Savjeti za poboljšanje kvaliteta života s naprednim kožnim skvamoznim karcinomom

Sadržaj

• Započnite s liječenjem
• Komunicirajte sa svojim timom za liječenje
• Pitajte o rekonstruktivnoj hirurgiji
• Isprobajte tehnike opuštanja
• Čuvaj se
• Razmislite o palijativnoj njezi
• Preuzmi kontrolu tamo gde možeš
• Dobijte emocionalnu podršku
• Oduzmi

Saznanje da imate uznapredovali rak može preokrenuti vaš svijet. Odjednom, vaš svakodnevni život preplavljen je medicinskim pregledima i novim režimima liječenja. Neizvjesnost budućnosti može izazvati tjeskobu i zabrinutost.

Znajte da vaš tim za liječenje ima leđa. Dobar su resurs kojem se možete obratiti kad se osjećate preplavljeno. Evo nekoliko drugih stvari koje možete učiniti da biste živjeli bolje s naprednim kožnim skvamoznim karcinomom (CSCC).

Započnite s liječenjem

Liječenje naprednog CSCC često započinje operacijom. Vaš liječnik može dodati zračenje, hemoterapiju, imunoterapiju ili kombinaciju drugih tretmana, ovisno o mjestu i opsegu vašeg karcinoma.

Uklanjanje karcinoma - ili što više mogućeg - moglo bi vam pomoći poboljšati izgled. Veliko olakšanje može biti saznanje da imate više vremena kojem se možete radovati sa porodicom. Liječenje raka takođe će vam pomoći da se u cjelini osjećate bolje.

Komunicirajte sa svojim timom za liječenje

Napredni CSCC može biti izazov za liječenje raka. Ako razumijete sve što možete o svom raku i načinima liječenja i znate što možete očekivati, pomoći ćete da se osjećate više pod kontrolom.

Budite aktivni dio vašeg tima za liječenje. Postavljajte pitanja kada ne razumijete što vam je liječnik preporučio. Obavijestite svoj medicinski tim ako imate bilo kakve nuspojave ili druge probleme u liječenju.

Budite što otvoreniji i iskreniji u vezi s tim kako se osjećate i što vam treba. Ako ne smatrate da vas liječnik ili drugi članovi vašeg tima ozbiljno shvaćaju ili slijede vaše želje, potražite drugo mišljenje.

Pitajte o rekonstruktivnoj hirurgiji

Ako vaš liječnik treba ukloniti veliku površinu kože, posebno negdje vidljivu poput vašeg lica, može ostaviti primjetan ožiljak. To može imati veliki efekat na vašu sliku o sebi.

Postoje načini da se minimalizuje izgled operacije. Kao prvo, vaš liječnik može koristiti transplantat kože s drugog dijela tijela da pokrije to područje.

Vaš liječnik također može pomoći u smanjenju pojave vaših ožiljaka. Jedna od mogućnosti je lijepljenje reza dok zacjeljuje. Ako već imate ožiljak, injekcije steroida mogu ga izravnati, a laseri mogu ujednačiti boju.

Isprobajte tehnike opuštanja

Život s rakom može biti vrlo stresan. Tehnike opuštanja poput dubokog disanja, meditacije i joge mogu vam pomoći vratiti osjećaj smirenosti i ravnoteže u vaš život. Vježbajte nekoliko različitih tehnika dok ne pronađete one koje vam najviše odgovaraju.

Opuštanje možete pronaći i u jednostavnim svakodnevnim aktivnostima. Slušajte muziku, čitajte knjigu koju volite ili gledajte smiješni film s prijateljima kako biste si pomogli da se opustite.

Čuvaj se

Slijeđenje dobrih životnih navika uvijek je važno za održavanje zdravlja. Briga za sebe još je presudnija kada imate rak.

Jedite dobro uravnoteženu prehranu, pokušajte vježbati svaki dan i spavajte najmanje 7 do 9 sati svake noći. Ako zaostajete u bilo kojem od ovih područja, pitajte svog liječnika za savjet.

Razmislite o palijativnoj njezi

Tretmani nisu usmjereni samo na usporavanje raka. Neki također ublažavaju vaše simptome i pomažu vam da se osjećate bolje.

Palijativna skrb je medicinska njega za vaše simptome. To nije isto što i hospicij, koji je briga za život nakon završetka liječenja. Palijativnu njegu možete dobiti uz vaš CSCC tretman.

Palijativnu ćete pomoć dobiti u bolnici, ambulanti ili kod kuće. Palijativni tretmani za CSCC mogu uključivati ​​terapiju zračenjem za liječenje bolova, krvarenja i otvorenih rana na koži.

Preuzmi kontrolu tamo gde možeš

Život se može osjećati prilično teško za upravljanje kada imate rak. Vratite kontrolu tamo gdje možete.

Educirajte se o svom raku. Aktivno učestvujte u odlukama o vlastitoj njezi. I svaki dan odredite vrijeme za ono u čemu uživate.

Dobijte emocionalnu podršku

Nije neobično osjećati se tjeskobno, uplašeno ili čak depresivno kada vam je dijagnosticiran rak u poodmakloj fazi. Možete se brinuti za budućnost.

Ne morate sami proći kroz ovaj proces. Oslonite se na ljude koji su vam najbliži, poput vaše porodice, partnera, djece, saradnika i prijatelja.

Također možete zatražiti od svog liječnika da preporuči savjetnika sa iskustvom u radu s ljudima koji imaju rak. Može se osjećati dobro rasteretiti svoje brige nekom drugom.

Takođe, potražite grupe za podršku CSCC-u. Vaša bolnica za rak može ponuditi grupe za podršku ili je možete pronaći putem organizacije poput Američkog udruženja za rak. Utješno je razgovarati s ljudima koji razumiju kroz što točno prolazite.

Oduzmi

Imati uznapredovali rak može učiniti vaš život van kontrole. Aktivno sudjelovanje u liječenju može vam pomoći da vratite dio te kontrole i osjećate se bolje u svojoj situaciji.

Dok radite sve što možete za liječenje raka, ne zaboravite da se brinete i za sebe. Odvojite vrijeme za odmor, dobro se hranite i radite stvari u kojima uživate. U redu je potražiti pomoć kad god se osjećate preplavljeno.