8 savjeta za započinjanje razgovora s liječnikom o bolnom seksu

Sadržaj

• 1. Budite iskreni sa svojim liječnikom
• 2. Razgovarajte sa doktorom koji vam odgovara
• 3. Koristite mrežne portale za razmjenu poruka prije zakazanog sastanka
• 4. Vježbajte šta da kažete
• 5. Obavijestite svog doktora da ste nervozni
• 6. Budite spremni odgovoriti na lična pitanja
• 7. Podignite temu rano na sastanku
• 8. Donesite emocionalnu podršku
• Oduzmi

Procjenjuje se da će gotovo 80 posto žena u jednom trenutku doživjeti bolan seks (dispareuniju). To se opisuje kao gori, pulsira i boli prije, za vrijeme ili nakon odnosa.

Osnovni razlozi variraju, ali se kreću od nehotičnog stezanja vaginalnih mišića tokom prodiranja do suhoće vagine uzrokovane padom estrogena tokom menopauze.

Bolni seks ponekad se sam riješi.Kada se stanje nastavi ili ometa seksualno zdravlje, vrijeme je za razgovor sa svojim liječnikom.

Razumljivo je ako se osjećate nelagodno obraćajući se ovoj temi svom liječniku. Umjesto da živite s bolom, evo nekoliko savjeta za raspravu o ovoj osjetljivoj temi (i drugima) sa svojim liječnikom.

1. Budite iskreni sa svojim liječnikom

Možete se ustručavati započeti razgovor o bolnom seksu s prijateljima ili voljenima jer vam je neugodno ili osjećate da neće razumjeti.

Iako tu temu možda nećete pokretati s prijateljima ili porodicom, to je tema o kojoj biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik je ovdje da vam pomogne, a ne da vas osuđuje. Nikada se nemojte sramiti ili sramiti pokretati zdravstveni problem sa svojim liječnikom.

2. Razgovarajte sa doktorom koji vam odgovara

Možda imate više doktora. Na primjer, možete posjetiti porodičnog ljekara ili ljekara opće prakse zbog godišnjih tjelesnih i drugih bolesti koje se jave. Možda imate i ginekologa za pitanja specifična za zdravlje žena.

Ginekolog je izvrstan izbor za razgovor o temi, ali slobodno se obratite svom liječniku opće prakse ako imate bolji odnos s njima. Ako vam je neugodno zbog bolnog seksa, moglo bi vam pomoći da o tom pitanju razgovarate s liječnikom koji vam najviše odgovara.

Neki liječnici opće prakse imaju znatnu obuku o zdravlju žena, pa mogu davati preporuke i prepisivati ​​lijekove kako bi seks bio manje bolan.

3. Koristite mrežne portale za razmjenu poruka prije zakazanog sastanka

Nakon što zakažete sastanak, obično možete pronaći mrežni portal za razmjenu poruka koji nudi više informacija o tome zašto zakazujete sastanak. Na primjer, možete uputiti poruku medicinskoj sestri ili liječniku da ih obavijeste o vašim bolnim seksualnim simptomima.

Prije nego što pređete sa svojim problemima, umjesto da o njima razgovarate na sastanku, možda ćete se osjećati ugodnije. Uz ove prethodne informacije, liječnik može doći na sastanak pripremljen da vam pomogne.

4. Vježbajte šta da kažete

Ako mrežni portal za razmjenu poruka nije dostupan, uvježbajte ono što želite reći prije zakazanog sastanka. Ovo može pomoći u ublažavanju nervoze. Dobit ćete maksimum iz svog sastanka ako budete mogli jasno i temeljito objasniti svom liječniku.

5. Obavijestite svog doktora da ste nervozni

U redu je biti nervozan zbog otvaranja svom liječniku, posebno kod osjetljivih pitanja poput bolnog seksa. Također je u redu priznati da ste nervozni i da vam je nelagodno zbog te teme.

Možete započeti diskusiju tako što ćete reći svom liječniku: "Malo mi je neugodno ovo reći" ili "Nikad to nisam podijelio ni sa kim."

Davanje doktoru do znanja da je ovo osjetljiva tema pomoći će im da vas vode do otvaranja. Što se ugodnije osjećate sa svojim liječnikom, to ćete bolji razgovor voditi. Lakoća vam takođe olakšava objašnjavanje problema sa vašim seksualnim zdravljem.

6. Budite spremni odgovoriti na lična pitanja

Da biste saznali šta uzrokuje bolni seks, trebaju vam neki lični podaci. Na sastanku budite spremni odgovoriti na pitanja koja se odnose na vaš seksualni život i druga lična pitanja.

Morate biti otvoreni i iskreni sa svojim liječnikom kako bi vam mogao pružiti ispravan tretman.

Vaš liječnik će vas možda pitati kada vas boli. Počinje li bol prije, za vrijeme ili nakon seksa? Da li imate bol samo na početku prodora ili bol postaje jači s potiskivanjem?

Vaš liječnik može vas pitati i za osjećaje u vezi sa seksom. Da li ti se sviđa? Da li vas to plaši ili nervira? Ova pitanja mogu utvrditi je li bolan seks zbog stanja poput vaginizma, a to je nehotično stezanje vaginalnih mišića često uzrokovano strahom od intimnosti.

Ako je problem nedavno počeo, vaš liječnik može postaviti pitanja kako bi procijenio jeste li na ovom području doživjeli bilo kakvu ozljedu, traumu ili infekciju.

Vaš će se liječnik raspitati o vašem menstrualnom ciklusu ako imate 40 ili 50 godina. Ako su vaši ciklusi postali neredoviti ili su u potpunosti zaustavljeni, bolni seks mogao bi biti uzrokovan stanjem povezanim s menopauzom poznatim kao vulvarna i vaginalna atrofija. To uzrokuje suhoću i stanjivanje vaginalnih zidova, što pokreće bolan seks.

7. Podignite temu rano na sastanku

Ako vam je neugodno pričati o bolnom seksu, mogli biste odgoditi raspravu. Međutim, pokretanje teme na početku sastanka dat će vašem liječniku više vremena da vam postavi pitanja o vašim simptomima.

Pokrenite temu rano kako biste osigurali da vaš ljekar ima vremena za procjenu vašeg problema i pružanje pravog liječenja.

8. Donesite emocionalnu podršku

Započinjanje razgovora sa svojim liječnikom o bolnom seksu može biti ugodnije kada imate podršku. Ako ste o ovom problemu razgovarali s partnerom, bratom ili sestrom ili bliskim prijateljem, zamolite ovu osobu da vas prati na sastanak.

Imati poznato lice u sobi moglo bi vam olakšati osjećaj. Osim toga, ova osoba može postavljati vlastita pitanja o stanju i voditi bilješke umjesto vas.

Oduzmi

Bol, peckanje ili pulsiranje penetracijom mogu postati toliko intenzivni da izbjegavate intimnost. Ako se bolni seks ne poboljša s podmazivanjem bez recepta (OTC) ili lijekovima kod kuće, razgovarajte sa svojim liječnikom. O seksualnim problemima može biti teško razgovarati, ali morat ćete identificirati osnovni uzrok kako biste se mogli liječiti.