Šta je alergija na riblje ulje?

Sadržaj

• Je li alergija na ribu stvarna?
• Simptomi alergije na riblje ulje
• Kako se dijagnosticira alergija na riblje ulje?
• Šta je zapravo riblje ulje?
• Neželjeni efekti uzimanja ribljeg ulja
• Hrana koju treba izbjegavati ako imate alergiju na riblje ulje
• Izvori omega-3 bez ribe
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ako imate alergiju na ribu ili školjke, možda ćete htjeti izbjegavati jesti i riblje ulje. Alergije na ribu i školjke mogu izazvati ozbiljne reakcije opasne po život, kao i na riblje ulje.

Alergija na ribu je česta alergija na hranu. Do oko 2,3 posto ljudi u Sjedinjenim Državama alergično je na ribu. Protein u ribljim mišićima, nazvan parvalbumin, kod nekih ljudi može pokrenuti reakciju, a postoji šansa da se taj protein može naći i u nekim ribljim uljima.

Je li alergija na ribu stvarna?

Iako su alergijske reakcije na riblje ulje izuzetno rijetke, one.

Ako imate alergiju na ribu ili školjke, Američki koledž za alergije, astmu i imunologiju (ACAAI) preporučuje da posjetite dermatologa, ponesete dodatke ribljeg ulja koje razmišljate o uzimanju i testirate se da li imate reakciju na one specifični dodaci.

Prema ACAAI, ljudi koji su alergični na ribu i školjke imaju mali rizik od alergijske reakcije na čisto riblje ulje.

Mala studija iz 2008. testirala je šest osoba s alergijama na ribu. Otkrilo je da dodaci ribljeg ulja nisu izazvali reakciju. Međutim, studija je stara, a uz mali broj testiranih ljudi, studija je obuhvatila samo dvije marke dodataka ribljeg ulja.

Potrebne su novije, veće studije kako bi se definitivno utvrdilo može li riblje ulje izazvati alergije.

Simptomi alergije na riblje ulje

Alergijska reakcija na riblje ulje je reakcija na ribu ili školjke. Otprilike 40 posto ljudi s alergijama na ribu ili školjke svoju prvu alergijsku reakciju ima kao odrasla osoba. Ove alergije na hranu mogu započeti u djetinjstvu i trajati cijeli život.

• nazalna kongestija
• zviždanje
• glavobolje
• svrbež
• osip ili osip
• mučnina ili povraćanje
• oticanje usana, jezika, lica
• oticanje ruku ili drugih dijelova tijela
• bol u stomaku ili proliv

Simptomi alergije na riblje ulje bit će isti kao alergija na ribu ili školjke. Možda imate ozbiljnu reakciju koja se naziva anafilaksija. Ovo može biti opasno po život.

• oticanje grla
• knedlu u grlu
• otežano disanje
• vrtoglavica ili nesvjestica
• vrlo nizak krvni pritisak
• šok

Kako se dijagnosticira alergija na riblje ulje?

Obratite se svom porodičnom ljekaru ili alergologu ako imate bilo kakve simptome alergijske reakcije nakon uzimanja ribljeg ulja. Vodite dnevnik hrane da biste pratili simptome. Zabilježite kada i koliko ste uzeli ribljeg ulja, što ste jeli i sve simptome.

Alergolog - liječnik specijaliziran za alergije - može dijagnosticirati vaše alergije na riblje ulje, ribu ili školjke. Možda će vam trebati jedan ili više testova, kao što su:

• Test krvi. Vaš liječnik će uzeti uzorak krvi iglom. Krv se šalje u laboratorij da testira antitijela koja vaše tijelo stvara ako ste alergični na ribu ili školjke.
• Skin-prick test. Na iglu se stavi mala količina proteina iz riba ili školjaka. Vaš liječnik će vas iglom nježno ogrebati ili izboditi kožu na vašoj ruci. Ako u roku od 15 do 20 minuta dobijete kožnu reakciju poput povišene ili crvene mrlje, možda ćete biti alergični.
• Test izazova sa hranom. Liječnik će vam dati malu količinu ribe ili školjaka da jedete u klinici. Ako imate bilo kakvu reakciju, možete odmah postaviti dijagnozu i liječiti se.

