 40 sati vrištanja. To ne znači da sam imao nekakav proboj ili uspjeh u suočavanju sa svojim strahovima.

Također pretpostavljam da bih pohranio te traume i one bi uvijek bile pokrenute kasnije u mom životu.

Naravno, guranje neovisnosti nije uvijek tako ekstremno kao scenarij Elmo ili soba puna pauka. Sve to guranje pada u spektru koji se kreće od ohrabrivanja oklijevajućeg djeteta (ovo je sjajno i ne bi trebalo imati vezane za ishod - neka kažu ne!) Do fizičkog prisiljavanja na scenarij u kojem im mozak vrišti opasnost.

Kad dopustimo svojoj djeci da se osjećaju ugodno u svom ritmu i napokon krenu tim korakom po svojoj volji, istinsko samopouzdanje i sigurnost rastu.

To je reklo, razumijem odakle dolazi mama Elmo. Znamo da bi naša djeca uživala u bilo kojoj aktivnosti ako bi je samo isprobala.

Želimo da osjećaju radost. Želimo da budu hrabri i puni samopouzdanja. Želimo da se oni „uklope“, jer znamo kakav je osjećaj odbijanja.

A ponekad smo jednostavno prokleto umorni da bismo bili strpljivi i empatični.

Ali sila nije način za postizanje radosti, samopouzdanja - ili smirenja.

Šta učiniti za vrijeme vrlo glasnog, vrlo javnog otapanja

Kad se naše dijete otopi, roditelji često žele zaustaviti suze jer nas boli u srcu što se naša djeca muče. Ili nam ponestaje strpljenja i samo želimo mir i tišinu.

Mnogo puta se nosimo s petim ili šestim slomom tog jutra zbog naizgled jednostavnih stvari poput presvlake na košulji koja previše svrbi, sestre preglasno razgovaraju ili promjene planova.

Djeca s autizmom ne plaču, ne kukaju ili se mlate da bi nas nekako uhvatila.

Oni plaču jer to njihova tijela trebaju učiniti u tom trenutku kako bi oslobodila napetost i emocije od osjećaja preplavljenosti emocijama ili senzornim stimulacijama.

Mozak im je ožičen drugačije, pa je to način na koji oni komuniciraju sa svijetom. To je nešto s čim se moramo pomiriti kao roditelji kako bismo ih mogli podržati na najbolji način.

Pa kako možemo efikasno podržati svoju djecu kroz ova često glasna i udarna otapanja?

1. Budite empatični

Empatija znači slušati i priznati njihovu borbu bez presude.

Izražavanje emocija na zdrav način - bilo kroz suze, kukanje, sviranje ili vođenje dnevnika - dobro je za sve ljude, čak i ako se osjećaju prevladavajuće u svojoj veličini.

Naš posao je nježno voditi svoju djecu i davati im alate da se izraze na način koji ne šteti njihovom tijelu ili drugima.

Kada suosjećamo s našom djecom i potvrdimo njihovo iskustvo, osjećaju se saslušanima.

Svi se žele osjećati saslušanima, posebno osoba koja se često osjeća neshvaćeno i pomalo u neskladu s drugima.

2. Neka se osjećaju sigurno i voljeno

Ponekad su naša djeca toliko izgubljena u svojim emocijama da nas ne mogu čuti. U tim situacijama sve što trebamo je jednostavno sjediti s njima ili biti u njihovoj blizini.

Mnogo ih puta pokušavamo odbiti od panike, ali često je gubljenje daha kada je dijete u muci.

Ono što možemo učiniti je da im stavimo do znanja da su sigurni i voljeni. To činimo držeći se u njihovoj blizini onoliko koliko im je ugodno.

Izgubio sam pojam o vremenu kad sam bio svjedok kako se djetetu koje plače govori kako iz osamljenog prostora mogu izaći tek kad se prestanu topiti.

To djetetu može poslati poruku da ne zaslužuje biti u blizini ljudi koji ih vole kad im je teško. Očito, ovo nije naša namjera da poručimo svojoj djeci.

