Najbolje aplikacije za prestanak pušenja iz 2020

Sadržaj

• QuitNow!
• Bez dima
• SmokeFree
• Napusti Tracker
• EasyQuit
• Napusti Genius
• Moj QuitBuddy
• Flamy
• Prestani pušiti
• Prestanite pušiti - Prestanite pušiti brojač
• Dnevnik pušenja - Prestanite pušiti

Pušenje je i dalje vodeći uzrok bolesti i smrti koje se mogu spriječiti u Sjedinjenim Državama. A zbog prirode nikotina, navika može biti gotovo nemoguća. Ali postoje opcije koje vam mogu pomoći, a vaš je pametni telefon jedna od njih.

Zaokružili smo najbolje aplikacije na iPhoneu i Android uređajima koje vam mogu pomoći da prestanete pušiti. Između kvalitete, pouzdanosti i izvrsnih recenzija, ove će vam aplikacije pomoći da prestanete navikavati jedan po jedan dan.

QuitNow!

Bez dima

SmokeFree

Android ocjena: 4,2 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Postoje dva načina za napuštanje SmokeFree-a. Odaberite način napuštanja ako ste visoko motivirani ili upotrijebite način smanjenja ako vam treba više vremena. Ova aplikacija djeluje kao vaš pratilac tijekom odvikavanja, pomažući vam da polako smanjite upotrebu cigareta kako bi se vaše tijelo prilagodilo. Značajke uključuju bogate motivacijske savjete, ličnu statistiku i financijska i zdravstvena postignuća.

Napusti Tracker

Android ocjena: 4,7 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Ova je aplikacija motivacijski alat koji prati zdravstvene i financijske beneficije u kojima ćete uživati ​​svaki dan kad se oduprijete cigareti. Pomoću aplikacije pratite koliko ste blizu života bez pušenja, koliko novca štedite i koliko ste života povratili. Tu je i vremenska linija koja vam pokazuje koliko brzo počinjete uživati ​​u zdravstvenim prednostima.

EasyQuit

Napusti Genius

Moj QuitBuddy

iPhone ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno

My QuitBuddy je doslovno „prateća“ aplikacija koja vam pomaže da pratite razlike u svom zdravlju i načinu života kada prestanete pušiti. Koristeći živu mapu vašeg tijela koja prikazuje koliko su vam zdrava pluća i drugi dijelovi tijela, zajedno sa listama koliko ste novca uštedjeli i katrana koji ste izbjegli unositi u svoje tijelo, My QuitBuddy je na vašoj strani. Aplikacija će vam pružiti čak i male igre za igranje, kao što je šaranje, kako biste se odvojili od svojih želja.

Flamy

Prestani pušiti

Android ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Ova aplikacija pomoći će vam da radite upravo ono što kaže: prestanite pušiti. I ništa se neće zaustaviti kako biste bili sigurni da imate prave alate za napuštanje: tracker koji vam govori koliko ste novca uštedjeli, dnevnik za praćenje vašeg napretka ili dijeljenje s drugim korisnicima aplikacije, pa čak i značajka koja vam omogućuje da pogledajte kako se novac koji ste uštedjeli može koristiti za stavke na vašoj Amazonovoj listi želja.

Prestanite pušiti - Prestanite pušiti brojač

Android ocjena: 4,8 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupovinu u aplikaciji

Ova aplikacija trebala bi biti sveobuhvatni program za praćenje podataka, izvor informacija i sustav podrške. Reći će vam od koliko nikotina i katrana spašavate svoje tijelo, plus ostale prednosti odvikavanja. Slušajte priče i savjete ljudi koji su uspješno prestali koristiti razne metode i slijedite provjerene metode odvikavanja koje je prvi uveo britanski autor Allen Carr.

Dnevnik pušenja - Prestanite pušiti

Android ocjena: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Ova je aplikacija posvećena ciljevima: unesete svaku cigaretu koju popušite, a zatim postavite vlastite ciljeve za prestanak pušenja. Zatim vam aplikacija daje alate i informacije kako bi vam pokazala kako idete svakodnevno u odnosu na te ciljeve i kako možete ostati motivirani za prekid. Vidjet ćete nadzornu ploču i grafikone koji prikazuju vaš napredak tijekom vremena, statistiku koja prati vaše pušačke navike tijekom vremena i obavijesti koje mjere vaš napredak prema vašim ciljevima.

Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].