Razumijevanje vašeg tijela kada imate psorijazu

Sadržaj

• Psorijaza i vaše tijelo
• Okidači i upravljanje psorijazom
• Stres
• Infekcija
• Ozljeda kože
• Određeni lijekovi
• Hladno vrijeme
• Važnost plana liječenja
• Sprečavanje budućih baklji

Napad psorijaze može biti izazovno iskustvo. Psorijazom morate upravljati tijekom života, a ponekad stanje može izbiti i uzrokovati pojavu novih kožnih lezija na koži, zajedno s drugim bolovima i nelagodom. Psorijaza može izbiti čak i ako se potrudite da upravljate stanjem uz pomoć liječnika.

Psorijaza različito reaguje na svaku osobu. Mogli biste otkriti da određeno ponašanje ili situacije uzrokuju pojavu vaše psorijaze, čak i zbog nečega što nije dobro prepoznato kao okidač.

Još jedan razlog zbog kojeg se može dogoditi bljesak je taj što vaš trenutni plan liječenja treba preispitati. Psorijaza je kronično stanje koje zahtijeva redovitu njegu. Vaše potrebe za liječenjem mogu se promijeniti s vremenom.

Psorijaza i vaše tijelo

Psorijaza je autoimuno stanje zbog kojeg ćelije kože rastu prebrzo. To rezultira lezijama na koži. Umjerena i teška psorijaza zahtijeva liječenje ne samo vaše kože, već i imunološkog sistema.

Istraživači pokušavaju utvrditi gene koji uzrokuju psorijazu u nadi da će dobiti uvid u imunološki sistem, kako uzrokuje psorijazu i kako se efikasnije liječiti. Dok se ovi geni bolje ne razumiju, liječnik će vam preporučiti trenutne postupke koji će umanjiti vaše simptome psorijaze. Ovi tretmani mogu uključivati:

• Aktuelne kreme i lijekovi
• Oralni lijekovi i injekcijski biološki imunomodulatori
• Svjetlosna terapija

Okidači i upravljanje psorijazom

Vjerovatno je da vam je okidač prekomjerno pokrenuo imunološki sistem i izazvao pojavu psorijaze. Imuni sistem je osjetljiv na određene okidače i ti su okidači jedinstveni za svaku osobu. Možda i ne morate znati koji su pokretači uzrokovali vašu psorijazu na osnovu vaše istorije bolesti. Utvrđivanje uzroka vašeg pogoršanja pomoći će vam da bolje upravljate psorijazom.

Uzmite u obzir sljedeće okidače prilikom procjene vašeg najnovijeg pogoršanja psorijaze:

Stres

Stres može biti okidač za pojavu psorijaze. Jeste li dugo radili ili žonglirali sa porodičnom bolešću? Što je s pretjeranim rezerviranjem kalendara bez izdvajanja vremena za odmor i vježbanje? Iskusivanje stresa može rezultirati upalom i može dovesti vaš imunološki sistem u pogon, uzrokujući prekomjernu proizvodnju ćelija kože.

Naučiti kako upravljati stresom ključno je za život s psorijazom. Trebali biste pokušati ukloniti stresore iz svog života, kao i vježbati aktivnosti koje vam mogu pomoći da se opustite. Joga, meditacija, vježbanje i adekvatan san mogu vam pomoći na nivou stresa. Ako sami niste u stanju da se oslobodite stresa, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom. Obavezno vodite računa o svom mentalnom zdravlju, jer psorijaza može dovesti do anksioznosti i depresije.

Infekcija

Možete se razboljeti od infekcije koja dovodi do izbijanja psorijaze. Vaš imunološki sistem može prekomjerno odgovarati na određene infekcije ili bolesti i pokrenuti vašu psorijazu. Jedna od najčešćih infekcija koja utječe na psorijazu je strep grlo. Možda imate grlo u grlu bez očiglednih znakova. Ako osjetite bljesak koji izgleda da nije izazvan nečim drugim, pitajte svog liječnika da li će vas testirati na strep u grlu.

Druge infekcije mogu utjecati i na vašu psorijazu. Pažljivo pazite na simptome ako imate infekciju i obratite se svom liječniku ako sumnjate da je infekcija pokrenula vašu psorijazu.

Ozljeda kože

Provjerite svoje tijelo da biste utvrdili da li je ozljeda kože izvor vašeg napada psorijaze. Izvor mogu biti ozljede kože koje su značajne kao ozbiljna opekotina od sunca ili manje od sitnih posjekotina ili ogrebotina. Pojava nove kožne lezije kao posljedice ozljede kože poznata je kao Koebnerov fenomen. Ovo može zahtijevati pažnju vašeg liječnika.

Određeni lijekovi

Lijekovi koje uzimate, a koji nisu povezani sa vašom psorijazom, mogu biti okidač. Jeste li započeli novi lijek za neko drugo stanje? Neki lijekovi koji mogu dovesti do pojave psorijaze uključuju:

• beta blokatori
• litij
• antimalarijali
• nesteroidni protuupalni lijekovi

Bitno je da svom liječniku dostavite listu lijekova koje uzimate dok razgovarate o svojoj psorijazi. Ako posjetite drugog liječnika zbog drugih stanja i prepišu vam novi lijek, obavezno spomenite svoju psorijazu, čak i ako je pod kontrolom.

Hladno vrijeme

Hladno vrijeme u zimskim mjesecima može biti još jedan razlog zbog kojeg se vaša psorijaza pojačava. Hladno vrijeme ima značajniji utjecaj na psorijazu od blažeg ili vrućeg vremena. To je zato što je zrak sušiji i manje ste izloženi sunčevoj svjetlosti, što može pomoći psorijazi.

Trebali biste se potruditi u borbi protiv faktora hladnog vremena. To uključuje upotrebu ovlaživača i nanošenje hidratantne kreme više puta dnevno, posebno nakon tuširanja ili kupanja.

Važnost plana liječenja

Liječenje psorijaze je ključno za održavanje simptoma pod kontrolom. Morate redovno posjećivati ​​liječnika kako biste razgovarali o planovima liječenja. Nedavni trend u upravljanju psorijazom je koncept „poslastice prema cilju“. To vam omogućava da sarađujete sa svojim liječnikom kako biste razvili ciljeve liječenja i procijenili ishode liječenja nakon određenog vremenskog perioda. Ovo će vam pomoći da shvatite kako vaše tijelo reagira na rake psorijaze i utvrdite da li vaš životni stil i plan liječenja funkcioniraju.

Sprečavanje budućih baklji

Život s psorijazom zahtijeva da budete u skladu sa svojim tijelom, bavite se zdravim navikama i liječite svoje stanje prema preporukama liječnika. Primijetite šta pokreće vašu psorijazu i poduzmite mjere kako biste izbjegli njihove negativne posljedice. Psorijazom se može upravljati, ali na vama je da ostanete na vrhu stanja.