Dakle, možemo im pokazati da smo tu za njih ako ostanemo blizu.

3. Uklonite kazne

Kazne mogu učiniti da djeca osjećaju sram, tjeskobu, strah i ogorčenje.

Dijete s autizmom ne može kontrolirati njihovo otapanje, pa ne bi trebalo biti kažnjeno zbog njih.

Umjesto toga, trebali bi im dopustiti prostor i slobodu da glasno plaču s roditeljem tamo, dajući im do znanja da ih podržavaju.

4. Usredotočite se na svoje dijete, a ne na buljenje u osobe koje prolaze

Otapanja za svako dijete mogu postati bučna, ali obično pređu na sasvim drugi nivo kada je riječ o djetetu s autizmom.

Ovi ispadi mogu se osjećati neugodno za roditelje kada smo u javnosti i svi bulje u nas.

Presudu osjećamo iz nekih izreka: "Nikad ne bih dopustio da se moje dijete tako ponaša."

Ili još gore, osjećamo se kao da su naši najdublji strahovi potvrđeni: Ljudi misle da ne uspijevamo u cijeloj toj roditeljskoj stvari.

Sljedeći put kad se nađete u ovom javnom prikazivanju kaosa, zanemarite osuđujuće poglede i utihnite onaj strašljivi unutarnji glas koji govori da niste dovoljni. Zapamtite da je osoba koja se bori i kojoj je vaša podrška najpotrebnija vaše dijete.

5. Izdvojite svoj senzorni alat

U automobilu ili torbi držite nekoliko senzornih alata ili igračaka. Možete ih ponuditi svom djetetu kada je njegov um preplavljen.

Djeca imaju različite favorite, ali neki uobičajeni senzorni alati uključuju ponderirane jastučiće za krila, slušalice za poništavanje buke, sunčane naočale i igračke za vrpoljke.

Nemojte ih prisiljavati na dijete kad se tope, ali ako ih odluči koristiti, ovi proizvodi često mu mogu pomoći da se smire.

6. Naučite ih strategijama suočavanja kad se smire

Ne možemo puno učiniti tijekom otapanja pokušavajući naučiti svoju djecu alatima za suočavanje, ali kada su u mirnom i odmornom umu, definitivno možemo zajedno raditi na emocionalnoj regulaciji.

Moj sin zaista dobro reagira na šetnje prirodom, svakodnevno vježbanje joge (najdraža mu je Cosmic Kids Yoga) i duboko disanje.

Ove strategije suočavanja pomoći će im da se smire - možda i prije sloma - čak i kad vas nema.

Empatija je srž svih ovih koraka za suočavanje sa autističnim slomom.

Kad ponašanje svog djeteta promatramo kao oblik komunikacije, pomaže nam da ga promatramo kao da se bori, umjesto da je prkosno.

Fokusirajući se na osnovni uzrok svojih postupaka, roditelji će shvatiti da djeca s autizmom mogu reći: „Boli me trbuh, ali ne mogu razumjeti šta mi tijelo govori; Tužna sam jer se djeca neće igrati sa mnom; Treba mi više stimulacije; Treba mi manje stimulacije; Moram znati da sam na sigurnom i da ćete mi pomoći kroz ovaj bujični pljusak emocija jer i mene to plaši. "

Riječ prkos može u potpunosti ispasti iz našeg vokabulara, zamijenjen empatijom i suosjećanjem. A pokazujući suosjećanje prema svojoj djeci, možemo im učinkovitije pružiti podršku u njihovim padovima.

Sam Milam je slobodni pisac, fotograf, zagovornik socijalne pravde i majka dvoje djece. Kad ne radi, mogli biste je naći na jednom od mnogih događaja o kanabisu na sjeverozapadu Tihog okeana, u joga studiju ili s djecom na istraživanju obala i vodopada. Objavljena je za The Washington Post, magazin Success, Marie Claire AU i mnoge druge. Posjetite je dalje Twitter ili nju web stranica.