Motivacija gubitka težine izvan uklapanja u uske traperice

Sadržaj

• Manje dlaka na licu
• Auto Sigurnost
• Poboljšan imunitet
• Donator organa
• Smanjen rizik od raka
• Karijerne ambicije
• Uštediti novac
• Troškovi sahrane
• Recenzija za

Nije neuobičajeno ozbiljno se pozabaviti gubitkom kilograma prije velikog događaja ili uklopiti u određenu odjeću. Neki ljudi su motivirani za osvetu ili pronalaženje ljubavi. Moglo bi biti nebrojeno mnogo stvari koje vas motiviraju da vježbate i/ili da u svoj dan unesete zdraviju prehranu, ali važno je pronaći ono što vam odgovara i potaknuti vas da postanete zdraviji. Ako vas uske traperice, bikini tijelo ili čak proizvoljni broj na ljestvici ne tjeraju da smršate, možda vam ovi vrlo stvarni razlozi mogu biti veliki poticaj.

Manje dlaka na licu

Amanda L. Little iz HealthyHerLiving.com želi smršavjeti kako bi ublažila simptome PCOS -a koji uzrokuje rast kose na bradi koju je potrebno čupati. Čak i gubitak težine od pet posto može napraviti razliku u PCOS-u, prema Nacionalnom institutu za zdravlje i razvoj djece.

3 Moćne pjesme o slici tijela koje bi svaka žena trebala čuti

Auto Sigurnost

"Ljudi s prekomjernom težinom imaju dvostruko veću vjerojatnost da zaspu za volanom, jer imaju veću učestalost poremećaja spavanja. Prekomjerna težina povećava vjerovatnoću da ćete se teško ozlijediti u saobraćajnoj nesreći", izvještava Jon Rhodes, klinički hipnoterapeut na HypnoBusters.com. Objasnio je da su sigurnosne značajke u automobilu, poput zračnih jastuka i pojaseva, dizajnirane za prosječnu osobu, te da nije zajamčeno da će raditi tako efikasno za prekomjernu težinu i pretilost.

Poboljšan imunitet

Jači imunološki sistem bio je rezultat gubitka težine za Petrinu Hamm, CPT sa PetrinaHammFitness.com. Vjeruje da joj je gubitak težine također pomogao da eliminira ponavljajuće infekcije sinusa.

Donator organa

Kad je njegovoj ženi bila potrebna transplantacija jetre, jedan je muškarac pronašao motiv da se vrati na normalnu tjelesnu težinu kako bi se kvalificirao za davatelja koji je bio potreban njegovoj ženi.

Smanjen rizik od raka

Dodatna težina takođe može povećati vaše šanse za dobijanje raka dojke jer masne ćelije proizvode više estrogena. Dodatna težina nakon menopauze stvara još veću vjerovatnoću razvoja raka dojke.

Karijerne ambicije

Holly Stokes, trener mršavljenja na ALighterYouSystem.com, otkriva da ambicije u karijeri mogu motivirati gubitak težine. Prema jednoj studiji Međunarodni časopis za gojaznost.

Uštediti novac

Gojaznost može koštati na mnogo načina na koje niste razmišljali, od plaćanja dva avionska mjesta do povećanih stopa zdravstvenog osiguranja. Gubitak težine može smanjiti premije osiguranja i eliminirati potrebu za raznim lijekovima, što može uštedjeti brzo.

190 milijardi dolara: stvarna cijena gojaznosti u SAD-u

Troškovi sahrane

Čak i nakon smrti, gojaznost može biti finansijski trošak, bilo da se odlučite za sahranu ili kremaciju. Za sahranu mogu biti potrebni veći, skuplji kovčeg, pa čak i dvije grobne parcele. Kremiranje će zahtijevati dovoljno veliku komoru i više vremena. Ako lokalno nije dostupna dovoljno velika komora, možda će biti naplaćene naknade za prijevoz. Zbog dodatnog vremena i proizvedene topline, neki krematoriji naplaćuju dodatne naknade za one koji imaju višak kilograma.

POUND: Oslobodilački novi trening koji udara u vlastiti bubanj

Autor Brooke Randolph, LMHC za DietsInReview.com

Recenzija za