Šta je zapravo riblje ulje?

Riblje ulje je ulje ili mast iz ribljeg tkiva. Obično dolazi od masne ribe poput inćuna, skuše, haringe i tune. Može se praviti i od jetre drugih riba poput bakalara.

Ako imate alergijsku reakciju na riblje ulje, možda ćete morati izbjegavati i ta ulja jer su to sve vrste ribljeg ulja.

• ulje jetre bakalara
• kril ulje
• morsko lipidno ulje
• ulje tune
• lososovo ulje

Čak i čisto riblje ulje može sadržavati male količine proteina ribe ili školjaka. To se događa zato što dodaci ribljeg ulja nisu regulirani niti testirani. Mogu se proizvoditi u istim tvornicama kao i druge vrste morskih proizvoda.

Kapsule ribljeg ulja mogu takođe sadržavati riblju želatinu. Iz tog razloga su mnogi dodaci ribljeg ulja označeni upozorenjem: "Izbjegavajte ovaj proizvod ako ste alergični na ribu."

Riblje ulje se takođe koristi u lijekovima na recept za liječenje visokog nivoa holesterola u krvi. Na primjer, Lovaza je lijek napravljen od nekoliko vrsta ribljeg ulja. Recenzije lijekova savjetuju da ljudi koji su alergični ili osjetljivi na ribu ili školjke mogu imati nuspojave od Lovaze.

Neželjeni efekti uzimanja ribljeg ulja

Ako nemate alergiju na ribu ili školjke, vjerojatno nećete imati reakciju na riblje ulje. Neki ljudi mogu imati neželjene efekte na riblje ulje. To ne znači da imate alergiju.

Možda ste osjetljivi na riblje ulje. Uzimanje previše ribljeg ulja takođe može biti štetno. Obavijestite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma nakon uzimanja ribljeg ulja.

• mučnina
• refluks kiseline
• uznemiren stomak
• nadimanje
• dijareja
• nizak krvni pritisak
• krvarenje desni
• nesanica

Hrana koju treba izbjegavati ako imate alergiju na riblje ulje

Ako otkrijete da imate alergiju ili osjetljivost na riblje ulje, možda ćete trebati izbjegavati određenu hranu. Nekoj hrani je dodano riblje ulje. Proizvođači hrane mogu dodavati riblje ulje upakovanoj hrani kako bi ih sačuvali. Riblje ulje se takođe može koristiti za dodavanje zdravstvenih blagodati nekim namirnicama.

Pažljivo provjerite naljepnice. Hrana koja je označena kao „obogaćena“ ili „pojačana“ možda je dodala riblje ulje.

• prelivi za salate
• umaci
• kutirane supe
• mješavine supe
• jogurt
• smrznute večere
• proteinski šejkovi
• omega-3 ulje
• multivitamini

Izvori omega-3 bez ribe

Riblje ulje je preporučeni dodatak zdravlju jer sadrži puno omega-3 masnih kiselina. Te masti su dobre za vaše srce i zdravlje u cjelini. Omega-3 masne kiseline i dalje možete dobiti iz druge hrane.

Kupujte veganu ili omega-3 bez ribe.

• chia sjemenke
• laneno sjeme
• soja
• orasi
• sjeme konoplje
• Prokulica
• purslane
• spanać
• pastirana jaja
• obogaćena jaja
• mliječni proizvodi hranjeni travom
• govedina hranjena travom
• veganski dodaci

Za poneti

Alergija na riblje ulje vrlo je rijetka i zapravo je alergijska reakcija na proteine ​​iz riba ili školjaka. Možete imati neželjene efekte od ribljeg ulja bez alergije.

Simptomi alergije na riblje ulje jednaki su alergijama na ribu ili školjke. Liječnik vam može dati nekoliko testova koji pomažu da se utvrdi da li imate alergiju na riblje ulje.

Ako imate alergiju na riblje ulje, nemojte uzimati dodatke ribljeg ulja i stalno držite olovku s epinefrinom.