Drhtanje tijela: 7 glavnih uzroka i kako liječiti

Sadržaj

• 1. Kriza anksioznosti
• 2. Smanjenje šećera u krvi
• 3. Pretjerana konzumacija energetskih napitaka
• 4. Upotreba antidepresiva i drugih lijekova
• Bolesti koje mogu izazvati tremor
• 1. Pogoršani fiziološki tremor
• 2. Osnovni tremor
• 3. Parkinsonova bolest
• Ostale bolesti
• Kada ići liječniku

Najčešći uzrok drhtanja u tijelu je hladnoća, situacija zbog koje se mišići brzo skupljaju kako bi zagrijali tijelo, što uzrokuje osjećaj drhtanja.

Međutim, postoje i drugi uzroci za pojavu tremora u tijelu, bilo da ih pokreću trenuci anksioznosti, konzumacije stimulativnih supstanci ili uzrokuju neurološke i mišićne bolesti, a glavni su Parkinsonova bolest, esencijalni tremor i fiziološki tremor.

Glavna mjesta na tijelu zahvaćena podrhtavanjem su ruke, ruke, noge, glava, brada ili lice, a mogu biti i drhtaji različitih vrsta, poput mirovanja ili kretanja, jednostrani ili obostrani, a mogu i ne moraju biti povezane s drugim simptomima kao što su mišićna neravnoteža, usporenost i ukočenost.

Dakle, glavni uzroci podrhtavanja uključuju:

1. Kriza anksioznosti

Kada ste zabrinuti, pod stresom ili se bojite, nervni sistem se aktivira tako da tijelo bude opreznije da reaguje na bilo koju opasnu situaciju, ta situacija je poznata kao napad-let. Dakle, velika količina stimulativnih hormona, poput adrenalina, oslobađa se u krvotok, zbog čega se svi mišići skupljaju kako bi tijelo pripremili za bilo kakav odgovor. Ova kontrakcija može se prevesti u nekoliko senzacija, kao što su bol, drhtanje, grčevi i grčevi.

Kako liječiti: da biste smanjili drhtanje i druge reakcije proizašle iz anksioznosti, potrebno je smiriti se, što se može učiniti dubokim udisajima, meditacijom ili udaljavanjem od stresne situacije. Ako to nije moguće ili je reakcija vrlo intenzivna, neophodna je medicinska procjena koja može ukazivati ​​na anksiolitičke lijekove, poput Clonazepama, ili biljne lijekove, na primjer na bazi valerijane ili kamilice, ovisno o svakom slučaju.

U slučaju da je anksioznost kronična, preporučuje se psihoterapijsko praćenje kako bi se pokušale promijeniti ideje i razmišljanja o situacijama koje izazivaju anksioznost i promijeniti reakcije kroz druge strategije.

2. Smanjenje šećera u krvi

Smanjenje šećera može se dogoditi i kod dijabetičara i kod osoba bez dijabetesa, što je glavni uzrok dijabetičara pogrešnom davanju doze insulina ili dugotrajnom postu. Kod ljudi bez dijabetesa to se može dogoditi kada prođe dugo vremena bez jedenja ili nakon što se, na primjer, popiju velike količine alkohola. Uz to, hipoglikemijski podrhtavanje može biti praćeno osjećajem slabosti, lupanjem srca, zamagljenim vidom i napadajima.

Kako liječiti: potrebno je jesti ili piti neku slatku i lako probavljivu hranu ili piće, poput soka od naranče ili bombona, na primjer. Međutim, treba izbjegavati hipoglikemiju, a za to je potrebno ne provoditi više od 3 sata bez jedenja, uz izbjegavanje hrane bogate ugljikohidratima s vrlo brzom probavom u obrocima, preferirajući hranu s niskim glikemijskim indeksom.

Pogledajte kakva treba biti prehrana kako biste izbjegli reaktivnu hipoglikemiju.

3. Pretjerana konzumacija energetskih napitaka

Konzumacija stimulativnih supstanci, poput kofeina prisutnog u čajevima i kavama, ili energetskih napitaka koji sadrže taurin, glukuronolakton ili teobromin, na primjer, također aktivira živčani sustav i stimulira tijelo, jer oponaša djelovanje adrenalina i izaziva nekoliko reakcija , poput drhtanja.

Kako liječiti: konzumaciju ovih supstanci treba svakodnevno smanjivati, jer osim podrhtavanja mogu izazvati povišenje krvnog pritiska i ubrzati rad srca, a prirodne alternative treba odabrati za povećanje energije i smanjenje sna.

Pogledajte naše savjete o hrani za više energije.

4. Upotreba antidepresiva i drugih lijekova

Neki lijekovi mogu izazvati drhtanje na nekoliko različitih načina, a najčešći su oni koji izazivaju stimulaciju nervnog sistema, kao na primjer kod nekih antidepresiva, antikonvulziva ili bronhodilatatora za astmu.

Druge vrste lijekova, poput haloperidola i risperidona, na primjer, mogu izazvati tremor opojnim dijelovima mozga odgovorne za pokrete i izazvati stanje slično Parkinsonovom, zbog čega se i naziva parkinsonizam, sa podrhtavanjem, ukočenošću mišića i neravnotežom .

Kako liječiti: kada lijek uzrokuje tremor, potrebno je obavijestiti liječnika da procijeni mogućnost promjene lijeka koji se koristi.

Bolesti koje mogu izazvati tremor

Kada drhtanje nije uzrokovano nijednom od prethodnih situacija ili kada postanu trajni i intenzivni, mogu biti znak neurološke bolesti, što medicinsku konsultaciju čini važnom za ispravnu procjenu. U tim su slučajevima najčešće bolesti:

1. Pogoršani fiziološki tremor

Fiziološki tremor prisutan je kod svih ljudi, ali obično je neprimjetan, međutim, neki ljudi mogu ovu situaciju pretjerano imati, što uzrokuje drhtanje tijekom pokreta, poput pisanja, šivanja ili jedenja.

Simptomi se mogu pogoršati u situacijama anksioznosti, umora, upotrebe nekih supstanci, poput kafe ili alkoholnih pića, na primjer.

Kako liječiti: ako nije vrlo neugodno, ovaj tremor ne treba liječiti i ne uzrokuje zdravstvene rizike, ali u težim slučajevima simptomi se mogu kontrolirati upotrebom beta-blokatora, kao što je Propranolol. Tretman će imati više efekta ako se uoče i liječe uzroci koji izazivaju pogoršanje tremora, poput upotrebe lijekova ili anksioznosti.

2. Osnovni tremor

Ova vrsta podrhtavanja je takođe vrlo česta, posebno u rukama i rukama, ali može se javiti i na licu, glasu, jeziku i nogama, a događa se i tokom izvođenja nekog pokreta ili kada ostaje u položaju, kao na primjer kada držanje teškog predmeta neko vrijeme, na primjer dugo vremena.

Poznato je da je osnovni tremor povezan s genetikom, ali njegov uzrok još nije u potpunosti razjašnjen, a može se dogoditi kod ljudi bilo koje dobi, a češći je kod starijih osoba. Simptomi se mogu pogoršati i u situacijama stresa, anksioznosti i upotrebe nekih stimulativnih supstanci, poput alkoholnih pića.

Kako liječiti: za blaže slučajeve nije potrebno liječenje, ali ako postoji smetnja u svakodnevnim aktivnostima, poput jedenja i pisanja, to treba liječiti upotrebom lijekova poput Propranolola i Primidone, koje je propisao neurolog. U vrlo teškim slučajevima ili kod kojih se lijekovi ne poboljšaju, postoje postupci poput primjene botulinum toksina ili ugradnje moždanih stimulatora, koji mogu pomoći u kontroli simptoma.

Saznajte više detalja o tome što je i kako liječiti esencijalni tremor.

3. Parkinsonova bolest

Parkinsonova bolest je degenerativno stanje mozga, koje karakterizira izazivanje podrhtavanja u mirovanju, koje se poboljšava pokretima, ali koje prati ukočenost mišića, usporavanje pokreta i neravnoteža. Njegov uzrok, iako nije u potpunosti poznat, posljedica je habanja dijelova mozga odgovornih za proizvodnju dopamina, važnog moždanog neurotransmitera.

Kako liječiti: glavni lijek koji se koristi je Levodopa, koji pomaže u nadoknađivanju količine dopamina u mozgu, ali drugi lijekovi koji se također koriste za poboljšanje simptoma su Biperiden, Amantadin, Seleginin, Bromokriptin i Pramipeksol. Fizioterapija i radna terapija su takođe važni za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvaliteta života ovih ljudi.

Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti Parkinsonovu bolest.

Ostale bolesti

Ostale bolesti koje stimuliraju živčani sistem, a mogu također pokrenuti trenutke tresenja, su hipertireoza, intoksikacije teškim metalima, poput olova i aluminijuma, i sindrom nemirnih nogu, koji je poremećaj spavanja koji karakterizira nehotično kretanje stopala i nogu. Znati prepoznati sindrom nemirnih nogu.

Postoje i druge rjeđe bolesti mozga koje uzrokuju tremor ili druge poremećaje pokreta, u nekim se slučajevima mogu zamijeniti s Parkinsonovom bolešću, a neki primjeri su demencija Lewyjevim tijelima, nastavci moždanog udara, Wilsonova bolest, sindrom multiple disfunkcije.

Kada ići liječniku

Treba potražiti medicinsku pomoć kada je tremor toliko intenzivan da remeti svakodnevne aktivnosti ili kada se progresivno pogoršava i postaje trajan.

U tim je slučajevima važno zakazati sastanak sa liječnikom opće prakse, neurologom ili gerijatrom, radi procjene simptoma i fizikalnog pregleda, a po potrebi i pretrage krvi ili CT-a mozga ili drugih dijelova tijela kako bi se utvrdio uzrok drhtanje.

Važno je obavijestiti liječnika o svom stanju, jer se kod dijabetičara drhtanje može dogoditi zbog neispravnih doza insulina ili pogrešne tehnike primjene, a u drugim slučajevima to može biti zbog upotrebe nekih drugih lijekova. Dakle, ove informacije postaju važne za doktora da procijeni odnos između lijeka, doze i tremora i, prema tome, mogu ukazivati ​​na promjenu ili suspenziju lijeka.